Biografia Messam deve il suo cognome alla famiglia adottiva in cui crebbe a Rotorua (Waikato), quella dei coniugi Messam, che oltre ai tre figli naturali ne adottò cinque tra cui lo stesso Sam e Liam, divenuto rugbista e internazionale negli All Blacks.
Nazionale Con la nazionale olimpica neozelandese ha partecipato alle olimpiadi di Pechino del 2008.
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