Il Regno medio-assiro è una fase storica del Regno assiro, posta tra il Regno paleo-assiro (XIV secolo a.C.) e il Regno neo-assiro (X secolo a.C.).
Svincolatasi dalla dominazione dei popoli stranieri (Babilonesi e Mitannici), l'Assiria tornò al potere dal 1365 a.C. al 1074 a.C., con i regni di Ashur-uballit I, Tukulti-Ninurta I (1244-1208 a.C.) e Tiglatpileser I. Ashur-uballit estese il controllo assiro sulle ricche terre agricole di Ninive e Arbela a nord. Tiglatpileser controllò le redditizie rotte carovaniere che attraversavano la Mezzaluna fertile dal Mediterraneo al Golfo Persico. Gran parte delle campagne militari di Tiglatpileser e successori furono dirette contro le tribù aramaiche della Siria che premevano sui centri assiri ed entro la fine del II millennio a.C. aveva portato alla perdita di gran parte del territorio assiro nell'Alta Mesopotamia. Dopo la morte di Tiglatpileser I (1076 a.C.), l'Assiria ristagnò per 150 anni. Il periodo dal 1200-900 a.C., spesso indicato come "Collasso dell'Età del Bronzo" fu un'era nefasta per tutte le regioni del Vicino Oriente, del Nordafrica, del Caucaso, del Mediterraneo e dei Balcani, con grandi sconvolgimenti e movimenti di massa di persone. L'Assiria fu però in una posizione più vantaggiosa in questo periodo rispetto a potenziali rivali come l'Egitto, Babilonia, Elam, Frigia, Urartu, Persia e Media.
Storia Espansione e nascita dell'impero medio-assiro (1392-1056 a.C.) Durante il regno di Eriba-Adad I (1392-1366 a.C.), l'influenza di Mitanni sull'Assiria declinò. Eriba-Adad I fu coinvolto in una battaglia dinastica tra Tushratta e suo fratello Artatama II e poi suo figlio Shuttarna III che, definitosi re degli Hurriti, cercò sostegno dagli Assiri. Una fazione pro-Assiria apparve alla corte reale di Mitanni. Eriba-Adad I aveva così finalmente spezzato l'influenza di Mitanni sull'Assiria, e aveva reso l'Assiria influente negli affari di Mitanni.
Ashur-uballit I (regno 1365-1330 a.C.) successe al trono d'Assiria e si dimostrò un fiero, ambizioso e potente sovrano. La pressione assira da sud-est e quella ittita da nord-ovest permisero ad Ashur-uballit I di spezzare il potere di Mitanni. Sconfisse definitivamente il re mitannico Shuttarna II., rendendo l'Assiria ancora una volta una potenza imperiale a spese non solo degli stessi Mitannici ma anche dei Cassiti di Babilonia, degli Hurriti e degli Ittiti; e venne un tempo in cui il re cassita in Babilonia fu felice di sposare Muballiṭat-Šērūa, la figlia di Ashur-uballit, le cui lettere ad Akhenaton d'Egitto fanno parte delle cosiddette Lettere di Amarna. Questo matrimonio fu disastroso per Babilonia. I Cassiti uccisero il re mezzosangue e posero un pretendente sul trono. Assur-uballit I invase prontamente Babilonia per vendicare suo genero, depose l'usurpatore e intronò Kurigalzu II. Ashur-uballit I attaccò e sconfisse Shattiwaza di Mitanni nonostante le interferenze del re ittita Šuppiluliuma I, timoroso del crescente potere assiro. Le terre di Mitanni e Hurriti furono prontamente annesse all'Assiria che divenne così un vasto e potente impero..
Enlil-nirari (regno 1329-1308 a.C.) succedette ad Ashur-uballit I. Nelle lettere ai re ittiti si descrisse come un "Grande Re" (Sharru rabû). Fu immediatamente attaccato da Kurigalzu II di Babilonia ma lo sconfisse, lo respinse e annetté terre babilonesi settentrionali al dominio assiro. Il suo successore, Arik-den-ili (regno 1307-1296 a.C.), consolidò il potere assiro e condusse con successo una campagna nei monti Zagros a est, soggiogando i Lullubi e i Gutei. In Siria, sconfisse le tribù semitiche del cosiddetto gruppo "Ahlamu", forse i predecessori degli Aramei o di una loro tribù.
