Biografia Nato sull'Isola del Principe Edoardo, Connaughton ha preso parte alle prime gare nazionali giovanili come velocista nel 2002 proseguendo poi la carriera atletica ai campionati NCAA come membro del team dell'Università del Texas ad Arlington.
Nel 2004 ha esordito internazionalmente ai Mondiali juniores in Italia e dal 2007 ha preso parti a tutte le maggiori competizioni internazionali, soprattutto partecipando alla staffetta nazionale. Ha fatto parte della staffetta vincitrice di una medaglia d'argento ai Giochi panamericani in Brasile, e partecipato a due edizioni consecutive dei Giochi olimpici nel 2008 e nel 2012.
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2004Mondiali U20 Grosseto pianiSemifinale21"422006Campionati NACAC U23 Santo Domingo piani8º10"66 piani21"142007Giochi panamericani Rio de Janeiro pianiSemifinale20"8538"87Mondiali OsakaBatteria39"432008Giochi olimpici Pechino pianiSemifinale20"585º38"662009Mondiali Berlino pianiQuarti di finale5º38"392010Giochi del Commonwealth Nuova Delhi piani4º20"62Finale2011Mondiali Taegu pianiBatteria20"83Batteria39"282012Giochi olimpici Londra pianiSemifinale20"64Finale2010Giochi della Francofonia Nizza piani4º10"6139"142014World Relays Nassau6º38"55Giochi del Commonwealth Glasgow pianiBatteria10"47
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