Carriera Club Benjaminsen è cresciuto nelle giovanili dello NSÍ Runavík, per cui ha esordito in Formuladeildin in data 19 marzo 2016: ha sostituito Árni Frederiksberg nella vittoria per 2-0 sullo Skála ÍF. Il 30 giugno seguente ha debuttato nelle competizioni europee per club, subentrando a Petur Knudsen nella sconfitta casalinga per 0-2 subita contro lo Šachcër Salihorsk.
Il 20 maggio 2017 ha trovato le prime reti nella massima divisione faroese, mettendo a segno una doppietta nel 3-0 inflitto all'ÍF Fuglafjørður. Nello stesso anno, ha contribuito alla vittoria finale del Løgmanssteypið.
Il 10 dicembre 2020, i norvegesi dell'Hødd hanno reso noto l'ingaggio di Benjaminsen, con un contratto valido a partire dal 1º gennaio 2021.
Il 16 febbraio 2023 è tornato in patria, per giocare nel B36 Tórshavn.
Nazionale Benjaminsen ha giocato per le .
Il 19 novembre 2022 ha esordito in nazionale maggiore, in occasione della gara pareggiata 1-1 contro il Kosovo.
Il 10 ottobre 2024 ha segnato la sua prima rete in nazionale, nel pareggio per 2-2 contro l' di Nations League.
Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche aggiornate al 2 maggio 2025. StagioneClubCampionatoCoppe nazionaliCoppe continentaliSupercoppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2016 NSÍ Runavík FD 9 0 CF 1 0 UEL 2Presenze nei turni preliminari. 0 - - - 12 0 2017 FD 21 6 CF 3 0 UEL 2 0 - - - 26 6 2018 FD 23 1 CF 1 0 UEL 2 0 SF 1 0 27 1 2019 FD 25 3 CF 1 0 UEL 2 0 - - - 28 3 2020 FD 27 1 CF 3 0 UEL 2 0 - - - 32 1 Totale NSÍ Runavík 105 11 9 0 10 0 1 0 125 11 2021 Hødd 2D 25+4 4+0 CN 2 0 - - - - - - 31 4 2022 2D 25 3 CN 2 0 - - - - - - 27 3 Totale Hødd 50+4 7+0 4 0 - - - - 58 7 2023 B36 Tórshavn FD 25 3 CF 2 0 UECL 6 1 - - - 33 4 2024 FD 24 3 CF 5 1 UECL 2 0 - - - 31 4 Totale B36 Tórshavn 49 6 7 1 8 1 - - 64 8 2025 NSÍ Runavík FD 7 1 CF 1 0 - - - - - - 8 1 Totale 211+4 25+0 21 1 18 1 1 0 255 27
Cronologia presenze e reti in nazionale
Note
Collegamenti esterni
Categoria:Calciatori della nazionale faroese