スローセックスとは、射精やオーガズムを目的とした男性本位の性行為に対し、十分な時間をかけ、男女が互いをいたわりながら肌を重ねるプロセスを楽しむスタイルを指す。
概要 1980年代にイタリアから世界的展開を見せたスローフード運動の思想的潮流と軌を一にして、性愛表現や性生活の領域においても、効率主義を脱して時間をじっくりかける姿勢を重視する「スローセックス」の思想が提唱されるに至った。
日本での受容（五木寛之・荒木乳根子） 日本において、こうした「過程を重視する性行為」が知られるようになったきっかけの一つには、五木寛之が著書『愛に関する十二章』（角川書店、2002年）で紹介したポリネシアン・セックスが存在する。アダルトビデオに見られるような男性本位のセックスや、男女ともにオーガズムを目指す結果主義的な性行為とは異なり、スキンシップや過程そのものを大切にするというこの提案は大きな反響を呼び、女性誌などでも特集が組まれた。
1990年から中高年の性行動に関する調査を継続し、2000年に「日本性科学会セクシュアリティ研究会」を結成した田園調布学園大学の荒木乳根子名誉教授も、中高年期の性においては精力の回復や年齢的な限界に固執するのではなく、性行為そのもの以上にスキンシップやコミュニケーションを慈しむことが重要であると提唱している。
アダム徳永による定着 スローセックスが社会的に広く認知される決定的な契機となったのは、セックスセラピストであるアダム徳永の活動と著作である。アダムは2004年に「セックススクールadam」を設立し、「アダムタッチ」をはじめとする独自のセックス技術や理論を発信した。
2006年に出版された『スローセックス実践入門――真実の愛を育むために』（講談社+α新書）は、2007年にトーハンの新書週間売上ベスト10にランクインするなど大ベストセラーとなり、以後も関連書籍やDVDを通じて普及に努めた。
なお、「スローセックス」はアダム徳永の関連業務を行う株式会社エヴァコミュニケーションズの登録商標となっている。
定義 「スロー」という語感から、単に「長時間のセックス」と受け止められることも多いが、アダム徳永はスローセックスの本質を、下記の8つの定義で提示しているアダム徳永『アダム徳永のスローセックス指導講座 初級編』（データ・ハウス）。 セックスは神様からの最高のプレゼントであり、崇高で尊厳ある行為。それを実践するもの 愛と性エネルギーを交流させ、人生に喜びと幸福をもたらすもの セックスは男女の究極的な芸術表現。豊な感性を育み感受性を育てるもの 最高のエクスタシーを体感し、最高の喜びを共有し合うもの 前戯15分・交接5分のセックス、欲望の処理を目的としたセックス、相手を無視した自分勝手なセックス、これらを「ジャンクセックス」と呼び、その対極をなすもの 感じているふり・イッたふりなど一切しなくていい、ただ快感に酔いしれる行為 イクことは結果でしかない。イクこと・イカせることを目的とせず、セックスの行為そのものを、時間を忘れて満喫するもの 正しい性知識を学び、そのテクニックをマスターしてはじめて実現できるもの
アダムタッチ アダムタッチとは、セックスセラピストであるアダム徳永が推奨する、手を用いた全身愛撫の手法であり、スローセックスの根幹をなすフィンガーテクニックである。また、女性を性的興奮へ導くだけでなく、身体そのものを敏感で感じやすい体質へと劇的に変化させる効果が最大の特徴とされる。
基本フォームとタッチの技術
アダムタッチの基本フォームは、手のひらを肌から2センチほど浮かせた状態から、5本の指先だけをそっと肌に触れさせる形をとる。愛撫の際の最も重要なポイントは、指先が皮膚に「触れているか触れていないか」という、極めて絶妙で繊細なタッチ圧を維持することにある。
基本動作
この基本フォームと繊細なタッチ圧をキープしたまま、サクラの花びらが舞い落ちるような「秒速3センチ」という非常にゆったりとしたスピードで、対象となる部位に対して楕円形を描くように手を動かすのが基本動作となる。
理論的背景
ポルノグラフィや一般的な性行為における「強く早い刺激」とは対極に位置しており、「優しくゆったりとした刺激」こそが、物理的な接触を性的快感へと変換していく女性の脳の機能にとって最も理想的な愛撫であると説かれているアダム徳永『スローセックス完全マニュアル』（講談社）。
ムーブメント 中央公論新社の『婦人公論』が2006年から2009年にかけて毎年刊行した別冊『快楽白書』において、40代からの性をテーマの一つとしてスローセックスの概念や体験入門が取り上げられるなど、メディアを巻き込んだムーブメントとなっていった。
脚注