ヤブニンジン（藪人参、学名：Osmorhiza aristata ）はセリ科ヤブニンジン属の多年草。新潟県直江津市ではウマゼリとも呼ぶ.。野胡蘿蔔(ナガジラミ)とも呼ばれる。
特徴 茎は直立し、長い枝を分け、高さは30-60cmになる。茎と葉の両面に毛がある。葉は長さ7-30cmになり、2回3出羽状複葉で、小葉は卵形になり、縁に鋸歯がある。
花期は4-5月。枝先に複散形花序をつけ、小花序に少数の白色の5弁花をつける。花序の下の総苞片はあり、小花序の下にある小総苞片は下を向く。果実は細長く、上部がふくれ、下部が細まり、隆条に上を向く刺毛がある。
分布と生育環境 日本では、北海道、本州、四国、九州（屋久島以北）に分布し、山野の日陰になる藪などに生育する。世界では、朝鮮、中国、アムール、ウスリー、シベリア、カフカズ、インドに分布する。
下位分類 ミヤマヤブニンジン Osmorhiza aristata (Thunb.) Rydb. var. montana Makino -葉の裂片が狭く、葉の先端がとがり、全体に毛が少ない。深山に生育する。別名、オナガヤブニンジン。
脚注
参考文献 佐竹義輔・大井次三郎・北村四郎他編『日本の野生植物 草本Ⅱ 離弁花類』（1982年）平凡社 林弥栄編『山溪カラー名鑑 日本の野草』（1983年）山と溪谷社
米倉浩司・梶田忠 (2003-)「BG Plants 和名−学名インデックス」（YList）