Tiha Bârgăului (, ) è un comune della Romania di abitanti, ubicato nel distretto di Bistrița-Năsăud, nella regione storica della Transilvania.
Il comune è formato dall'unione di 5 villaggi: Ciosa, Mureșenii Bârgăului, Piatra Fântânele, Tiha Bârgăului, Tureac.
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