__NOTOC__ Перекрёстный удар или кросс (от «крест») — разновидность встречного удара, которая относится к числу наиболее сильных контратакующих действий. Удар наносится в момент атаки противника, при которой бьющая рука проходит над рукой соперника. Чаще всего правый кросс исполняется через левую руку соперника, и наоборот — левый кросс через правую руку; цель удара — голова.
Техника выполнения
Выполнение удара начинается с резкого срыва кулака из исходного положения. Одновременно производится толчок задней ногой и начинается движение туловища вперёд с переносом веса на переднюю ногу. Удар может выполняться с шагом вперёд или с места с переносом веса тела на переднюю ногу.
См. также Оверхенд (бокс) Апперкот Джеб Свинг (бокс) Хук (бокс)
Примечания
Ссылки
Техника удара кросс в боксе
Категория:Техника бокса