Carriera Club Esordi Originario di Mississauga, in Ontario, Metropolit dopo essere cresciuto nelle formazioni liceali si trasferì ad ovest, in Columbia Britannica, ingaggiato dalla squadra giovanile di livello Junior A dei Vernon Vipers.

Nel 1995 passò in ECHL presso i Nashville Knights, squadra che nella stagione successiva si trasferì a Pensacola, in Florida. Fra il 1997 e il 1999 giocò per i Grand Rapids Griffins, prima di compiere il debutto in National Hockey League nella stagione 1999–2000, pur senza essere stato scelto al draft, con la maglia dei Washington Capitals. Per le tre stagioni successive alternò presenze con la maglia dei Capitals con quelle della squadra affiliata in American Hockey League dei Portland Pirates, oltre ad una breve parentesi di due partite giocate per Tampa Bay nel campionato 2001–02.

Carriera oltremare Nel 2003 Metropolit approdò ad Helsinki presso la formazione dei Jokerit. Nella sua prima stagione in Finlandia fu il capocannoniere della propria squadra, con 50 punti derivanti da 15 reti e 35 assist, al quinto posto nella classifica dei marcatori in regular season. In occasione dei play-off in 7 incontri ottenne altrettanti punti, tuttavia i Jokerit furono eliminati ai quarti di finale.

Nella stagione 2004–05 Metropolit e Marko Jantunen furono i due principali marcatori della loro squadra, entrambi giunsero a quota 16 gol, mentre Metropolit ancora una volta fu il giocatore capace di ottenere più punti, avendo fornito 31 assist. Nei playoff segnò cinque gol e sei assist, incluso un gol segnato in doppia inferiorità numerica 3-contro-5 nei confronti dell'Ilves. Al termine della stagione furono sconfitti in finale dagli Oulun Kärpät.

Dopo le due stagioni trascorse con i Jokerit, Metropolit si trasferì in Svizzera, dove vinse la Lega Nazionale A con la maglia dell'Hockey Club Lugano nella stagione 2005-2006. Concluse inoltre la stagione con il titolo di Top Scorer, grazie ai suoi 65 punti.

Ritorno in Nordamerica Nel 2006, Metropolit ritornò in Nordamerica ingaggiato dagli Atlanta Thrashers. Dopo aver disputato solo 22 partite con la maglia di Atlanta, Metropolit fu ceduto ai St. Louis Blues in cambio del centro Keith Tkachuk.

Al termine della stagione Metropolit si svincolò e fu chiamato dai Boston Bruins a partecipare al loro campo d'allenamento. Il 3 ottobre 2007 firmò il contratto valido per una stagione con i Bruins. Nel corso delle partite si guadagnò un posto fra i titolari, e concluse la stagione con 33 punti in 82 partite, suo record personale in NHL.

Philadelphia e Montreal Metropolit sempre da free agent firmò un contratto con i Philadelphia Flyers il 1º luglio 2008. Il 27 febbraio, pochi giorni prima del termine degli scambi fu ceduto ai Montreal Canadiens, bisognosi di un centro d'esperienza. Con la formazione canadese concluse la stagione con 25 partite e 5 punti.

Verso la fine della stagione 2009-2010 Metropolit fu costretto a saltare le ultime sei partite di stagione regolare per un infortunio alla spalla, dopo aver già segnato 16 gol in stagione con Montreal. Grazie ad un recupero fulmineo il 19 aprile Glen ritornò sul ghiaccio in occasione di Gara-3 dei play-off contro una sua ex squadra, i Washington Capitals.

Ritorno in Europa Il 2 agosto 2010 Metropolit lasciò la NHL e firmò un contratto di due anni con la squadra di LNA dell'EV Zug. Con la squadra di Zugo concluse la stagione conquistando per la seconda volta il titolo di Top Scorer con 53 punti, guidando la propria squadra fino alle semifinali dei play-off. Il 9 dicembre 2011 giunse l'annuncio ufficiale del suo ingaggio per due anni da parte dell'HC Lugano a partire dalla stagione 2012-2013, squadra con cui aveva già vinto il titolo nel 2006. Nel mese di gennaio 2014 viene concordato uno scambio con il Berna per l'attaccante Lehtonen,

Il 29 luglio 2014, a 40 anni compiuti, viene annunciato il suo ingaggio da parte del club tedesco degli Adler Mannheim militante nella massima lega nazionale, la Deutsche Eishockey-Liga, con cui vinse il titolo alla prima occasione. Già nel successivo mese di dicembre il suo contratto era stato prolungato fino al termine della stagione 2015-2016.

Terminata l'esperienza a Mannheim rimase per qualche mese senza squadra, fino a che, nell'ottobre 2016, fu messo sotto contratto dall'Hockey Club Bolzano, squadra italiana militante nel campionato multinazionale EBEL. Lasciò la squadra già nel febbraio 2017, ufficialmente per motivi familiari, in seguito a prestazioni insoddisfacenti.

Nazionale Glen Metropolit partecipò con la maglia del Canada al Campionato mondiale di hockey su ghiaccio del 2006, dove il Team Canada giunse ai piedi del podio. Nel 2010 prese parte con il Team Canada alla Coppa Spengler, in cui segnò un gol e fornì 4 assist, torneo conclusosi al secondo posto finale.

Statistiche Statistiche aggiornate a giugno 2013. Statistiche su Eliteprospects.com

Club StagioneSquadraStagione regolarePlayoffLega1992-93Richmond Hill RiotMTJHL (U20)43273663361993-94Richmond Hill RiotMTJHL (U20)49386210083 1994-95Vernon LakersBCJHL60437411792 1995-96Nashville KnightsECHL5830316162538112Atlanta KnightsIHL10000----- 1996-97Pensacola Ice PilotsECHL5435478245129162528Québec RafalesIHL225491450002 1997-98Grand Rapids GriffinsIHL792035559031120 1998-99Grand Rapids GriffinsIHL7728538192 1999-00Washington CapitalsNHL3061319420002Portland PiratesAHL481842607311010 2000-01Portland PiratesAHL5125426759-----Washington CapitalsNHL151561010000 2001-02Washington CapitalsNHL33116176-----Tampa Bay LightningNHL20000-----Portland PiratesAHL3217223920 2002-03Portland PiratesAHL33723302331120Washington CapitalsNHL232356----- 2003-04JokeritSM-liiga5515355077761733Spengler Cup40226----- 2004-05JokeritSM-liiga51163147421256112 2005-06LuganoNLA442342656017917268Team CanadaSpengler Cup50554----- 2006-07Atlanta ThrashersNHL5712162820-----St. Louis BluesNHL2023514 2007-08Boston BruinsNHL821122333671014 2008-09Philadelphia FlyersNHL554101415-----Montréal CanadiensNHL212131340222 2009-10Montréal CanadiensNHL6916132924160224 2010-11ZugNLA471538533210210128Team CanadaSpengler Cup51564----- 2011-12ZugNLA4215213628957122Team CanadaSpengler Cup30112----- 2012-13LuganoNLA502044646272462 2013-14LuganoNLA00000

Nazionale StagioneLivelloRisultatiCompetizione2005-06CanadaWC90226

Palmarès Club

: 2005-2006

: 2014-2015

: 2004-2005

Individuale Lega Nazionale A: 2005-06: Best Forward 2005-06: Most Assists (39) 2005-06: Most Points (65) 2010-11: Most Points (53)

Note

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