Ян Карась (; 17 березня 1959, Краків, Польща) — польський футболіст та тренер, виступав на позиції нападника.
Клубна кар'єра Футбольну кар'єру розпочав у клубі «Гутник» (Краків). У 1982 році перейшов до «Легії» (Варшава), і протягом семи років виступів у столичному клубі цей талановитий та технічний гравець зібрав 154 матчі в чемпіонаті, відзначився 20 голами, двічі ставав срібним призером чемпіонату. Виступав у Кубку УЄФА, в якому провів 10 поєдинків. Після перемоги в Кубку Польщі вирішив залишити команду.
Потім по півроку відіграв у грецькій «Ларисі» та фінському «Ваасан Паллосеура». Проте цей період важко назвати для Карася успішним, оскільки жодного трофею з цими клубами поляк не виграв. У сезоні 1992/93 років повернувся до Польщі, спочатку виступав у столичній «Полонії», а потім у клубах «Буг» (Вишкув) та «Долькан» (Зомбки). Кар'єру футболіста завершив у 1997 році.
Кар'єра в збірній Дебютував у футболці національної збірної Польщі 29 серпня 1984 року в нічийному (1:1) товариському поєдинку проти Норвегії. У складі головної команди країни зіграв 16 матчів та відзначився 1 голом, у 3-х матчах виводив поляків на футбольне поле з капітанською пов'язкою. Учасник фінальної частини чемпіонату світу 1986 року. На груповій стадії двічі (проти Португалії та Англії) змінював Ришарда Коморницького, зрештою повний матч відіграв у 1/8 фіналу (польська збірна з рахунком 0:4 поступилася Бразилії й вибула з турніру). Востаннє футболку збірної Польщі одягав 23 березня 1988 року в нічийному (1:1) виїзному товариському поєдинку проти Північної Ірландії.
Матчі за збірну №Дата Місце Суперник Результат Змагання Грав Примітки1.29 серпня 1984Драммен<center>1-1<center>товариський<center>90'2.12 вересня 1984Гельсінкі<center>2-0<center>товариський<center>з 71'3.26 вересня 1984Слупськ<center>2-0<center>товариський<center>до 77'4.17 жовтня 1984Забже<center>3-1<center>квал. ЧС 1986<center>з 46'5.4 вересня 1985Брно<center>1-3<center>товариський<center>до 65'6.26 березня 1986Кадіс<center>0-3<center>товариський<center>з 78'7.7 червня 1986Монтеррей<center>1-0<center>ЧС 1986<center>з 57'8.11 червня 1986Монтеррей<center>0-3<center>ЧС 1986<center>з 24'9.16 червня 1986Гвадалахара<center>0-4<center>ЧС 1986<center>90'10.7 жовтня 1986Бидгощ<center>2-2<center>товариський<center>з 46'<center>11.15 жовтня 1986Познань<center>2-1<center>квал. Євро 1988<center>90'<center>12.12 листопада 1986Варшава<center>1-0<center>товариський<center>до 45'<center>кап.13.19 листопада 1986Амстердам<center>0-0<center>квал. Євро 1988<center>90'<center>кап.14.12 квітня 1987Гданськ<center>0-0<center>квал. Євро 1988<center>90'<center>кап.15.14 жовтня 1987Забже<center>0-2<center>квал. Євро 1988<center>до 45'16.23 березня 1988Белфаст<center>1-1<center>товариський<center>з 46'
Кар'єра тренера Тренерську діяльність розпочав у клубі «Долькан» (Зомбки), де працював головним тренером першої та молодіжної команд. Потім допомагав тренувати варшавську «Полонію». З жовтня 2008 року тренував клуб четвертої ліги Польщі «Мазур» (Карчев). З 2009 по 2010 рік тренував варшавський «Гутник». Потім очолював «Марковію» (Марки). На даний час тренує молодь у клубі «Легіон» (Варшава).
Досягнення Як гравця «Легія» (Варшава) Перша ліга Польщі Срібний призер (2): 1984/85, 1985/86
Кубок Польщі Володар (1): 1989 Фіналіст (1): 1988
«Полонія» (Варшава) Друга ліга Польщі Чемпіон (1): 1993
Посилання
Профіль гравця на сайті soccerpunter.com Профіль гравця на сайті footballdatabase.eu Профіль гравця на сайті worldfootball.net Профіль гравця на сайті eu-football.info Профіль тренера на сайті transfermarkt.com