Biografia Si è messo in mostra a livello giovanile vincendo la medaglia d'oro nei 3000 m siepi agli europei under 23 di Debrecen 2007.
Ha rappresentato la ai Giochi olimpici estivi di , classificandosi secondo nei 3000 m siepi, dietro al keniota Brimin Kipruto.
Ha ottenuto la medaglia d'oro di specialità ai campionati europei di Barcellona 2010, mentre l'anno successivo ha conquistato il bronzo ai campionati mondiali di Taegu 2011.
Nel 2011 è stato sospeso per 11 mesi dopo una violenta lite con il compagno di federazione Mehdi Baala, dopo aver concluso la gara dei 1500 m al meeting Herculis, valido per la Diamond League. Dopo le provocazioni del compagno di squadra, che lo colpisce con una testata, l'atleta francese lo assale con una serie di pugni, prima che i due vengano separati dai commissari di gara.
Ai campionati europei di Helsinki 2012 ha guadagnato la medaglia d'oro nei 3000 m siepi. Al termine della gara si è avvicinato alla mascotte, una ragazzina di 14 anni, e, dopo averle fatto cadere con violenza il regalo che stava cercando di consegnargli, la ha spinta inspiegabilmente con entrambe le mani, cercando di buttarla a terra. L'episodio, che per fortuna si è concluso senza conseguenze per la ragazzina, non è il primo del genere per Mekhissi-Benabbad. Dopo aver vinto la stessa gara nel 2010 a Barcellona, infatti, l'atleta se la prese sempre con la mascotte, chiedendole di inginocchiarsi ai suoi piedi e facendola poi cadere a terra.
Alle Olimpiadi di ha ottenuto la medaglia d'argento nei 3000 m siepi, superato dal keniota Ezekiel Kemboi.
Agli europei indoor di Göteborg 2013 ha ottenuto il titolo continentale nei 1500 m piani. Ai mondiali di Mosca 2013 si è piazzato terzo nei 3000 m siepi, terminando dietro ai kenioti Ezekiel Kemboi e Conseslus Kipruto.
Il 14 agosto 2014, durante i Campionati europei a Zurigo, corre e ha vinto la gara dei 3000 metri siepi, ma in seguito è stato squalificato per aver corso gli ultimi metri di gara senza la maglietta, tolta prima dell'ultimo ostacolo e senza la quale ha corso gli ultimi 80 metri circa. Mekhissi-Benabbad è stato immediatamente ammonito dai giudici di gara per comportamento improprio, ma successivamente la Spagna ha presentato un ricorso, che è stato accolto e lui è stato squalificato ed ha perso così quella che per lui sarebbe stata la terza medaglia d'oro consecutiva agli Europei di atletica. Tre giorni dopo, in occasione dei 1500 metri piani, si è imposto nettamente grazie a un rabbioso ultimo giro di gara, vincendo così la sua terza medaglia d'oro agli europei.
Ai Giochi olimpici di si è piazzato sul terzo gradino del podio nei 3000 m siepi, alle spalle del keniota Conseslus Kipruto e dello statunitense Evan Jager.
Agli europei di Berlino 2018, si laurea nuovamente campione continentale nei 3000 m siepi.
Dopo gli europei ha subito diversi infortuni, in particolare a un tendine d'Achille, che lo hanno costretto a rinunciare alle competizioni di livello internazionale.
Il 3 gennaio 2023 ha annunciato il ritiro dall'attività agonistica.
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2004Mondiali di cross BruxellesCorsa juniores60º27'08"Mondiali juniores Grosseto3000 m siepiBatteria9'09"532005Europei under 23 Erfurt3000 m siepiBatteria8'49"952007Europei under 23 Debrecen3000 m siepi8'33"91Mondiali Osaka3000 m siepiBatteria8'33"112008Giochi olimpici Pechino3000 m siepi8'10"492009Mondiali Berlino3000 m siepiBatteria2010Mondiali indoor Doha1500 m piani8º3'45"22Europei Barcellona3000 m siepi8'07"872011Mondiali Taegu3000 m siepi8'16"092012Europei Helsinki3000 m siepi8'33"23Giochi olimpici Londra3000 m siepi8'19"082013Europei indoor Göteborg1500 m piani3'37"17Mondiali Mosca3000 m siepi8'07"862014 Europei Zurigo1500 m piani3'45"603000 m siepiFinale2016Europei Amsterdam3000 m siepi8'25"63Giochi olimpici Rio de Janeiro3000 m siepi8'11"522017Mondiali Londra1500 m pianiBatteria3'46"173000 m siepi13º8'34"532018Europei Berlino3000 m siepi8'31"66
Altre competizioni internazionali 2006 Coppa Europa di atletica leggera ( Malaga) 8º in Coppa del mondo ( Atene), 1500 m piani - 3'55"89
2007 Coppa Europa di atletica leggera ( Monaco di Baviera)
2008 al DécaNation ( Parigi), 3000 m siepi - 8'53"71
2010 in Coppa continentale ( Spalato), 3000 m siepi - 8'09"96 al DécaNation ( Annecy), 3000 m siepi - 8'27"27
2013 al Meeting de Paris ( Parigi), 3000 m siepi - 8'00"09
2014 in Coppa continentale ( Marrakech), 1500 m piani - 3'49"53
Note
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