Вага́ ті́ла люди́ни — поряд з хорошим самопочуттям є одним із показників енергетичної рівноваги. Розмовно і в біологічних та медичних науках для позначення маси або ваги людини часто використовується термін маса тіла. Хоча терміни маси і ваги часто використовуються як взаємозамінні в контексті маси тіла, вони насправді стосуються окремих, але взаємопов'язаних понять у фізиці. Маса є мірою інертності об'єкта і не залежить від впливу гравітації, в той час як вага є мірою сили тяжіння. Таким чином, якщо людина переміститься з Землі на Місяць, де менше тяжіння, її маса залишиться незмінною, але вага її знизиться.
Маса тіла людини вимірюється в кілограмах у всьому світі, хоча в деяких країнах, таких як США, Канада та Велика Британія вона вимірюється в фунтах.
Вага окремих представників також визначається взаємодією генів і навколишнього середовища.
Методи визначення Існує багато методів визначення нормальної ваги тіла людини.Федоров А.О., Федорова В.О. Оптимізація макрокомпонентів продовольчих товарів при харчуванні // Вісник Чернівецького торговельно-економічного інституту Науковий журнал. — Випуск III (47). Економічні науки. 2012 В офіційній медицині вважається, що вага людини в кілограмах повинна дорівнювати величині її росту в сантиметрах мінус 100 +/-10%.
Інший метод оцінки ідеальної маси тіла визначається за величиною індекса маси тіла.
Розподіл маси тіла
Вона розподіляється (для нормальної побудови приблизно): кістки (кістяк): 15% від загальної ваги (цей відсоток поступово зменшується після 50 років); маса м'язів: 35% у чоловіків, 28% у жінок жирова маса: близько 13% у чоловіків і 20% у жінок; маса вісцеральна (нутрощі): 28%; маса крові: 7-8%; шкіра і покриви: 1%; соки (рідини, секрети): 2%.
Вміст води У тілі здорової дорослої людини, і при нормальній вазі, міститься близько 56% води, тобто близько 40 літрів води на 70 кг людини. Частка води в організмі з віком зменшується: 97% у плода, 80% новонароджених 75% немовлят 70% дітей 61% дорослих чоловіків і 51% у дорослих жінок 45% у літніх людей.
Розподіл води не є однорідним по органам: 80% в головному мозку; 75% у м'язах; 50% в кістках; 80%-серце; 80%-легені; 80%-нирки.
Середня вага по всьому світу
По регіонах
РегіонДоросле населення(млн)Середня вагаНадмірна вага населення / чисельність населенняДжерело Африка 535 60,7 кг 28.9% Азія 2,815 57,7 кг 24.2% Європа 606 70,8 кг 55.6% Латинська Америка і Кариби 386 67,9 кг 57.9% Північна Америка 263 80,7 кг 73.9% Океанія 24 74,1 кг 63.3% Світ 4,630 62,0 кг 34.7%
По країнах
КраїнаСередня вага чоловіківСередня вага жінокПриклади населення / віковий діапазонМетодологіяРікДжерелоБразилія 72,7 кг 62,5 кг 20–74 Виміряно 2008–2009 Чилі 77,3 кг 67,5 кг 15+ Виміряно 2009–2010 Encuesta Nacional de Salud 2009–2010 (p. 81)Німеччина 82,4 кг 67,5 кг 18+ Виміряно 2007 Південна Корея 68,6 кг 56,5 кг 18+ Виміряно 2007 Сполучене Королівство – Уельс 84,0 кг 69,0 кг 16+ Виміряно 2009 США 88,3 кг 74,7 кг 20+ Виміряно 2003-2006
Стабільність маси тіла Стабільність маси тіла залежить від споживання енергії та витрат цієї енергії. Коли споживання енергії перевищує витрату, надлишкова енергія накопичується в організмі у вигляді вуглеводів, білків або жирів, і це приводить до збільшення маси тіла. Зворотне також вірно: коли витрата енергії перевищує споживання енергії, маса тіла зменшується.
Див. ще: основний обмін, гомеостаз
Вагосгонка Атлети повинні за допомогою корегування харчування знизити свою вагу так, щоб він став приблизно на п'ять кілограмів вище запланованого. Більше - і все стане важче і навіть небезпечніше.
Оцінка у дітей
Примітки
Див. також
фізична антропологія Антропометрія Вага при народженні Правило Бергмана Індекс маси тіла Людський зріст Список найважчих людей у світі Список країн за часткою населення з надлишковою масою тіла Втрата ваги і збільшення ваги Вага фобії Ліпідний обмін, всмоктування жирів Ожиріння Надмірна вага