Carriera Originaria di Cardiff, comincia a gareggiare nel ciclismo già ventenne, frequentando (da studentessa di medicina) il club di ciclismo dell'Università di Southampton. Nel 2019 è medaglia di bronzo al campionato nazionale di omnium, mentre nel 2021 è campionessa gallese nella cronometro su strada.
Entrata nel giro della Nazionale, nel 2022 vince la medaglia d'argento nell'inseguimento a squadre ai campionati del mondo su pista di Saint-Quentin-en-Yvelines. Nello stesso anno aveva rappresentato il Galles ai Giochi del Commonwealth a Birmingham e la Gran Bretagna agli Europei su pista a Monaco di Baviera, senza però vincere medaglie.
Nel 2023 con la squadra britannica si impone nella specialità dell'inseguimento a squadre prima ai campionati europei a Grenchen, e poi ai campionati del mondo a Glasgow; in entrambe le finali gareggia da titolare. Nei tre anni successivi conquista un bronzo olimpico a Parigi 2024, tre ori e un bronzo ai mondiali e svariate medaglie a livello continentale.
Palmarès Pista 2019 International Track Races Panevėžys, Inseguimento individuale (Panevėžys)
2022 Troféu Internacional de Anadia, Inseguimento individuale (Anadia)
2023 Campionati europei, Inseguimento a squadre (con Katie Archibald, Elinor Barker, Neah Evans e Josie Knight) Campionati del mondo, Inseguimento a squadre (con Katie Archibald, Elinor Barker, Megan Barker e Josie Knight)
2024 Coppa delle Nazioni (Milton, Inseguimento a squadre (con Katie Archibald, Jessica Roberts, Megan Barker e Josie Knight) Campionati del mondo, Inseguimento a squadre (con Katie Archibald, Jessica Roberts, Megan Barker e Josie Knight) Campionati del mondo, Inseguimento individuale
2025 Cymruvelo Track Cup, Corsa a punti Cymruvelo Track Cup, Omnium Cymruvelo Track Cup, Corsa a eliminazione Campionati europei, Inseguimento individuale Campionati britannici, Inseguimento individuale Campionati britannici, Scratch Campionati del mondo, Inseguimento individuale
2026 Campionati europei, Inseguimento a squadre (con Katie Archibald, Josie Knight, Millie Couzens e Kate Richardson) Campionati europei, Omnium Giochi del Commonwealth, Inseguimento individuale Giochi del Commonwealth, Chilometro a cronometro Giochi del Commonwealth, Corsa a punti
Piazzamenti Competizioni mondiali
Campionati del mondo su strada Montréal 2026 - Cronometro Elite: 16ª
Campionati del mondo su pista Saint-Quentin-en-Yvelines 2022 - Inseguimento a squadre: 2ª Saint-Quentin-en-Yvelines 2022 - Inseguimento individuale: 5ª Glasgow 2023 - Inseguimento a squadre: vincitrice Ballerup 2024 - Inseguimento a squadre: vincitrice Ballerup 2024 - Inseguimento individuale: vincitrice Santiago del Cile 2025 - Inseguimento a squadre: 3ª Santiago del Cile 2025 - Inseguimento individuale: vincitrice Santiago del Cile 2025 - Corsa a punti: 2ª
Giochi olimpici Parigi 2024 - Inseguimento a squadre: 3ª
Giochi del Commonwealth Birmingham 2022 - Cronometro: 16ª
Competizioni continentali Campionati europei su pista Monaco di Baviera 2022 - Inseguimento a squadre: 4ª Monaco di Baviera 2022 - Inseguimento individuale: 5ª Grenchen 2023 - Inseguimento a squadre: vincitrice Grenchen 2023 - Inseguimento individuale: 4ª Apeldoorn 2024 - Inseguimento a squadre: 2ª Apeldoorn 2024 - Inseguimento individuale: 3ª Heusden-Zolder 2025 - Inseguimento a squadre: 3ª Heusden-Zolder 2025 - Inseguimento individuale: vincitrice Heusden-Zolder 2025 - Scratch: 5ª Konya 2026 - Inseguimento a squadre: vincitrice Konya 2026 - Omnium: vincitrice Konya 2026 - Americana: 2ª
Note
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