笹生 実久（ささお みく、1980年9月18日 - ）は、日本のシンガーソングライター、アーユルヴェーダ・セラピスト、料理家。血液型A型。北海道釧路市生まれ。
来歴 大学進学と同時に上京し、音楽サークルでバンド活動を始める。パートはベースであった。大学時代よりファッションモデルとしても活躍している。大学時代の先輩には同じシンガーソングライターのこんのひよせ（元Soma）がいる。
2003年より現在のスタイルであるギター弾き語りで音楽活動を開始。持ち曲が1曲もない時点でまずライブハウスの出演を決めてから中古のギターを買い、曲を作り始めたというエピソードはファンの間では有名。
2003年5月17日、渋谷のライブハウスTAKE OFF 7でデビューライブを行う。以降、都内のライブハウスを中心に精力的に活動しながら、自主制作CDのリリースにも取り組む。
2005年12月15日、現在に至るまでベースおよびサウンドプロデューサーを務める板谷直樹と初めてのライブを四谷天窓にて行う。
2007年2月14日、音楽配信サイト「47（ヨンナナ）」に参加。スマートフォンがまだなかった当時としては画期的な携帯電話に音楽配信を行うサイトでdocomo iモード、au EZweb、Softbank Yahoo!ケータイで聴くことができた。2007年8月29日に「新宿のコーヒー屋にて」という楽曲を配信した。
2007年9月12日、CDアルバム『チューリップのアップリケ』でメジャーデビュー、2007年9月24日、初めてのワンマンライブ『笹生実久リサイタル "ハロー"』を新宿SACT!で行う。
2008年4月25日、下北沢 mona records オープン4周年に伴い、初めての企画ライブ「からっぽの世界 vol.1」を行う。
2008年7月2日から9月24日にかけてテレビ朝日で放送されたテレビアニメ『魔法遣いに大切なこと〜夏のソラ〜』では、笹生実久からmiccにアーティスト名を変更してエンディングテーマ、および劇中に登場するストリートミュージシャンYASUKOとして声優と挿入歌を手がけた。テレビアニメの仕事に選ばれたのは同アニメの小林治監督が「はかないもの」を聴いて、下北沢mona recordsでのオーディションに呼んだことがきっかけであった。2008年9月3日にエンディングテーマである「乾いた花」がシングルとしてリリースされ、9月24日にはアルバム「下北沢北口、銀行前にて」がリリースされた。モデルとなった銀行は下北沢駅近くのみずほ銀行北沢支店で遠方から訪れるファンも聖地として訪れていたが、2025年4月21日に仮店舗に移転し、その姿を消した。
2009年9月18日、miccから笹生実久に名前を戻して活動を再開。新曲「オープンドア！」がTSUTAYAプレミアムで配信され、USENインディーズ総合チャートで1位を記録した。同年10月28日にはCDでもリリースされ、10月31日には新宿TSUTAYAでリリースを記念したミニトークショーおよびサイン＆握手会が開催された。新宿TSUTAYAもしくはTSUTAYA三軒茶屋店でシングルCDを購入するとオリジナル特典のミニフォトブックレット（先着200名）が付属したほか、イベント参加予約をした人には「イベント限定お土産 オープンドア！『祝』オリジナルどら焼き」のプレゼントが用意された。また、Twitterをフォローしている人には、イベント当日「Twitterオフィシャルステッカー」が贈られた。どら焼きとステッカーはどちらも先着50名限定であった。12月9日からはTSUTAYA三軒茶屋店でCD購入者に先着でガラス製クリスマスオーナメントがプレゼントされた。
2009年10月度の渋谷スクランブル交差点QFRONT「渋谷からくり時計」に登場。毎週月曜日の朝9時から深夜12時（18時除く）の各定時に時報を知らせた。10秒前からカウントダウンして本人が登場、その後プロモーションビデオが流れ全部で１分程であった。
2009年10月、全国314カ所の自動車教習所ビジョン「JACLA」で「オープンドア！」MVが集中オンエアされる。
2009年10月16日から10月22日まで渋谷エルビジョンにて「オープンドア！」スポットが集中オンエアされる。
2009年11月3日、テレビ埼玉「Live Cheese」にUSENレコメンドアーティストとして出演。
2010年2月17日、テレビ神奈川の情報番組「ハマランチョ」でスタジオ公開生ライブに出演した。西海孝をギターに迎え「オープンドア！」アンプラグドバージョンを披露した。。