Il XIII secolo a.C. fu caratterizzato per l'Assiria dal regno di tre monarchi insolitamente longevi, il cui operato fu fondamentale per l'evoluzione dell'Impero e le cui gesta sono ben documentata da un ricco numero di evidenze.: Adad-nirari I (regno 1295-1275 a.C.), Salmanassar I (regno 1274-1244 a.C.) e Tukulti-Ninurta I (regno 1244-1207 a.C.).
Adad-nirari I (regno 1295-1275 a.C.) fece di Kalhu (la biblica "Nimrud") la sua capitale e continuò l'espansione a nord-ovest, principalmente a spese di Ittiti e Hurriti, conquistando, tra le altre, Karkemiš. Si portò poi nell'Anatolia nord-orientale, conquistando Shupria e fece ulteriori conquiste a sud, annettendo altro territorio babilonese e costringendo i Cassiti ad accettare nuove frontiere più favorevoli all'Assiria. Le iscrizioni di Adad-nirari sono più dettagliate di quelle dei suoi predecessori. Dichiara che gli dèi mesopotamici lo chiamarono alla guerra, una dichiarazione usata dalla maggior parte dei re assiri successivi. Anch'egli si riferì a sé stesso come Sharru Rabi e condusse ampi progetti di costruzione ad Assur e nelle province.
Salmanassar I (regno 1274-1244 a.C.) dimostrò parimenti di essere un grande re-guerriero. Conquistò il regno hurrita di Urartu che avrebbe compreso la maggior parte dell'Anatolia orientale e delle montagne del Caucaso nel IX secolo a.C. e sottomise i feroci Gutei degli Zagros. Attaccò i Mitanno-Hurriti, sconfiggendo re Shattuara I e i suoi alleati Ittiti e Aramei, distruggendo così completamente il regno mittano-hurrita. Durante la campagna contro gli Ittiti, Shattuara tagliò le scorte di cibo e acqua all'esercito assiro ma gli Assiri si liberarono in una battaglia disperata, contrattaccarono, conquistarono e annessero ciò che restava del suo regno. Salmanassar intronò un principe assiro, Ilu-ippada, come sovrano di Mitanni, con governatori assiri come Meli-sah installati per governare le singole città. Gli Ittiti, fallito il salvataggio di Mitanni, si allearono per molti anni con Babilonia in una guerra economica senza successo contro l'Assiria. L'Assiria era ora un grande e potente impero e una grave minaccia per gli interessi egizi e ittiti nella regione e fu forse per questo motivo che queste due potenze, in guerra tra loro, si rappacificarono rapidamente.. Come suo padre, Salmanassar fu un grande costruttore e ampliò ulteriormente la città di Kalhu all'incrocio dei fiumi Tigri e Zab.
Il figlio e successore di Salmanassar, Tukulti-Ninurta I (regno 1244-1207 a.C.) sconfisse gli Ittiti di Tudhaliya IV nella battaglia di Nihriya e prese migliaia di prigionieri. Poi conquistò Babilonia, prendendo Kashtiliash IV come prigioniero e regnandovi con il vecchio titolo "Re di Sumer e Akkad" usato per la prima volta da Sargon di Akkad. Tukulti-Ninurta I divenne così il primo mesopotamico nativo di lingua accadica a governare lo stato di Babilonia, fondato dagli Amorrei e poi passato ai Cassiti. Tukulti-Ninurta fece una petizione al dio Shamash prima di iniziare la sua controffensiva.. Kashtiliash IV fu catturato, da solo, da Tukulti-Ninurta secondo il suo racconto, che "calpestò i miei piedi sul suo collo signorile come se fosse uno sgabello" §716. e lo deportò ignominiosamente in catene in Assiria. Gli Assiri vittoriosi demolirono le mura di Babilonia, massacrarono molti abitanti, saccheggiarono e saccheggiarono la città fino al tempio di Esagila, dove si allontanò con la statua di Marduk. Poi si proclamò "re di Karduniash, re di Sumer e Akkad, re di Sippar e Babilonia, re di Dilmun e Melukhkha". I testi del Medio Assiro rinvenuti nell'antico Dūr-Katlimmu, includono una lettera di Tukulti-Ninurta al suo sukkal rabi'u, o gran visir, Ashur-iddin, che lo avvisa dell'approccio del suo generale Shulman-mushabshu che scorta il prigioniero Kashtiliash, sua moglie, e il suo seguito che comprendeva un gran numero di donne, in viaggio verso l'esilio dopo la sua sconfitta. Nel processo sconfisse gli Elamiti, che a loro volta desideravano Babilonia. Ha anche scritto un poema epico che documenta le sue guerre contro Babilonia ed Elam. Dopo una rivolta babilonese, fece irruzione e saccheggiò i templi di Babilonia, considerato un atto di sacrilegio. Quando i rapporti con il sacerdozio di Ashur iniziarono a deteriorarsi, Tukulti-Ninurta costruì una nuova capitale; Kar-Tukulti-Ninurta.. Un certo numero di storici, tra cui Julian Jaynes, identificano Tukulti-Ninurta I e le sue gesta - insieme a Gilgamesh, Sargon I e Ur-Nammu - come l'origine storica del personaggio biblico Nimrod nell'Antico Testamento.
