A dança pós-moderna é um movimento de dança cênica do século XX que ganhou popularidade no início da década de 1960. Embora o termo "pós-moderno" tenha adquirido um significado diferente ao ser aplicado à dança, essa vertente artística inspirou-se nas ideologias do movimento pós-moderno mais amplo — o qual buscava desinflar o que via como visões modernistas excessivamente pretensiosas e, em última análise, voltadas para si mesmas sobre a arte e o artista e representava, de modo geral, um afastamento dos ideais modernistas. Sem apresentar homogeneidade estilística, a dança pós-moderna definia-se principalmente por uma postura de oposição à dança moderna, e não por um estilo de dança específico. Essa forma de dança surgiu como uma reação às limitações composicionais e de apresentação da geração anterior da dança moderna, valorizando o uso de movimentos cotidianos como uma forma válida de arte performática e defendendo métodos não convencionais de composição coreográfica.

Características As principais características da dança pós-moderna das décadas de 1960 e 1970 podem ser atribuídas ao seu objetivo de questionar o processo e as razões por trás da criação da dança, ao mesmo tempo que desafiava as expectativas do público. Muitos coreógrafos empregaram a improvisação, a determinação espontânea e a expressão livre para criar suas obras, em vez de coreografias rígidas. Para esclarecer e romper a atenção de dança tecnicamente orientadas, tais como o balé, o movimento cotidiano também foi empregado, incluindo posturas diárias e casuais. Em alguns casos, escalavam dançarinos sem formação.

Além disso, o movimento não estava mais vinculado ao ritmo criado pela música de acompanhamento, mas sim ao tempo da ação. A dançarina Yvonne Rainer não flexionava sua fraseologia, o que trazia o efeito de achatar a percepção da passagem do tempo.

Para Rainer, o virtuosismo técnico afastava a dança da realidade humana, e a inclusão de "não bailarinos" tornou-se a maneira de trazer autenticidade e neutralidade à cena.

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