Ире́на Понаро́шку (Ири́на Влади́мировна Годизова, урождённая Филиппова; ) — российская телеведущая, журналистка, блогер, виджей.
Биография Родилась 14 октября 1982 года в семье Владимира Филиппова, в дальнейшем министра образования РФ, и Наталии Филипповой, учителя средней школы.
Окончила экономический факультет РУДН с красным дипломом маркетолога и переводчика английского и французского языков.
Карьера на телевидении В 1999 году пришла на кастинг программы «12 злобных зрителей» музыкального телеканала MTV Россия. Один из продюсеров канала предложил ей должность ассистента. Позже работала в должности кастинг-редактора, редактора программ. Прошла стажировку в США в студии MTV на Таймс Сквер.
В 2002 году стала ведущей программы «Тотальное шоу» на канале «MTV Россия». Затем работала ведущей телепередач «Сводный чарт», «Ночной флирт», «Русская 10-ка», «Клиника Понарошку», «13 кинолаж», «Понарошку Crazy News». В апреле 2013 года покинула телеканал «MTV Россия», который месяц спустя прекратил своё вещание.
Работала в телепрограмме «Утро на ТНТ» и «Звезда On-line» (телеканал «Звезда»). Была ведущей программ «Большой город» и «Инфомания» на СТС, вела программы на телеканале «Europa Plus TV» и «Мама», а также «О здоровье: Понарошку и всерьез» на телеканале «ТВ-3».
В 2015 году Ирена Понарошку подписала контракт с каналом для родителей «Мама», на котором вместе с Александром Пряниковым вела основной блок телепередачи.
С октября 2017 по декабрь 2021 года — ведущая рубрики «Телеканал СПА» о здоровом образе жизни в шоу «Вечерний Ургант».
С сентября по декабрь 2020 года — ведущая программы «Лучший пёс» на телеканале «ТВ-3».
В 2020 году на собственные средства сняла журналистское расследование на тему экологии и переработки мусора в России: «Сортируй меня полностью!». Фильм был представлен в соцсетях, позже права выкупил телеканал СТС Kids.
В 2020 году выступила организатором конференции «Саммит большой коробки» по проблеме чрезмерной упаковки товаров, продаваемых через Интернет.
Совместно с партнёрами запустила приложение для медитации, создала курсы медитаций.
В 2021 году вместе с «Краснополянской косметикой» создала линию натуральных дезодорантов «Тот самый дезодорант by Irena Ponaroshku». В 2023 году была запущена линия косметики «OPU by Irena» с живым экстрактом кактуса опунция.
Журналистская карьера
С 2006 по 2017 год писала сатирическую светскую колонку в еженедельном журнале ОК!.
С 2008 по 2014 год вела авторскую рубрику «Ж-files» в мужском журнале Maxim.
С 2018 по 2021 год была колумнистом журнала Vogue.
Карьера блогера
С января 2012 года ведёт аккаунт в Instagram, на который по состоянию на июль 2026 года подписано 2,2 млн подписчиков.
С 2014 года ведёт еженедельную благотворительную рубрику в блоге «Добрая суббота», где совместно с фондом «Клуб добряков» помогает тяжелобольным детям и взрослым.
С 2017 года Понарошку является официальным попечителем фонда «Клуб добряков».
В марте 2022 года создала канал в Telegram, который по состоянию на июль 2026 года насчитывает более 285 000 подписчиков.
В 2019 году вошла в список топ-15 блогеров по уровню дохода в сети Инстаграм. Она заняла 13-ю строчку с доходом в 0,42 млн долларов США.
В 2020 году Понарошку вошла в Топ-10 рейтинга доверия «Ромир» среди интернет-инфлюэнсеров.
Награды В ноябре 2009 года стала победительницей конкурса «100 самых сексуальных женщин страны» по результатам голосования читателей российского издания журнала Maxim.
В июле 2021 года получила премию «Молодая мама».
В ноябре 2023 года стала лауреатом премии OK! Awards «Больше чем звёзды» в категории «Новые формы».
Личная жизнь Первый муж — российский диджей DJ List (Александр Лист). В сентябре 2023 года тайно вышла замуж за бизнесмена Руслана Годизова.
Воспитывает двоих детей — Серафима (род. 31 марта 2011) и Теодора (род. 24 октября 2018).
Примечания
Ссылки Фотосессия в журнале MAXIM (2014) «Эхо Москвы» Интервью КМ TV Интервью cosmo.ru
Категория:Виджеи «MTV Россия» Категория:Телеведущие Первого канала Категория:Телеведущие СТС Категория:Телеведущие ТНТ Категория:Выпускники Российского университета дружбы народов Категория:Вечерний Ургант