2010年6月10日より、新宿のライブハウス「SACT!」にて、会員制のライブイベントを開催。これに先駆け、5月27日よりプレオープンリハーサルの模様が生中継された。実際に来店するにはBar330の会員登録（無料）が必要であり、このライブパフォーマンスの模様は毎回USTREAM Bar330チャンネルにて配信され、世界視聴率ランキング７位を記録。同年8月に会場限定CDの第1弾「水の中」を発表後、会場限定での作品発表を第4弾まで継続していた。これらのCDは2023年にレプリカ盤として一時再発された。その後、2025年9月18日に同じく新宿のライブハウス「SACT!」で復活した。
2010年12月13日発売の弦光社刊COMMERCIAL PHOTO SERIES「プロのためのデジタル一眼ムービー」の連動企画でスペシャルMV「ココア」を制作。
2011年2月14日、下北沢mona recordsにて、女性アーティストによる荒井由実/松任谷由実のカバーライブイベント「ドキッ！女だらけのユーミンカバーナイト Vol.2（やっぱりポロリなし）」に参加し、「セシルの週末」と「リフレインが叫んでる」を披露した。
2012年から2018年にかけては年間数本のペースでライブ活動を継続。2019年頃からライブ本数が再び増え始める。
2020年12月19日にYouTubeで公開されたビートたけしの名曲「浅草キッド」のカバーはグレート義太夫をギターに迎え、14万回を超える再生回数を記録している。収録は三軒茶屋グレープフルーツムーンで2020年9月25日に行われ、もともとは2020年9月22日の無観客配信ライブ「笹生実久BIRTHDAY online LIVE 2020」の投げ銭特典として「オープンドア！」とともに収録されたものである。
2022年4月1日、ファンサイト「MIku Sasao Official Fan Site」（愛称：TEAM330）をbitfan上にオープン。
2022年6月8日、テレビアニメ『魔法遣いに大切なこと〜夏のソラ〜』で監督を務めた小林治が遺した歌詞を基にした楽曲「夜風」の制作がきっかけとなり、フルアルバムとしては14年ぶりとなるCDミニアルバム『She was a girl』をリリース。これに伴うリリースツアーが全国6箇所8公演（東京、広島、大阪、熊本、沖縄、茨城）で行われた。FM791 熊本シティエフエム「朝リズム」では2022年8月のエンディングテーマとして「new sky」がピックアップされた。ベース＆サウンドプロデュースは板谷直樹。MV「夜風」の冒頭に現れる特徴的なタイトル文字「夜」と「風」は小林治監督の遺稿からピックアップされたものである。
2022年10月19日、FM791 熊本シティエフエム「朝リズム」内のコーナー「笹生実久のオープンマイマインド！だモン♪」がスタート。毎月第3水曜日に放送されている。2022年9月9日、熊本ビギナーズレコードで共演した熊本のアコースティックデュオShiside Abenueのボーカル兼ベーシストであるFM791 熊本シティエフエムのパーソナリティ、田﨑志穂との出会いが番組開始のきっかけである。2025年10月15日の放送をもって4年目を迎えた。
2023年11月3日、キャリア初のシティポップカバーアルバム『TOKYO CITY LIGHTS』をリリース。アナログレコードが先行リリースされ、CDアルバムは2023年11月15日にリリースされた。ベース＆サウンドプロデュースは板谷直樹。リリースツアーは全国6箇所６公演（熊本、天草、札幌、東京、大阪、沖縄）と韓国（ソウル）で行われた。FM791 熊本シティエフエム「朝リズム」では2023年11月のマンスリーアルバムとしてオンエアされた。
2023年12月10日、小野親一監督の映画作品「そろそろ音楽をはじめようと思う」が公開され、アルバム「She was a girl」から「ココア」を除く5曲が挿入歌として採用された。主演はDAN（アコーディオン弾き語り）と林田麻里が務めた。この映画は第一回山国映画祭で観客賞を受賞し、その後も再上映イベントが行われている。
2024年4月19日、平絵里香とのコラボイベント「My home journey」がスタート。毎回、会場を変え、男性シンガーソングライターを呼び、新曲を披露するスタイルが好評を博し、2025年11月まで2か月に1回のペースで行われた。
