Biografia Heidi Dyhre Traaserud, attiva dal settembre del 2017, ai Mondiali juniores di Zakopane/Lygnasæter 2022 ha vinto la medaglia di bronzo nella gara a squadre; ha esordito in Coppa del Mondo il 24 febbraio 2024 a Hinzenbach (28ª) e ai Campionati mondiali a Trondheim 2025, dove ha vinto la medaglia d'oro nella gara a squadre e si è classificata 16ª sia nel trampolino normale sia nel trampolino lungo. Il 23 novembre 2025 ha conquistato il primo podio in Coppa del Mondo nel trampolino lungo a Lillehammer (2ª) e ai successivi XXV Giochi olimpici invernali di , sua prima presenza olimpica, si è piazzata 6ª nel trampolino normale e 6ª nel trampolino lungo. A inizio carriera ha gareggiato anche nella combinata nordica, disputando fra l'altro i Mondiali juniores di Whistler 2023.
Palmarès Mondiali 1 medaglia: 1 oro (gara a squadre a Trondheim 2025)
Mondiali juniores 1 medaglia: 1 bronzo (gara a squadre a Zakopane/Lygnasæter 2022)
Coppa del Mondo Miglior piazzamento in classifica generale: 11ª nel 2026 2 podii (individuali) 1 secondo posto 1 terzo posto
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Collegamenti esterni [combinata nordica] [salto con gli sci]