Famiglia Sofia nacque al Castello di Zechlin, Rheinsberg, figlia del principe elettore di Brandeburgo Giovanni Giorgio (1525-1598) e della sua seconda moglie Sabina di Brandeburgo-Ansbach (1548-1575), figlia del margravio Giorgio di Brandeburgo-Ansbach.

Matrimonio Il 25 aprile 1582 a Dresda, Sofia sposò Cristiano I di Sassonia (1560-1591). All'epoca del matrimonio Sofia aveva 14 anni e un anno dopo ebbe il suo primo figlio.

La coppia ebbe sette figli: Cristiano II (1583-1611); Giovanni Giorgio I (1585-1656); Anna Sabina (1586); Sofia (1587-1635), sposò il duca Francesco I di Pomerania, non ebbero figli; Elisabetta (1588-1589); Augusto (1589-1615), sposò la principessa Elisabetta di Brunswick-Wolfenbüttel, non ebbero figli; Dorotea (1591-1617), badessa di Quedlinburg.

Sofia era una luterana e combatté contro il calvinismo in Sassonia. Dopo la morte di Cristiano I, nel 1591, fece imprigionare il calvinista cancelire Nikolaus Krell, un avversario della fede luterana, alla Fortezza Königstein, e nel 1601 lo fece giustiziare a Dresda.

Dopo la morte di suo marito, che è morto all'età di soli 31, Sofia, insieme con il duca Federico Guglielmo I di Sassonia-Weimar, divenne reggente del Elettorato per il figlio.

Morte Morì il 7 dicembre 1622 al Castello di Colditz.

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