Sofja Dmitrijewna Tichonowa (; ur. 16 listopada 1998) – rosyjska skoczkini narciarska, indywidualna mistrzyni i drużynowa wicemistrzyni świata juniorów z 2015, a także indywidualna brązowa medalistka mistrzostw świata juniorów z 2016.
Przebieg kariery Na międzynarodowej arenie zadebiutowała 7 grudnia 2011 roku w Rovaniemi podczas zawodów Pucharu Kontynentalnego, oddając skok na odległość 60,5 m na skoczni normalnej.
Pięciokrotnie wystartowała w konkursach o mistrzostwo świata juniorek. W 2011 roku w Otepää zajęła 43. miejsce w konkursie indywidualnym. Rok później wystartowała zarówno w konkursie indywidualnym, jak i drużynowym. W rywalizacji indywidualnej zajęła 41. miejsce, natomiast w drużynie, wraz z Adelą Raszytową, Anastasiją Wieszczikową i Aleksandrą Kustową, była 9. 24 stycznia 2013 roku w Libercu wystartowała w ósmej rywalizacji o tytuł mistrzyni świata juniorów. Indywidualnie była 15., natomiast wraz z Stiefaniją Nadymową, Darją Gruszyną i Aleksandrą Kustową zajęła 6. miejsce w konkursie drużynowym.
W sezonie 2012/2013 uplasowała się na szóstym miejscu w klasyfikacji generalnej Pucharu Kontynentalnego kobiet. W pierwszym konkursie, w Oberwiesenthal, zajęła 9. miejsce, a w kolejnych trzech – w Örnsköldsvik zajmowała odpowiednio – 5., 7. i 8. miejsce. Startowała także w cyklu FIS Cup – w pierwszym konkursie na skoczni Alpenarena w Villach została zdyskwalifikowana, natomiast w drugim zajęła 19. miejsce. Kolejne dwa zmagania odbyły się w Râșnovie i w obu Rosjanka okazała się najlepsza, dzięki czemu wygrała cały cykl z przewagą 47 punktów nad Danielą Haralambie, oraz 52 punktów nad Emą Klinec.
Igrzyska olimpijskie Miejsce Dzień Rok Miejscowość Skocznia Punkt K HS Konkurs Skok 1 Skok 2 Nota Strata Zwyciężczyni25.12 lutego2018 PjongczangAlpensia Jumping ParkK-98HS-109indywid.86,5 m86,0 m150,8 pkt113,8 pktMaren Lundby26.5 lutego2022 Pekin / ZhangjiakouSnow RuyiK-95HS-106indywid.78,5 m83,0 m146,8 pkt92,2 pktUrša Bogataj
Mistrzostwa świata Miejsce Dzień Rok Miejscowość Skocznia Punkt K HS Konkurs Skok 1 Skok 2 Nota Strata Zwyciężczyni20.20 lutego2015 FalunLugnetK-90HS-100indywid.86,5 m85,5 m206,0 pkt30,9 pktCarina Vogt6.22 lutego2015 FalunLugnetK-90HS-100druż. miesz.Skład zespołu: Irina Awwakumowa, Ilmir Chazietdinow, Michaił Maksimoczkin i Sofja Tichonowa.87,0 m89,0 m791,8 pkt (206,1 pkt)126,1 pktNiemcy26.24 lutego2017 LahtiSalpausselkäK-90HS-100indywid.84,0 m82,0 m188,1 pkt66,5 pktCarina Vogt5.26 lutego2019 SeefeldToni-Seelos-OlympiaschanzeK-99HS-109druż.Skład zespołu: Lidija Jakowlewa, Aleksandra Kustowa, Anna Szpyniowa i Sofja Tichonowa.104,0 m98,5 m820,3 pkt (223,9 pkt)78,6 pktNiemcy20.27 lutego2019 SeefeldToni-Seelos-OlympiaschanzeK-99HS-109indywid.95,5 m95,5 m209,6 pkt50,0 pktMaren Lundby7.2 marca2019 SeefeldToni-Seelos-OlympiaschanzeK-99HS-109druż. miesz.Skład zespołu: Jewgienij Klimow, Anna Szpyniowa, Sofja Tichonowa i Dmitrij Wasiljew96,0 m98,5 m896,2 pkt (212,7 pkt)116,0 pktNiemcy24.25 lutego2021 OberstdorfSchattenbergschanzeK-95HS-106indywid.82,5 m88,0 m197,9 pkt81,7 pktEma Klinec6.26 lutego2021 OberstdorfSchattenbergschanzeK-95HS-106druż.Skład zespołu: Irina Awwakumowa, Irma Machinia, Kristina Prokopjewa i Sofja Tichonowa.88,0 m87,0 m787,4 pkt (195,3 pkt)171,9 pktAustria23.3 marca2021 OberstdorfSchattenbergschanzeK-120HS-137indywid.106,0 m109,0 m192,0 pkt104,6 pktMaren Lundby
