Carriera Club Ha iniziato a giocare a calcio nelle giovanili del . Il 12 ottobre 2019 ha esordito in prima squadra, in 3. divisjon: ha sostituito Jostein Lundemoen nella sconfitta per 2-0 subita in casa dell'. Nella stagione 2020 non ha disputato alcuna partita con questo club perché i campionati minori locali sono stati annullati a causa dello scoppio della pandemia di COVID-19. Nel 2021, ripartita la stagione sportiva, ha trovato il primo gol con questa maglia in data 21 agosto: ha siglato una rete nel successo per 6-0 sul . In quella stessa annata, ha contribuito alla promozione in 2. divisjon del Frigg.
Il 9 gennaio 2023 ha sostenuto le visite mediche con il , che lo ha poi tesserato e aggregato alla formazione Primavera. È rimasto con i salentini per un semestre, per poi fare ritorno al Frigg, nel frattempo tornato in 3. divisjon.
Ad agosto 2023 si è trasferito al , compagine militante in 1. divisjon. Il 3 settembre seguente ha debuttato con la nuova maglia, sostituendo Noah Alexandersson nel pareggio per 1-1 arrivato in casa del . Il 1º aprile 2024 è arrivato il primo gol, nel successo interno per 3-0 sul . Il 14 agosto successivo ha rinnovato il contratto che lo legava al club, fino al 31 dicembre 2026.
Il 27 giugno 2025 è stato reso noto il suo passaggio agli svedesi del , con il trasferimento che sarebbe stato ratificato a partire dalla riapertura del calciomercato locale. Il debutto in Allsvenskan è arrivato il 24 agosto seguente, sostituendo Tokmac Nguen nella vittoria per 1-0 arrivata sul . Il 29 settembre 2025 ha realizzato il primo gol nella massima divisione locale, nel successo per 8-2 sul . A causa delle limitazioni sull'utilizzo dei calciatori stranieri previste in Allsvenskan, ha ottenuto poco spazio in squadra nei primi mesi nel nuovo club.
Ha ottenuto più minutaggio nella stagione successiva, venendo anche candidato al titolo di miglior giocatore del campionato per i mesi di maggio, luglio e agosto 2026.
Nazionale Hegland ha debuttato per la nazionale Under-21 norvegese in data 6 giugno 2025, subentrando a Sindre Walle Egeli nella vittoria per 0-4 arrivata contro il Galles.
Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche aggiornate al 20 settembre 2026. StagioneClubCampionatoCoppe nazionaliCoppe continentaliSupercoppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2019 3D 2 0 CN 0 0 - - - - - - 2 0 2020 La stagione è stata annullata a causa della pandemia di COVID-19 in Norvegia. 2021 3D 7 2 CN 0 0 - - - - - - 7 2 2022 2D 19 2 CN 2 0 - - - - - - 21 2 giu.-ago. 2023 3D 6 1 CN - - - - - - - - 6 1 Totale Frigg 34 5 2 0 - - - - 36 5 ago.-dic. 2023 1D 8 0 CN - - - - - - - - 8 0 2024 1D 29+3 8+0 CN 2 0 - - - - - - 34 8 gen.-lug. 2025 1D 12 5 CN 3 2 - - - - - - 15 7 Totale Moss 49+3 13+0 5 2 - - - - 57 15 lug.-dic. 2025 A 3 1 CS 4 1 - - - - - - 7 2 2026 A 22 8 CS 0 0 - - - - - - 0 0 Totale Djurgården 25 9 4 1 - - - - 29 10 Totale 108+3 27+0 11 3 - - - - 122 30
Note
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