2025年4月19日、実母との別離の悲しみに区切りをつけるために制作されたCD付きPHOTOBOOK「Don't worry, Be happy PHOTOBOOK 沖縄&韓国」をリリース。悲しみを乗り越えるきっかけとなった沖縄と韓国で撮影された写真集にCDアルバムが添付されており、本人の作品以外に沖縄のシンガーソングライター、nanaによる楽曲も収められている。ベース＆サウンドプロデュースは板谷直樹。これに伴うリリースツアーが日本国内5箇所８公演（沖縄、東京、阿蘇、熊本、長崎、釧路、鶴居村）と韓国（ソウル）で２公演行われた。韓国公演は当初1公演の予定であったが大盛況につき追加公演がツアーファイナルとなるほどの大好評であった。アルバムはFM791 熊本シティエフエム「朝リズム」で2025年5月のマンスリーアルバムとしてパワープレイされた。
2025年8月20日、シティポップカバーアルバム第2弾『TOKYO CITY LIGHTS 2』を2025年12月6日にアナログレコードで、2026年1月7日にCDでリリース、2026年1月12日にリリース記念ワンマンライブをJZ BRATで行うことが発表された。アルバムはFM791 熊本シティエフエム「朝リズム」で2025年12月のマンスリーアルバムとしてパワープレイされた。
2025年10月19日、出身地の北海道釧路市に隣接する阿寒郡鶴居村でチャリティーライブを実施、地元住民をはじめ、日本全国からもインターネットを通じて多くの賛同を得た。鶴居村役場が同年9月11日よりタンチョウの聖地「音羽橋」の景観を守るための寄付受付を開始したことに賛同して企画実行され、収益は全て鶴居村に寄付された。
2025年11月29日、映画「南武線ラブストーリー２（ロマンチック延長線）」（大坂晃典監督）の完成披露上映会が実施され、劇中歌として、「モノクロ」、「She was girl」が使用された。また、当日はミニライブも行われた。
2026年1月12日、『TOKYO CITY LIGHTS 2』リリース記念ワンマンライブを渋谷JZ BRATで行う。VIPチケットは即日完売、一般チケットも完売し、会場満席の中での6人編成によるスペシャルバンドのパフォーマンスが大成功を収めた。
2026年2月1日、『TOKYO CITY LIGHTS 2』収録曲である「接吻」が全国6県のスーパー（神奈川県8店舗、沖縄県１店舗、新潟県10店舗、岡山11店鋪、静岡24店鋪、山形県1店鋪）で店頭BGMとしてオンエア開始。4月30日まで展開された。
2026年5月19日、音声配信プラットフォーム、stand.fmで「雨の日と犬が好き」を毎月「9のつく日」にスタート。
2026年6月7日、韓国から初来日したエクスペリメンタル・ジャズバンド、BINL（ビヌル）とのコラボレーションで東京三軒茶屋グレープフルーツムーンにて「MIKU SASAO MEETS BINL」を開催し、大成功を収めた。
2026年8月9日、故郷釧路市の喫茶ラルゴで行われた令和8年熊本地震のドネーションパーティーにサイン入りCDや手製バスソルトなどの出品で参加。
2026年8月11日、東京代官山「晴れたら空に豆まいて」でのライブで令和8年熊本地震への義援金を募集。8月19日、熊本県に寄付された。
2026年9月18日、「MIKU SASAO MEETS」シリーズ第2弾として、ライブドペインティングで有名な画家、近藤康平とのコラボイベントを開催し、大成功を収める。ライブペインティングで描かれた全11曲の絵も即日完売した。
その後も現在に至るまで積極的にライブ活動を続けており、アーユルヴェーダ・セラピストとしても活躍中。オフィシャルファンクラブである「TEAM330」での活動も活発である。
オンラインイベントでは、毎月第2水曜日と第4水曜日の20時30分から笹生実久オフィシャルYouTubeチャンネルから『笹生実久のナイトメロウライブ』を生配信したり、毎週火曜日22時にツイキャスの笹生実久オフィシャルアカウントを用いてファンとの交流を積極的に計っている。
音楽的影響 敬愛するアーティストは実父からの影響で好きになった遠藤賢司とサイモン&ガーファンクルで、遠藤の存命中は何回もライブに通っていた。他には森田童子からの影響を公言している。グラムロックにも造詣が深く、ミック・ロンソンのソロアルバムを良く聴いており、また、学生時代からのTHE YELLOW MONKEY ファンだが、どちらからも音楽的な影響は受けていない。
