『イフ・ユー・キャント・スタンド・ザ・ヒート』 (If You Can't Stand the Heat...) は、イギリスのロックバンド、ステイタス・クォーによる11枚目のスタジオ・アルバム。
解説 オランダ、ヒルフェルスムのウィッセロード・スタジオで、ピップ・ウィリアムズのプロデュースのもと収録され、1978年10月にリリースされて、全英アルバムチャートで3位に達した。ライナーノーツによれば、アフェックス・オーラル・エキサイターがレコーディングで使用され、それゆえに前作『ロッキン・オール・オーヴァー・ザ・ワールド』に比べて、より雰囲気深いサウンドに仕上がっている。従来のステイタス・クォーのメンバーに加え、ザ・デヴィッド・カッツ・ホーンズによるブラス・セクション、ジャッキー・オサリバン（後にバナナラマ加入）、スティーヴィー・ラング、ジョイ・イェーツのバッキング・ヴォーカル・トリオが加わっている。
「アゲイン・アンド・アゲイン」は、アルバムからリリースされた最初のシングルで、13位に達した。また、セカンド・シングルは「アクシデント・プローン」のエディテッド・ヴァージョンであり、36位と振るわなかった。
収録曲 "Again and Again" 演奏時間: 3:41、作曲: パーフィット、ボウン、ジャッキー・リントン "I'm Giving Up My Worryin'" 演奏時間: 3:02、作曲: ロッシ、ベーニー・フロスト "Gonna Teach You to Love Me" 演奏時間: 3:11、作曲: ランカスター、マイケル・グリーン "Someone Show Me Home" 演奏時間: 3:49、作曲: ロッシ、フロスト "Long Legged Linda" 演奏時間: 3:29、作曲: ボウン "Oh, What a Night" 演奏時間: 3:46、作曲: パーフィット、ボウン "Accident Prone" 演奏時間: 5:08、作曲: ピップ・ウィリアムズ、ピーター・ハッチンズ "Stones" 演奏時間: 3:53、作曲: ランカスター "Let Me Fly" 演奏時間: 4:25、作曲: ロッシ、フロスト "Like a Good Girl" 演奏時間: 3:26、作曲: ロッシ、ヤング
2005年リイシュー盤ボーナストラック "Accident Prone (single version)" 作曲: ピップ・ウィリアムズ、ピーター・ハッチンズ
パーソネル フランシス・ロッシ - ギター、ヴォーカル リック・パーフィット - リズムギター、ヴォーカル アラン・ランカスター - ベース、ギター、ヴォーカル ジョン・コーラン - ドラム アンディ・ボウン - キーボード
アディショナル・ミュージシャン ジャッキー・オサリバン - バッキング・ヴォーカル スティーヴィー・ラング - バッキング・ヴォーカル ジョイ・イェーツ - バッキング・ヴォーカル ザ・デヴィッド・カッツ・ホーンズ