Mistrzostwa świata juniorów Miejsce Dzień Rok Miejscowość Skocznia Punkt K HS Konkurs Skok 1 Skok 2 Nota Strata Zwyciężczyni43.27 stycznia2011 OtepääTehvandiK-90HS-100indywid.67,0 m–59,0 pkt198,5 pktColine Mattel41.23 lutego2012 ErzurumKiremitliktepeK-95HS-109indywid.68,5 m–53,5 pkt223,0 pktSara Takanashi9.25 lutego2012 ErzurumKiremitliktepeK-95HS-109druż.Skład zespołu: Aleksandra Kustowa, Adela Raszytowa, Sofja Tichonowa i Anastasija Wieszczikowa.66,0 m–139,5 pkt (48,5 pkt)828,5 pktJaponia15.24 stycznia2013 LiberecJeštědK-90HS-100indywid.86,0 m86,5 m205,5 pkt62,5 pktSara Takanashi6.26 stycznia2013 LiberecJeštědK-90HS-100druż.Skład zespołu: Darja Gruszyna, Aleksandra Kustowa, Stiefanija Nadymowa i Sofja Tichonowa.83,0 m80,5 m650,0 pkt (184,5 pkt)359,0 pktSłowenia21.28 stycznia2014 Val di Fiemme / PredazzoTrampolino Dal BenK-95HS-106indywid.81,5 m86,5 m185,5 pkt77,4 pktSara Takanashi6.30 stycznia2014 Val di Fiemme / PredazzoTrampolino Dal BenK-95HS-106druż.Skład zespołu: Darja Gruszyna, Aleksandra Kustowa, Natalia Sołowjewa i Sofja Tichonowa.84,5 m83,5 m717,7 pkt (182,5 pkt)201,3 pktJaponia1.5 lutego2015 AłmatyGornyj GigantK-95HS-106indywid.95,5 m95,5 m227,5 pkt–2.7 lutego2015 AłmatyGornyj GigantK-95HS-106druż.Skład zespołu: Darja Gruszyna, Marija Jakowlewa, Aleksandra Kustowa i Sofja Tichonowa.96,5 m93,0 m723,2 pkt (211,6 pkt)45,9 pktNiemcy3.23 lutego2016 RâșnovTrambulina Valea CărbunăriiK-90HS-100indywid.87,0 m87,0 m184,9 pkt24,1 pktChiara Hölzl8.24 lutego2016 RâșnovTrambulina Valea CărbunăriiK-90HS-100druż. miesz.Skład zespołu: Ksienija Kabłukowa, Siergiej Pyżow, Artur Sułtangułow i Sofja Tichonowa.87,5 m89,5 m742,8 pkt (206,6 pkt)140,0 pktSłowenia9.1 lutego2017 Park CityUtah Olympic ParkK-90HS-100indywid.82,0 m87,0 m204,8 pkt35,0 pktManuela Malsiner7.3 lutego2017 Park CityUtah Olympic ParkK-90HS-100druż.Skład zespołu: Ksienija Kabłukowa, Aleksandra Kustowa, Sofja Tichonowa.82,0 m87,5 m528,1 pkt (180,8 pkt)244,0 pktNiemcy9.5 lutego2017 Park CityUtah Olympic ParkK-90HS-100druż. miesz.Skład zespołu: Ksienija Kabłukowa, Maksim Siergiejew, Władisław Skacziłow i Sofja Tichonowa78,5 m–378,0 pkt (87,7 pkt)547,3 pktSłowenia9.2 lutego2018 KanderstegLötschberg-SchanzeK-95HS-106indywid.90,0 m88,5 m210,1 pkt52,5 pktNika Križnar2.3 lutego2018 KanderstegLötschberg-SchanzeK-95HS-106druż.Skład zespołu: Lidija Jakowlewa, Ksienija Kabłukowa, Aleksandra Kustowa i Sofja Tichonowa.90,0 m91,5 m622,7 pkt (183,6 pkt)110,4 pktSłowenia
Puchar Świata Miejsca w klasyfikacji generalnej SezonMiejsce2013/201442.2014/201519.2015/201625.2016/201727.2017/201823.2018/201915.2019/202016.2020/202124.2021/202231.
