テレビ中毒（てれびちゅうどく、）あるいはテレビ依存症とは、テレビ番組を視聴することに関連した不適応的または強迫的な行動に関連した依存症モデルであるTV Addiction: Characteristics and Treatment : HealthlineHow Viewers Grow Addicted To Television - The New York TimesTelevision addiction: Implication for enhancing media literacy for healthy use of technology Manoj Kumar Sharma1, Girish N Rao2, Vivek Benegal3, K Thennarasu4 - Indian Journal of Social Psychiatry。
テレビ中毒者の中にはテレビの視聴時間を減らす事を試みてみたものの実現できなかった人や、テレビを見るのを止めることによって禁断症状の出る人がいる。
診断 テレビ中毒はDSM-IVで診断可能な状態ではない。
物質使用障害のDSM-Vとの類似点がある。
分析 このモデルに関する2013年の医学的レビューでは、病的なテレビ視聴行動は真の行動依存症を構成する可能性があると結論づけたが、これを示すためにはこのトピックに関するさらなる研究が必要であると指摘した。この強迫は、多くの場合、非常に制御しにくいものである。テレビ中毒は、他の行動依存症（プロセス依存）と類似点がある。
当人への影響 Harvard Health Publishingの報告によると、1日4時間以上の過度なテレビ視聴を行う人は、1時間未満の人に比べて認知症のリスクが28%高く、うつ病のリスクが35%高く、パーキンソン病のリスクが16%高くなることが示されている。 ジョンズ・ホプキンズ大学が紹介した研究では、中年期から高年齢期にかけて1日1.4時間以上テレビの視聴時間が増えた人は、50歳までに脳の白質や灰白質の容積が約0.5%減少することが確認されている。これは認知機能の低下やアルツハイマー病のリスク増加に関係する。 PubMedのPMC9368441やPMC10416768に掲載されたメタアナリシスや調査によると、イッキ見依存（ビンジ・ウォッチング。まとめて長時間テレビ視聴にひたること）は、ストレス、不安、うつ病、不眠、孤独感と有意な正の相関がある。特に現実逃避や感情調整の手段としてイッキ見依存することは、現実から孤立させ、さらにテレビ依存が強化される負のループ（悪循環）を生むことが指摘されている。
体を動かさない生活 反社会的行動
注意欠陥・多動性障害
ギャラリー
出典
関連項目 ザッピング カウチポテト族 テレビっ子 定額制動画配信サービス
ゲーム依存症 ネット中毒 ショート動画依存症 一億総白痴化
外部リンク
Article by Michael D. Pollock "How I Overcame TV Addiction, Reclaimed My Life and Gained Two Extra Months Per Year" Reader's Digest Article テレビが消せない－依存を生む心理：日経サイエンス ＴＶなし生活 ～広島市の「実験」から (上)ショック療法 ・ (中)禁断症状 ・ テレビを消せ！ :コ・ジェハク,裵 淵弘 | ポプラ社