Трьохточкова стійка () — стійка, яку використовують лайнмени та ранінбеки в американському футболі перед початком . Свою назву ця стійка отримала через те, що гравець торкається землі трьома точками: ступнями та однією рукою (існують також чотириточкова стійка, коли гравець торкається землі й другою рукою, та двоточкова, коли він не торкається землі руками).
Техніка
У цій стійці одна рука торкається землі, а інша — відведена назад до стегна. Спина повинна бути злегка нахилена вперед, як і рука, що торкається землі. Спираючись на руку, гравцю легше швидко стартувати після снепу, але надто сильно тиснути на неї не рекомендовано, оскільки в такому випадку вищі шанси бути збитим з ніг гравцем суперника. Голова має бути піднята у бік суперників, що запобігає травмам і допомагає обрати план дій (наприклад, лайнмен нападу обирає, кого блокуватиме в першу чергу).
Історія
Придумав використовувати цю стійку тренер наприкінці 19 століття. До того дня стандартною позицією лайнменів і беків перед снепом було положення з широко розставленими ногами, нахилом тіла вперед та долонями на колінах. Ворнер подумав, що якщо спринтери швидше стартують з низького старту, то цей метод збільшить швидкість і в футболі. У 1899 році команда Ворнера «Карлайл Індіанз», вперше застосувавши трьохточкові стійки, завдала нищівної поразки командії «Колумбія Лайонс» з рахунком 42–0. Невдовзі всі команди використовували подібні стійки як для беків, так і для лайнменівPowers, Francis J. (1969). Life Story of Glen S. (Pop) Warner, Gridiron's Greatest Strategist. Chicago, IL: The Athletic Institute. p. 19</blockquote>.
Травмонебезпечність
Нахилені стійки з однією або обома руками на землі мають вищий, ніж стійки у вертикальному положенні, ризик потенційно небезпечних прискорень голови до 20 g, а деяким гравцям, особливо лайнменам нападу, доводиться переживати 100 і більше таких прискорень протягом матчу. До того ж, у нахиленій позі значно вища ймовірність зіткнень шоломами з гравцем суперника, що несе ризик струсів мозку та інших травм.
У 2010 році комісар НФЛ порушив питання про можливість заборони цієї стійки в грі через побоювання щодо травм.
Молодіжна футбольна програма США у 2019 році заборонила використання як трьохточкової, так і чотирьохточкової стійки для гравців віком 10 років і молодше — частково через схильність дітей надто нахиляти голови, що несе ризик збільшення кількості травм голови внаслідок зіткнень.
У 2020 році заборонила цю стійку для своїх лайнменів нападу після ознайомлення з матеріалами про небезпечність прискорення голови. У своєму першому сезоні 2020 року також пропонувала заборонити цю стійку. Станом на 2021 рік обговорювала можливість заборони трьохточкової стійки для своїх гравців-підлітків, хоча не пропонувала її заборонити.
Примітки