Miejsca w poszczególnych konkursach Pucharu Świata
Sezon 2013/2014 15px|Lillehammer 15px|Hinterzarten 15px|Hinterzarten 15px|Czajkowskij 15px|Czajkowskij 15px|Sapporo 15px|Sapporo 15px|Zaō 15px|Zaō 15px|Planica 15px|Planica 15px|Hinzenbach 15px|Hinzenbach 15px|Râșnov 15px|Râșnov 15px|Oslo 15px|Falun 15px|Planicapunkty33q42223031343535342821232821-45-44Sezon 2014/2015 15px|Lillehammer 15px|Sapporo 15px|Sapporo 15px|Zaō 15px|Oberstdorf 15px|Oberstdorf 15px|Hinzenbach 15px|Hinzenbach 15px|Râșnov 15px|Râșnov 15px|Ljubno 15px|Ljubno 15px|Oslopunkty41617283318-17--191318154Sezon 2015/2016 15px|Lillehammer 15px|Niżny Tagił 15px|Niżny Tagił 15px|Sapporo 15px|Sapporo 15px|Zaō 15px|Zaō 15px|Oberstdorf 15px|Oberstdorf 15px|Oslo 15px|Hinzenbach 15px|Hinzenbach 15px|Ljubno 15px|Ljubno 15px|Lahti 15px|Ałmaty 15px|Ałmatypunkty121816202216251518243123---2828141Sezon 2016/2017 15px|Lillehammer 15px|Lillehammer 15px|Niżny Tagił 15px|Niżny Tagił 15px|Oberstdorf 15px|Oberstdorf 15px|Sapporo 15px|Sapporo 15px|Zaō 15px|Zaō 15px|Râșnov 15px|Râșnov 15px|Hinzenbach 15px|Hinzenbach 15px|Ljubno 15px|Ljubno 15px|Pjongczang 15px|Pjongczang 15px|Oslopunkty16312524271824172435----283120926121Sezon 2017/2018 15px|Lillehammer 15px|Lillehammer 15px|Lillehammer 15px|Hinterzarten 15px|Sapporo 15px|Sapporo 15px|Zaō 15px|Zaō 15px|Ljubno 15px|Ljubno 15px|Râșnov 15px|Râșnov 15px|Oslo 15px|Oberstdorf 15px|Oberstdorfpunkty232925331814201728212127183021123Sezon 2018/2019 15px|Lillehammer 15px|Lillehammer 15px|Lillehammer 15px|Prémanon 15px|Prémanon 15px|Sapporo 15px|Sapporo 15px|Zaō 15px|Zaō 15px|Râșnov 15px|Râșnov 15px|Hinzenbach 15px|Hinzenbach 15px|Ljubno 15px|Ljubno 15px|Oberstdorf 15px|Oberstdorf 15px|Oslo 15px|Lillehammer 15px|Trondheim 15px|Niżny Tagił 15px|Niżny Tagił 15px|Czajkowskij 15px|Czajkowskijpunkty171623882313181913121213166232316303415111121399Sezon 2019/2020 15px|Lillehammer 15px|Lillehammer 15px|Klingenthal 15px|Sapporo 15px|Sapporo 15px|Zaō 15px|Zaō 15px|Râșnov 15px|Râșnov 15px|Oberstdorf 15px|Oberstdorf 15px|Hinzenbach 15px|Hinzenbach 15px|Ljubno 15px|Lillehammer 15px|Lillehammerpunkty3623141091111181412172121192523242Sezon 2020/2021 15px|Ramsau 15px|Ljubno 15px|Titisee-Neustadt 15px|Titisee-Neustadt 15px|Hinzenbach 15px|Hinzenbach 15px|Hinzenbach 15px|Râșnov 15px|Râșnov 15px|Niżny Tagił 15px|Niżny Tagił 15px|Czajkowskij 15px|Czajkowskijpunkty212835dq15152625292320212692Sezon 2021/2022 15px|Niżny Tagił 15px|Niżny Tagił 15px|Lillehammer 15px|Lillehammer 15px|Klingenthal 15px|Klingenthal 15px|Ramsau 15px|Ljubno 15px|Ljubno 15px|Willingen 15px|Willingen 15px|Hinzenbach 15px|Hinzenbach 15px|Lillehammer 15px|Lillehammer 15px|Oslo 15px|Oslo 15px|Oberhof 15px|Oberhofpunkty27q--3433232321--85------107Legenda1 2 3 4-10 11-30 poniżej 30 dq – dyskwalifikacja q – zawodniczka nie zakwalifikowała się - – zawodniczka nie wystartowała
Turniej Sylwestrowy Miejsca w klasyfikacji generalnej SezonMiejsce2021/202222.