ディスコグラフィー シングル 発売日タイトル規格品番備考2007年6月3日はなうたまじり♪ -2007年6月3日に行われた"はなうたまじり♪"というシミズリエとのツーマンライブ当日限定で特製缶バッジ付き、1,000円で販売された。2008年9月3日 乾いた花GNCA-0121micc名義、テレビ朝日系アニメ『魔法遣いに大切なこと 〜夏のソラ〜』エンディングテーマ2009年10月28日 オープンドア！XQBU-1006テレビ朝日系『おかずのクッキング』2009年7月〜10月度エンディングテーマ USEN「週間HIT インディーズ USENチャート」(11/7～11/13)で第１位となりました。2010年8月19日 水の中BAR330-01会員制寄り道Bar330会場限定発売第1弾CD2010年10月6日 Sunday is beautiful sky 〜カヨワナイ〜BAR330-02会員制寄り道Bar330会場限定発売第2弾CD2010年11月29日 RobinBAR330-03会員制寄り道Bar330会場限定発売第3弾CD2011年2月15日 おやすみ（そばにいて）BAR330-04会員制寄り道Bar330会場限定発売第4弾CD2016年4月23日ココア/It's my way,It's my day -2016年4月23日、池袋鈴ん小屋でのライブで販売されたデモ音源2024年6月21日journey -平絵里香との共同イベント「My Home Journey」限定第1弾CD2024年9月15日Sparkle -平絵里香との共同イベント「My Home Journey」限定第2弾CD2024年11月8日birthday -平絵里香との共同イベント「My Home Journey」限定第3弾CD2025年1月24日personal -平絵里香との共同イベント「My Home Journey」限定第4弾CD2025年3月21日terminal -平絵里香との共同イベント「My Home Journey」限定第5弾CD2025年5月30日action -平絵里香との共同イベント「My Home Journey」限定第6弾CD2025年7月25日imagination -平絵里香との共同イベント「My Home Journey」限定第7弾CD2025年9月12日select -平絵里香との共同イベント「My Home Journey」限定第8弾CD2025年11月7日anchor -平絵里香との共同イベント「My Home Journey」限定第9弾CD2026年7月3日catch -平絵里香との共同イベント「My Home Journey」限定第10弾CD
アルバム 発売日タイトル規格品番収録曲備考2004年Robin - パンとコーヒー ぷかぷかくらげ Robin2005年10月9日パレード - はかないもの ハロー やさしい花 ぼくの恋人 Robin (bonus track) KAN B SUMMER FES. LIVE VERSION2006年おなか大切に(1) -2006年2月5日、四谷天窓でのライブ完全収録盤2006年おなか大切に(2) -2006年4月6日、下北沢BIG MOUTHでのライブ完全収録盤第2弾2006年07月ミクレレ - パインのヨーグルト 今日はとってもいい日みたい ぷかぷかくらげ 君のギターウクレレ:畑崎大樹（ASIA Sunrise）、コーラスやいろいろ:中山八大（８０８）、レコーディング・ミックスなど:原よしあき2006年10月ミクピアノ - 雨が降る カヨワナイ Robin はかないもの2007年9月12日 チューリップのアップリケDLCR-07091くちびる ぼくの恋人 フランシーヌの場合 In the beautiful view パインのヨーグルト～夏の公園にて～ 揺れたのは チューリップのアップリケ 雨が降る ハロー 君とコーヒーを(ライブ)メジャーデビュー作 岡林信康による同名の放送禁止歌カバーを含む全10曲を収録2008年9月24日 下北沢北口、銀行前にてGNCA-11639月の海はクラゲの海 スーパーマンになる GOOD DREAMS はかないもの 青空のマリー グッバイ 2人の朝 君のギター 下北沢YASUKO（=micc）名義、テレビ朝日系アニメ『魔法遣いに大切なこと 〜夏のソラ〜』挿入歌。「9月の海はクラゲの海」、「青空のマリー」はムーンライダーズ、「GOOD DREAMS」はルースターズのカバー。2008年9月24日「魔法遣いに大切なこと〜夏のソラ〜」オリジナルサウンドトラックGNCA-1164 乾いた花（TV EDIT)YASUKO（=micc）名義2020年12月20日for SACT! - 君とコーヒーを ぼくの恋人 午前2時 モノクロ 悲しみのダンス ココア さよならは言わないで東新宿のライブハウス「SACT!」