Torre e Vila Mou (oficialmente: União das freguesias de Torre e Vila Mou) é uma freguesia portuguesa do município de Viana do Castelo com 7,82 km² de área e 1092 habitantes (censo de 2021). A sua densidade populacional é .
História Foi constituída em 2013, no âmbito de uma reforma administrativa nacional, pela agregação das antigas freguesias de Torre e Vila Mou com sede em Torre.Diário da República, 1.ª Série, n.º 19, Lei n.º 11-A/2013 de 28 de janeiro (Reorganização administrativa do território das freguesias). Acedido a 2 de fevereiro de 2013.
Demografia A população registada nos censos foi:
Distribuição da População por Grupos Etários Ano 0-14 Anos 15-24 Anos 25-64 Anos > 65 Anos 2001 190 183 594 2572011 158 134 611 2782021 113 124 533 322
À data da junção das freguesias, a população registada no censo anterior foi: Freguesia atual Freguesias antigas Freguesia População(2011) Área(km²) Freguesia PopulaçãoINE Instituto Nacional de Estatítica(2011) Área(km²) Torre e Vila Mou 1181 7,82 Torre 615 4,80 Vila Mou 566 3,02
Associações Associação Seishin Kyokushin Karate Portugal - Dedica-se ao ensino e promoção do Karate Kyokushin (Karate Full-contact) para vários escalões etários na região de Viana do Castelo. Tem a sua sede em Vila Mou desde 2018. Anteriormente esteve sediada em Lanheses, onde desde 1998 saíram inúmeros atletas medalhados a nível nacional e internacional. É membro da Kyokushin Portugal (federada na FNK-P) da IKO Kyokushinkaikan (Japão) da World Kumite Organization e da International Seishin Kyokushin Karate Organization (Espanha).
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