大炊御門 宗実（おおいのみかど むねざね、康永2年/興国4年〈1343年〉- 応永12年〈1405年〉）は、南北朝時代から室町時代前期にかけての公卿。内大臣・大炊御門冬信の長男。官位は正二位・権大納言。大炊御門家11代。別名は大炊御門中納言『後愚昧記』貞治3年正月2日条、大炊御門大納言『応安三年震筆御八講記』応安3年7月5日条。
経歴 延文3年/正平13年（1358年）、従三位となり公卿に列する。越後権守、権中納言を経て、貞治2年/正平18年（1363年）、権大納言となる。康応元年/元中7年（1389年）には右近衛大将を兼ねる。
応永9年（1402年）出家。応永12年（1405年）5月5日、薨去。享年63。
官歴 『公卿補任』による
時期不詳：叙爵（従五位下）、侍従 貞和3年（1347年） 正月5日：従五位上 貞和5年（1349年） 3月13日：正五位下 時期不詳：左近衛中将 文和3年（1354年） 11月15日：従四位下 文和5年（1356年） 正月6日：従四位上 延文2年（1357年） 8月17日：正四位下 延文3年（1358年） 正月6日：従三位（左中将如元）。3月30日：兼越後権守 康安元年（1361年） 某月某日：辞権守 貞治2年（1363年） 12月26日：権中納言 貞治3年（1364年） 正月5日：正三位 貞治6年（1367年） 4月13日：従二位。12月14日：権大納言 応安4年（1371年） 正月5日：正二位 康応元年（1389年） 4月20日：兼右近衛大将 明徳元年（1390年） 4月1日：辞大将并権大納言 応永9年（1402年） 3月某日：出家 応永12年（1405年） 5月5日：死去（享年63）
系譜 注釈のないものは『宮廷公家系図集覧』による
父：大炊御門冬信 母：西園寺実衡の娘 妻：不詳 生母不明の子女 男子『尊卑分脈』：大炊御門宗氏（1375-1421）? - 大炊御門冬宗の養子、冬宗の実子とも 養子 男子：大炊御門冬宗（1357-1405） - 実弟
参考文献
脚注