の閉店に伴い、この会場での音を残しておきたいという主旨でライブレコーディングされたアルバム。その後、「SACT!」の閉店は免れた。2021年？Miku Sasao 2006-2007 - はなうたまじり パインのヨーグルト 今日はとってもいい日みたい ぷかぷかくらげ 君のギター 雨が降る カヨワナイ Robin はかないもの2006年から2007年にかけて企画でリリースした音源をまとめたもの2022年6月8日 She was a girlKNDY-001She was girl モノクロ new sky ココア 君がぼくを知ってる 夜風KANDY RECORDS2023年11月3日Tokyo City LightsKNDY-002V 真夜中のドア〜Stay With Me (cover) 君は1000% (cover) エイリアンズ (cover) Candy (cover) プラスティック・ラヴ (cover) KANDY RECORDS アナログ盤先行リリース2023年11月15日 Tokyo City LightsKNDY-002真夜中のドア〜Stay With Me (cover) 君は1000% (cover) エイリアンズ (cover) Candy (cover) プラスティック・ラヴ (cover) KANDY RECORDS CD盤2025年4月19日Don't worry, Be happy PHOTOBOOK 沖縄＆韓国KNDY-003 Don't worry, Be happy ひみつの花園 LETTER 나의 연인 Don't worry, Be happy (korean ver.) KANDY RECORDS 4曲目は「ぼくの恋人」の韓国語によるセルフカバー2025年4月19日〜2024.1.14グレフル〜 - 水の中 ぼくの恋人 真夜中のドア〜Stay With Me (cover) エイリアンズ (cover) ココア ハロー Candy (cover) プラスティック・ラヴ (cover) new sky 夜風2024年1月14日、Miku Sasao Cover.ep/Tokyo City Lights Release Tour〜東京ワンマン〜のライブレコーディング盤。2025年4月19日『笹生実久 "Don't worry, Be happy PHOTOBOOK 沖縄＆韓国"レコ発ワンマンLIVE』特典付チケット購入者に配布された。2025年12月6日Tokyo City Lights 2KNDY-004V フライディ・チャイナタウン (Cover) スカイレストラン(Cover) ラブ・ストーリーは突然に (Cover) 接吻 kiss (Cover) 都会 (Cover) フライディ・チャイナタウン (Instrumental) (Cover) KANDY RECORDS アナログ盤2026年1月7日Tokyo City Lights 2KNDY-004 フライディ・チャイナタウン (Cover) スカイレストラン(Cover) ラブ・ストーリーは突然に (Cover) 接吻 kiss (Cover) 都会 (Cover)KANDY RECORDS CD盤2026年6月7日2026.6.7 miku meets BINL VIP リハ - 水の中 나의 연인 ハロー Candy new sky She was girl2026年6月7日「MIKU SASAO MEETS BINL (from 韓国) SPECIAL JAZZ BAND SET」リハーサル音源。同ライブのVIPチケット購入者特典として配布された。
DVD +発売日タイトル収録曲備考2024年6月21日Miku Sasao「She was a girl」release tour 2022 ぼくの恋人 new sky She was girl モノクロ 君がぼくを知ってる ハロー ココア エンドロールが終わらない It's my way, It's my day 夜風 夜風（MV)2022年7月2日に三軒茶屋グレープフルーツムーンで行われた「She was a girl」release tour 東京編の映像作品。2026年4月10日Tokyo City Lights Release Tour 2024 水の中 ぼくの恋人 真夜中のドア〜Stay With Me (cover) エイリアンズ (cover) ココア ハロー Candy (Cover) プラスティック・ラヴ (cover) new sky 夜風2024年1月14日、Miku Sasao Cover.ep/Tokyo City Lights Release Tour〜東京ワンマン〜のライブレコーディング盤。
