宮澤 真理（みやざわ まり）は、長野県出身のお弁当作家・アニメーション作家。お弁当アーティストとしてキャラ弁界の第一人者的存在であるとともに、ストップモーションアニメーションの作家としても国際的に高い評価を受けている。
お弁当だけでなく、ランチプレートやスイーツにも活動範囲を広げ、お弁当や食材を使ったアニメーション作品なども制作している。
略歴 1983年に日本大学芸術学部美術学科を卒業し、2000年までコンピュータゲームのグラフィック制作に従事した。2012年に東京芸術大学大学院映像研究科アニメーション専攻に入学し、2014年に同専攻を修了した。日本アニメーション協会の会員。
2002年からお絵かきお弁当を作り始め、2003年7月に作品を発表するウェブサイト「e-お弁当作っちゃいました!」を開設。大きなアクセスを集めたことから、メディアにも注目され、取材、テレビ出演、著書出版が相次ぐ「ニッポンの力（13）主婦は最高の管理職」(日本経済新聞)を皮切りに、2006年だけでも「朝日マリオン」「読売新聞」「AP通信」「共同通信」などの取材、「ぴーかんテレビ」(東海テレビ)、「知っとこ!」(毎日放送)、「いまどき!ごはん」(テレビ朝日)、「もっともっと関西」(NHK大阪)、「OXALA!」(スカイパーフェクTV)などのTV出演、「Yahoo! Internet Guide」「Seed sack mama」(ブティック社)、「すてきな奥さん」(主婦と生活社)、「フォトコンテスト」(日本写真企画)などの雑誌掲載、「エンターテイン弁当」(ソフトバンク)、「お子さまランチでおもてなし」(白夜書房)の出版などを行っている。。
2003年12月、キャラ弁向きに改良したたこさんウィンナーを考案。たこちゃんず誕生 - ウインナー飾り切り
2007年銀座、2008年梅田で作品を展示する個展を開催。2008年にはフィリピンでもデモンストレーション日本食紹介の新たな試み、「フィリピン全国弁当コンテスト」を行う。また、2007年からJ:COMで食品を使ったショートアニメーションを公開した。
2009年自らのアニメーション作品やお絵かきお弁当の作り方ビデオを配信するサイト「 e-お弁当作っちゃいました!テレビ」開設。
2010年バーチャル美術館サイト「お絵かきお弁当美術館」開設。
2012年、東京藝術大学大学院への入学とともに、自作のお弁当キャラクターを用いたアニメーション制作を始めた。
2014年に大学院を修了。修了制作は本物の菓子を用いたストップモーション『Decorations』。
2014年から『こにぎりくん』が『プチプチ・アニメ』で放送開始された。
2018年3月、絵本『こにぎりくんの おかいもの』をフレーベル館から刊行した。同年、『こにぎりくん オルゴール』がオタワ国際アニメーションフェスティバルの未就学児向け短編部門でグランプリを受賞した。
2019年、短編『Waltz』（14分）を制作。2022年に第28回キネコ国際映画祭で日本短編グランプリを受賞した。
2025年、『こにぎりくん つながってる？』が第32回キネコ国際映画祭の日本作品短編部門グランプリを受賞した。
アニメーション 東京芸術大学大学院在学中から、食材を用いたストップモーションアニメーションの制作に取り組んだ。本物の菓子で制作した『Decorations』は、第18回文化庁メディア芸術祭アニメーション部門の審査委員会推薦作品に選ばれたほか、第31回シカゴ国際子ども映画祭の子ども審査員賞（短編アニメーション部門）第1位、トロント国際児童映画祭2015の最優秀短編アニメーション賞などを受賞した。
自作のお弁当キャラクターであるおにぎりを主人公としたストップモーション『こにぎりくん』は、NHKEテレ『プチプチ・アニメ』で2014年から放送されている。同シリーズはオタワ国際アニメーションフェスティバルやキネコ国際映画祭など国内外の映画祭で受賞を重ねている。ほかの短編に『Twins in Bakery』『Waltz』などがある。
