Biografia Alonso è nato a Washington, D.C. da immigrati afro-cubani, dopo aver preso il diploma ha studiato economia alla Howard University ottenendo la laurea con specializzazione in marketing, subito dopo ha iniziando una proficua carriera nel settore bancario lavorando a Wall Street per conto della Merrill Lynch.
Ha iniziato a lavorare come attore ottenendo ruoli in serie televisive di grande successo come The Unit, Bones, CSI: Miami, NCIS, The Practice e Eyes. Inoltre è comparso in alcuni videoclip dei cantanti Toni Braxton e Aaliyah e ha condotto alcuni programmi televisivi. Tra il 2019 e il 2026 è stato tra i protagonisti della serie tv The Boys.
La sua carriera cinematografica è stata meno brillante e lo ha portato ad ottenere ruoli da protagonista in piccole produzioni oppure di secondo piano in produzioni maggiori. La prima grande esperienza cinematografica è nella partecipazione al film Constantine con Keanu Reeves, in seguito ottiene ruoli di secondo piano anche in Jarhead con Jake Gyllenhaal e in Fast & Furious - Solo parti originali con Vin Diesel. Il primo ruolo importante è in Avatar di James Cameron, in cui interpreta il condottiero Tsu'tey, coprotagonista della pellicola.
Filmografia Cinema 30 Years to Life, regia di Vanessa Middleton (2001) Ritorno dal paradiso (Down to Earth), regia di Chris e Paul Weitz (2001) Morning Breath, regia di Brin Hill – cortometraggio (2002) G, regia di Christopher Scott Cherot (2002) All Night Bodega, regia di Felix Olivier (2002) Leprechaun 6 - Ritorno nel ghetto (Leprechaun: Back 2 tha Hood), regia di Steven Ayromlooi (2003) Hittin' It!, regia di David Daniel (2004) All Souls Day (All Souls Day: Diaos Muertos), regia di Jeremy Kasten (2005) Constantine, regia di Francis Lawrence (2005) The Tenants, regia di Danny Green (2005) Flip the Script, regia di Terrah Bennett Smith (2005) Issues, regia di Van Elder (2005) Jarhead, regia di Sam Mendes (2005) The Last Stand, regia di Russ Parr (2006) Stepping - Dalla strada al palcoscenico (Stomp the Yard), regia di Sylvain White (2007) Captivity, regia di Roland Joffé (2007) Bunny Whipped, regia di Rafael Riera (2007) Mano, regia di Anthony Nardolillo e Lee Thompson Young – cortometraggio (2007) This Christmas - Natale e altri guai (This Christmas), regia di Preston A. Whitmore II (2007) Divine Intervention, regia di Van Elder (2007) Miracolo a Sant'Anna (Miracle at St. Anna), regia di Spike Lee (2008) Down for Life, regia di Alan Jacobs (2009) Fast & Furious - Solo parti originali (Fast & Furious), regia di Justin Lin (2009) Avatar, regia di James Cameron (2009) Straw Dogs, regia di Rod Lurie (2011) Jumping the Broom - Amore e altri guai (Jumping the Broom), regia di Salim Akil (2011) Battle of the Year - La vittoria è in ballo (Battle of the Year: The Dream Team), regia di Benson Lee (2012) Detroit, regia di Kathryn Bigelow (2017) Traffik - In trappola (Traffik), regia di Deon Taylor (2018) La furia di un uomo - Wrath of Man (Wrath of Man), regia di Guy Ritchie (2021) Fountain of Youth - L'eterna giovinezza (Fountain of Youth), regia di Guy Ritchie (2025)
Televisione Disappearing Acts, regia di Gina Prince-Bythewood – film TV (2000) NCIS - Unità anticrimine (NCIS) - serie TV, episodio 1x21 (2004) Senza traccia (Without a Trace) – serie TV, episodio 2x14 (2004) I signori della fuga (Breakout Kings) – serie TV, 14 episodi (2011-2012) Deception – serie TV, 11 episodi (2013) Person of Interest – serie TV, episodi 3x08-3x10 (2013) The Mysteries of Laura – serie TV, 38 episodi (2014-2016) The Boys – serie TV 40 episodi (2019-2026) CSI: Miami – serie TV, episodio 3x02 (2004)
Doppiatori italiani Nelle versioni in italiano delle opere in cui ha recitato, Laz Alonso è stato doppiato da: Massimo Bitossi in CSI: Miami, Southland (ep. 3x10), La furia di un uomo - Wrath of Man Adriano Giannini in Miracolo a Sant'Anna, Avatar Giorgio Borghetti in I signori della fuga, The Mysteries of Laura Corrado Conforti in Senza traccia Carlo Scipioni in Stepping - Dalla strada al palcoscenico Sergio Lucchetti in Captivity Oreste Baldini in Straw Dogs Emiliano Coltorti in Jumping the Broom - Amore e altri guai Massimo De Ambrosis in Battle of the Year - La vittoria è in ballo Sergio Lucchetti in Southland (st. 2) Enrico Pallini in Person of Interest Marco Bassetti in The Boys
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