Широки мишић листа један је од мишић у задњем делу потколенице, који код људи и неких других сисара, спада у групу снажних мишића. Пружа се од испод колена до пете. Укључен је у функцију стајање и ходање. Уско је повезан са трбушастим мишићем листа, а неки анатоми сматрају да су ова два мишића заправо један мишић, троглави мишић листа.

Етимологија Његово име широки мишић листа потиче од латинске речи solea, што значи сандала.

Анатомија Широког мишића листа је широк, раван, троугласти мишић који се налази дубоко све до до гастрокнемија. Пружа се од табана дуж задње површини голењаче, преко медијалне границе голењаче и задње површине горње трећине лишњаче.

Широки мишић листа отприлике на средине листа, његова мишићна влакна се конвергују у равну апонеурозу на предњој површини мишића, слично трбушастом мишићу листа. Ова апонеуроза се протеже дистално у тетиву која се спаја са тетивом трбушастог мишића листа и заједно са њом формира калканеалну тетиву

Функција Деловање мишића листа, укључујући широки мишић листа, је плантарфлексија стопала (повећавање угла између стопала и ноге). Ово су снажни мишићи од виталног значаја за ходање, трчање и одржавање равнотеже. Широки мишић листа игра важну улогу у одржавању стојећег става (да није његовог сталног повлачења, тело би пало напред).

Такође, у усправном положају, широки мишић листа је одговоран за пумпање венске крви назад у срце са периферије, и често се назива пумпа скелетних мишића, периферно срце или сурална (триципитална) пумпа.

Широки мишић листа има спорија мишићна влакна од многих других мишића. Код неких животиња, као што су заморац и мачка, он се састоји од 100% спорих мишићних влакана. Састав влакана људског широког мишића листа је променљив и садржи између 60% и 100% спорих влакана.

Широки мишић листа је најефикаснији мишић за плантарну флексију у положају савијеног колена, јер у том положају трбушасти мишић листа (који потиче од бутне кости), ограничава ефикасност и напетост ноге током савијања.

Током редовног кретања (ходања) широки мишић листа је примарни мишић који се користи за плантарну флексију због влакана која се споро трзају, и која зато успешно одолевају умору. Галерија

Референце

Категорија:Мишићи доњег екстремитета