MV +公開日タイトル収録アルバム撮影2009年9月11日オープンドア！オープンドア！2011年4月15日Sunday is a beautiful sky〜カヨワナイ〜 -小林基己2011年4月15日ココア (short ver.) -小林基己、大橋洋生2011年4月15日ココア (short ver.) ＊未公開MV -小林基己、大橋洋生2011年4月24日はかないもの下北沢北口、銀行前にて小林基己2011年8月3日It's my way, It's my day - Live@CCO (2011.6.17) -小林基己、大橋洋生2011年8月3日ハロー - Live@CCO (2011.6.17)チューリップのアップリケ小林基己、大橋洋生2012年2月7日おやすみ（そばにいて） -大橋洋生2019年7月21日Robin -増田賢一2022年5月18日new skyShe was a girl大橋洋生2022年6月8日She was girlShe was a girl小林基己2022年7月2日夜風She was a girl小林基己2022年8月6日モノクロShe was a girl板谷直樹2023年10月11日エイリアンズ (Cover)Tokyo City Lights小林基己2023年11月15日真夜中のドア〜Stay With Me (Cover)Tokyo City Lights大橋洋生
カラオケによるカバー 各リリース作品で積極的にカバーを取り上げているが、これに加えてファンクラブ限定のオンラインイベント「スナック330」ではカラオケながら下記のような歌手が取り上げられており、その歌唱力と音楽性の幅の広さ、セレクトの意外性が興味深いものとなっている。 藤圭子 中森明菜 山口百恵 小泉今日子 中島みゆき 松任谷由実 松田聖子 斉藤由貴 竹内まりや 工藤静香 今井美樹 Dreams Come True 安室奈美恵 Wink 森高千里 PRINCESS PRINCESS 中山美穂 JUDY AND MARY 椎名林檎 REBECCA 原田知世 SPEED キャンディーズ 八代亜紀 石川さゆり 玉置浩二 My Little Lover CHARA 坂本冬美 ピンクレディ 川本真琴 華原朋美 荻野目洋子 松本伊代 glove 広末涼子 the brilliant green 薬師丸ひろ子 大黒摩季 ジッタリンジン UA 南野陽子 岡田有希子 松たか子 杏里 ともさかりえ 古内東子 アン・ルイス 島倉千代子 荒井由実 矢井田瞳 高橋真梨子 BONNIE PINK Kiroro イルカ
出演作品 テレビアニメ 魔法遣いに大切なこと〜夏のソラ〜（2008年、テレビ朝日系）- YASUKO 役 以下の通り、DVD（全6巻）としてもリリースされており、U-NEXTでも配信されている。
魔法遣いに大切なこと〜夏のソラ〜 1（GNBA-7571） 第1話 美瑛より 第2話 東京 魔法遣いに大切なこと〜夏のソラ〜 2（GNBA-7572） 第3話 ソラ 第4話 豪太 魔法遣いに大切なこと〜夏のソラ〜 3（GNBA-7573） 第5話 下北沢 第6話 友達 魔法遣いに大切なこと〜夏のソラ〜 4（GNBA-7574） 第7話 岐路 第8話 魔法遣い 魔法遣いに大切なこと〜夏のソラ〜 5（GNBA-7575） 第9話 初恋 第10話 いのち 魔法遣いに大切なこと〜夏のソラ〜 6（GNBA-7576） 第11話 卒業 第12話 夏のソラ
テレビ テレビ埼玉「Live Cheese」（2009年11月3日放送） テレビ神奈川 "ハマランチョ"（2010年2月17日放送） 新聞・フリーペーパー 北海道新聞（釧路・根室版）（2009年10月31日夕刊）インタビュー掲載 YouTube Live 笹生実久のナイトメロウライブ（2025年1月8日〜、毎月第2・第4水曜日 20:30より笹生実久YouTubeチャンネルより生配信中）
ラジオ 花澤香菜のひとりでできるかな?（2008年9月17日、第19回ゲスト） 下北FM「DJ Tomoaki's Radio Show!」（公開生放送、2008年9月18日ゲスト） 横浜エフエム放送「E-ne!〜Good for you〜」（生放送、2009年10月14日ゲスト） エフエム富士「NEVER MIND」内コーナー「⭐︎GIGANTIC ASTERIA⭐︎」（生放送、2009年10月23日ゲスト）