James Gitahi Rungaru (født 14. januar 1993) er en kenyansk friidrettsutøver, som konkurrerer i langdistanseløp og terrengløp. Hans fremste meritt til nå er gull individuelt og lag ved Afrikamesterskapet i terrengløp 2016.
Idrettskarriere 2011 Ved VM i terrengløp 2011 i Spania kom Rungaru på 6.-plass individuelt i juniorklassen, der Geoffrey Kipsang vant. I lagkonkurransen vant Kenya, foran Etiopia og Uganda.
Han vant 10.000 meter ved Nittai University Time Trials i august, med ny personlig rekord på 27:22,53.Japan Running News - James Rungaru Solo 27:22.53 at Nittai Time Trials, besøkt 15. juli 2016.
2013 Rurangu vant det 10 km lange gateløpet Parelloop i Nederland i 2013Parelloop 10 km - Race Winners , besøkt 15. juli 2016., og han kom på 3.-plass ved gateløpet Paderborner Osterlaufs, som også er 10 km.German Daily News - Fast 10.000 starten beim Osterlauf in Paderborn, besøkt 15. juli 2016.
Ved Boulogne-Billancourt halvmaraton kom han på 4.-plass.Semi-marathon de Boulogne-Billancourt 2013 Résultats Officiels'' , besøkt 15. juli 2016. Han deltok også ved terrengløpet Silvesterlauf i Peuerbach, der han kom på 6.-plass.
2014 Han vant gateløpet Great South Run i Portsmouth i 2014. Han deltok igjen ved Boulogne-Billancourt halvmaraton, der han kom på 2.-plass bak etiopiske Itayal Atnafu.
På årets siste dag, 31. desember, kom han på 6.-plass ved gateløpet Silvesterlauf Peuerbach i Østerrike.ÖLV - Silvesterlauf Peuerbach: Dramatik pur und viel Schwung zum Jahreswechsel , besøkt 15. juli 2016.
2015 I april vant han Nice halvmaraton, med ny personlig rekord på 1:00:12, og han kom på 3.-plass ved Great Ireland Spar Race. Han vant også Gifu Seiryu Halvarathon i mai.IAAF - Kirwa breaks course record at Gifu Seiryu Half Marathon, besøkt 15. juli 2016. Han deltok på det kenyanske uttaket for VM i friidrett, men kom på 7.-plass på 10.000 meter, og ble ikke med til VM.
2016 Rungaru vant seniorklassen individuelt, og Kenya vant også lagkonkurransen, ved Afrikamesterskapet i terrengløp 2016.
Ved Gifu Seiryu Halvarathon i mai kom han på 6.-plass.
Referanser
Eksterne lenker
Profil hos All-Athletics
Kategori:Kenyanske langdistanseløpere Kategori:Kenyanske terrengløpere Kategori:Afrikamestere i terrengløp Kategori:Fødsler i 1993