Letnie Grand Prix Miejsca w klasyfikacji generalnej Sezon Miejsce201338.20148.201510.201616.201741.201814.201920.202114.
Miejsca w poszczególnych konkursach LGP
2013 15px|Hinterzarten 26.07 15px|Courchevel 15.08 15px|Niżny Tagił 13.09 15px|Niżny Tagił 14.09 15px|Ałmaty 21.09 15px|Ałmaty 22.09punkty--17282536232014 15px|Ałmaty 20.09 15px|Ałmaty 21.09punkty105712015 15px|Courchevel 14.08 15px|Czajkowskij 05.09 15px|Czajkowskij 06.09 15px|Ałmaty 12.09 15px|Ałmaty 13.09punkty11891091402016 15px|Courchevel 16.07 15px|Czajkowskij 10.09 15px|Czajkowskij 11.09punkty161514492017 15px|Courchevel 11.08 15px|Frenštát 18.08 15px|Frenštát 19.08 15px|Czajkowskij 09.09 15px|Czajkowskij 10.09punkty35322329q102018 15px|Hinterzarten 28.07 15px|Courchevel 10.08 15px|Frenštát 17.08 15px|Frenštát 18.08 15px|Czajkowskij 09.09punkty161791711962019 15px|Hinterzarten 26.07 15px|Courchevel 09.08 15px|Frenštát 18.08punkty16-14332021 15px|Wisła 17.07 15px|Wisła 18.07 15px|Courchevel 06.08 15px|Frenštát 15.08 15px|Czajkowskij 11.09 15px|Czajkowskij 12.09 15px|Klingenthal 02.10punkty313216108620124Legenda1 2 3 4-10 11-30 poniżej 30 q – zawodniczka nie zakwalifikowała się - – zawodniczka nie wystartowała
Puchar Kontynentalny Miejsca w klasyfikacji generalnej Sezon Miejsce2010/201159.2011/201240.2012/20136.2013/20147.2021/202244.
Miejsca na podium w konkursach Pucharu Kontynentalnego chronologicznie Lp. Dzień Rok Miejscowość SkoczniaPunkt KHS Skok 1 Skok 2 Nota Lok. Strata Zwyciężczyni1.16 lutego2014 LahtiSalpausselkäK-90HS-9785,5 m88,0 m205,5 pkt3.29,5 pktAnna Häfele
Miejsca w poszczególnych konkursach Pucharu Kontynentalnego
Sezon 2010/2011 15px|Rovaniemi 15px|Rovaniemi 15px|Vikersund 15px|Vikersund 15px|Notodden 15px|Notodden 15px|Schonach 15px|Hinterzarten 15px|Hinterzarten 15px|Braunlage 15px|Braunlage 15px|Ljubno 15px|Ljubno 15px|Brotterode 15px|Brotterode 15px|Zakopane 15px|Zakopane 15px|Ramsau 15px|Ramsau 15px|Zaōpunkty3838--4242---28292423-------20Sezon 2011/2012 15px|Rovaniemi 15px|Rovaniemi 15px|Notodden 15px|Notodden 15px|Zakopane 15px|Zakopane 15px|Liberecpunkty18184847--2829Sezon 2012/2013 15px|Oberwiesenthal 15px|Örnsköldsvik 15px|Örnsköldsvik 15px|Örnsköldsvikpunkty9578142Sezon 2013/2014 15px|Notodden 15px|Notodden 15px|Lahti 15px|Lahti 15px|Falun 15px|Falunpunkty11843--166Sezon 2021/2022 15px|Zhangjiakou 15px|Zhangjiakou 15px|Vikersund 15px|Vikersund 15px|Notodden 15px|Notodden 15px|Innsbruck 15px|Innsbruck 15px|Brotterode 15px|Brotterode 15px|Park City 15px|Park City 15px|Whistler 15px|Whistler 15px|Lake Placid 15px|Lake Placidpunkty------56--------85Legenda1 2 3 4-10 11-30 poniżej 30 - – zawodniczka nie wystartowała
Letni Puchar Kontynentalny Miejsca w klasyfikacji generalnej Sezon Miejsce201150.
Miejsca w poszczególnych konkursach Letniego Pucharu Kontynentalnego
2011 15px|Szczyrk 15px|Zakopane 15px|Bischofsgrün 15px|Bischofsgrün 15px|Oberwiesenthal 15px|Oberwiesenthal 15px|Trondheim 15px|Trondheimpunkty32294029-dq--4Legenda1 2 3 4-10 11-30 poniżej 30 dq – dyskwalifikacja