A categoria até 53 kg feminino foi um dos eventos da luta livre nos Jogos Pan-Americanos de 2019. Foi disputada em 8 de agosto, no Coliseu Miguel Grau.
Calendário Horário local (UTC-5). Data Horário Fase8 de agosto 10:32 Quartas de final8 de agosto 11:18 Semifinal8 de agosto 16:48 Disputa pelo bronze8 de agosto 16:59 Final
Medalhistas
Resultados
Chave
Repescagem
livre até 53 kg feminino