受賞 『Decorations』 - 第18回文化庁メディア芸術祭アニメーション部門 審査委員会推薦作品、第31回シカゴ国際子ども映画祭 子ども審査員賞（短編アニメーション部門）第1位、トロント国際児童映画祭（TIFF Kids）2015 最優秀短編アニメーション賞、第32回青い翼大賞、第8回TOHOシネマズ学生映画祭 ショートアニメーション部門グランプリ 『こにぎりくん』 - オタワ国際アニメーションフェスティバル未就学児童部門グランプリ（2018年）、同Honourable Mention（2017年、『こにぎりくん うんどうかい』）、同Special Mention（2021年、『こにぎりくん コンサート』）、キネコ国際映画祭日本作品短編部門グランプリ（第32回、2025年、『こにぎりくん つながってる？』） 『Waltz』 - キネコ国際映画祭国際審査員選出・日本短編グランプリ（第28回、2022年） その他 - COOL JAPAN AWARD
主な出演番組 ふるさとの食 にっぽんの食（NHK） はなまるマーケット （TBS） ズームイン!!SUPER （日本テレビ） サラリーマンNEO（NHK） Jornal Hoje（tv globo）
講演・ワークショップ 2008年2月、フィリピン・マニラで開催された同国初のお弁当コンテストで審査員を務め、シェフのトリスタン氏とともにデモンストレーションを行ったフィリピン初のお弁当コンテストで審査員とデモンストレーション - e-お弁当作っちゃいました!。
2016年6月、ザグレブ国際アニメーション映画祭の関連行事として、ザグレブ大学芸術アカデミーで行われた日本人アニメーション関係者による講演に登壇し、作品の説明と上映を行った。同映画祭では、キャラ弁のワークショップも行い、アードマンのピーター・ロードも参加してぶたさんおにぎりやパンダおにぎりを作ったザグレブのワークショップ終了しました - e-お弁当作っちゃいました!。
2019年5月、国際交流基金の主催によりロンドンのロイヤル・ソサイエティで「A Visual Feast – The Culinary Microcosm of the Japanese Lunch Box」と題した講演を行った。同事業の一環として、バーミンガムのFlatpack Film Festivalでも短編作品の上映（Trailblazers枠）とキャラ弁の作り方を教えるワークショップ「Beautiful Bento」（子供向け・大人向けの2回開催）を行った。
2020年11月、宮崎県立美術館「旅する美術館 わくわくアート2020」の招聘アーティストとして、延岡市・美郷町でアニメーションワークショップを行ったほか、同館ロビーでの作品展示・上映が行われた。
2023年12月、MORCコマ撮りアニメーションフェスティバルでマスタークラス「メイキング・オブ・マイフィルム」の講師を務めた。
2024年10月、広島市立大学芸術学部の授業「総合表現研究」で講義を行った。
このほか、大丸福岡天神店・大丸心斎橋店・阪急うめだ本店など各地の百貨店でのキャラ弁実演やトークショーも継続的に行っている。
主な出版物 絵本 『どんな おべんとう？』（フレーベル館） 『こにぎりくん』シリーズ（フレーベル館）- 『こにぎりくんの ピクニック』『こにぎりくんの おかいもの』『こにぎりくんの うんどうかい』『こにぎりくんの ちょうちょ』など
お弁当・レシピ 『タコさんウインナーと仲間たち』（永岡書店） 『宮澤真理のこどもがよろこぶHappyお絵かき弁当』（ローカス） 『宮澤真理のホームパーティー』（白夜書房） 『今日からつくれるかわいいお絵かきお弁当』（白夜書房） 『宮澤真理のわく★わくお絵かき弁当』（ローカス） 『初めてのお絵かきレシピ』（白夜書房） 『お子さまランチでおもてなし』（白夜書房） 『ネットで話題のエンターテイン弁当』（ソフトバンククリエイティブ） 『おいしいお絵かきお弁当』（白夜書房）
エピソード 自身のウェブサイトでのハンドルネームは「ちびぶー」。 お弁当をアートとしてとらえて様々な作品を作っている。 宮澤のお弁当はいわゆるキャラ弁と違って、描かれるのがアニメのキャラなどではなくオリジナルのキャラクターがほとんどである。宮澤は自らの作品を「お絵かきお弁当」と呼んでいる。 お絵かきお弁当は主として夫（40代）のために作っている。
関連項目 日本のショートアニメーション キャラ弁 シカゴ国際子ども映画祭 子ども映画祭
脚注 注釈
出典
外部リンク e-お弁当作っちゃいました! e-お弁当作っちゃいました!テレビ お絵かきお弁当美術館