I figli di Tukulti-Ninurta si ribellarono e assediarono il vecchio re nella sua capitale. Fu assassinato e gli successe Assur-nadin-apli (regno 1206-1203 a.C.) che lasciò la direzione del suo impero ai governatori regionali assiri come Adad-bēl-gabbe. Seguì un altro periodo instabile per l'Assiria, lacerato da periodi di lotte interne e il nuovo re fece solo tentativi simbolici e infruttuosi di riconquistare Babilonia, i cui re cassiti avevano approfittato degli sconvolgimenti in Assiria e si erano liberati dal dominio assiro. Tuttavia, la stessa Assiria non fu minacciata da potenze straniere durante i regni di Assur-nirari III (1202-1197 a.C.), Enlil-kudurri-usur (1196-1193 a.C.) e Ninurta-apal-Ekur (1192-1180 a.C.), sebbene Ninurta-apal-Ekur usurpò il trono da Enlil-kudurri-usur.
Assur-dan I (regno 1179-1133 a.C.) stabilizzò i disordini interni in Assiria durante il suo regno insolitamente lungo, reprimendo l'instabilità. Durante gli anni del crepuscolo dei Cassiti di Babilonia, registrò di aver conquistato la Babilonia settentrionale, comprese le città di Zabano, Irriya e Ugar-sallu durante i regni di Marduk-apla-iddina I e Zababa-shuma-iddin, saccheggiandoli e "portando il loro vasto bottino in Assiria"Synchronistic History, II:9–12.. Tuttavia, la conquista della Babilonia settentrionale portò l'Assiria in conflitto diretto con Elam che aveva preso il resto della Babilonia. I potenti Elamiti, sotto il re Shutruk-Nakhunte I, freschi dal saccheggio di Babilonia, entrarono in una lunga guerra con l'Assiria, presero brevemente la città assira di Arrapha, che Ashur-Dan I poi riconquistò, sconfiggendo infine gli Elamiti e imponendo loro un trattato nel processo.
Un altro brevissimo periodo di sconvolgimento interno seguì la morte di Ashur-Dan I, nel 1133 a.C. Il successore designato, Ninurta-tukulti-Assur, fu deposto nel primo anno di regno dal fratello Mutakkil-Nusku e costretto a fuggire in Babilonia. Mutakkil-Nusku morì nello stesso anno e un terzo fratello, Assur-resh-ishi I (1133–1116 aC) salì al trono ed avviò un nuovo periodo d'espansione imperiale. Come l'impero ittita collassato sotto i colpi degli indoeuropee Frigi (chiamati Mushki negli annali assiri), Babilonia e Assiria cominciarono a contendersi le regioni aramee (Siria), precedentemente sotto fermo controllo ittita. Fu lì che le forze assire sconfissero Nabucodonosor I di Babilonia in diverse occasioni. L'Assiria invase ed annetté le terre ittite Asia Minore, Aram (Siria) e le regioni dei Gutei e Cassiti negli Zagros.