Caratteristiche tecniche È un terzino destro, può giocare anche come difensore centrale. Giocatore versatile, riesce a muoversi bene negli spazi, può trovare la sua posizione sulla fascia destra come esterno di centrocampo, è un ottimo regista essendo forte in chiave assist, nel periodo all'AZ Alkmaar ha iniziato a familiarizzare con il ruolo di ala destra. Dotato di un tiro preciso e potente, forte sia in attacco che in difesa, grazie alla sua buona lettura del gioco sa come intralciare l'offensiva avversaria oltre a essere abile nel recupero palla, anche se il suo piede forte è il destro sa tirare pure di sinistro.

Carriera Club Nagoya Grampus e AZ Alkmaar Emerso tra le file del , nell'estate del 2019 viene preso in prestito dall' che lo riscatta nel febbraio 2020.Nella sua prima Eredivisie segna la rete del 4-0 sconfiggendo il Fortuna Sittard, inoltre il suo gol decide il successo per 1-0 battendo il VVV-Venlo. Segna la sua prima rete in Europa League nella goleada che si è conclusa per 6-0 contro l'Astana. Nell'edizione 2020-2021 del campionato segna un gol sconfiggendo per 3-1 il Twente, inoltre con la rete di Sugawara la squadra batte per 1-0 l'Emmen, invece in Europa League Sugawara passa la palla a Jonas Svensson che a sua volta esegue l'essist che permette a Dani de Wit di segnare il gol del 1-0 riuescendo a bettere il Napoli.

Nell'edizione 2022-2023 dell'Eredivisie segna una rete sconfiggendo per 2-1 l'Utrecht, insacca un gol vincendo per 4-1 contro il Go Ahead Eagles, Sugawara con il suo assist permette a Tijjani Reijnders di segnare la rete del 2-0 vincendo contro l'Heerenveen, inoltre il suo cross consente a Sven Mijnans di segnare di testa il primo gol nella vittoria per 3-0 sconfiggendo il RKC Waalwijk. Nella Conference League riesce a segnare una rete battendo per 4-1 il Vaduz. Segna una doppietta nell'edizione 2023-2024 dell'Eredivisie nella vittoria per 4-0 contro il Volendam (una rete su punizione), il suo ultimo gol per la squadra lo mette a segno battendo per 3-2 il RKC Waalwijk.

Con il club olandese, colleziona 198 presenze con 14 gol e 29 assist in cinque stagioni.

Southampton, Werder Brema e Cagliari Il 14 luglio 2024 viene acquistato dal . Il 31 agosto successivo mette a segno il suo primo goal nella sconfitta per 3-1 in trasferta contro il Brentford. Il 2 novembre 2024 serve l'assist decisivo per il goal di Armstrong che vale la vittoria per 1-0 contro l'Everton. Il terzino giapponese totalizza 30 presenze con 1 rete e 1 assist, tuttavia il Southampton retrocede in Championship.

Dopo un solo anno in Inghilterra, il 26 agosto 2025 si trasferisce in prestito al , in Bundesliga:debutta nel pareggio per 3-3 contro il Bayer Leverkusen, nella partita successiva ottiene una vittoria per 4-0 ai danni del Borussia Mönchengladbach con Samuel Mbangula che segna la prima rete del match grazie al passaggio di Sugawara, quest'ultimo serve un assist a Marco Grüll che realizza il gol del 1-0 sconfiggendo l'Union Berlin, invece nel successo per 3-1 contro l'Amburgo Sugawara con il suo cross permette a Jens Stage di segnare con un colpo di testa aprendo le marcature, viene inoltre espulso al 5° minuto di gioco nella sconfitta per 1-0 con l'Hoffenheim come avversario.

Dopo essere rientrato temporaneamente in Inghilterra, senza mai scendere in campo, il 1° settembre 2026 Sugawara viene ceduto in prestito con diritto di riscatto al in Serie A. Fa il suo esordio con i sardi, e contestualmente in serie A il 12 settembre successivo, nel successo per 1-2 in casa dell'Atalanta.

Nazionale Nel 2017 ha giocato con la nazionale giapponese Under-17, segna una rete in un'amichevole vinta per 4-2 contro la Repubblica Ceca; partecipa anche al mondiale di categoria dove il Giappone viene eliminato agli ottavi di finale. Con la nazionale Under-20 giapponese ha preso parte al Mondiale di categoria del 2019.

Dopo avere rappresentato le selezioni giovanili nipponiche, il 1º ottobre 2020 riceve la sua prima convocazione con la nazionale maggiore giapponese, con cui debutta otto giorni dopo in amichevole contro il .

Il 20 maggio 2021 viene convocato dalla nazionale olimpica in vista delle Olimpiadi di Tokyo.

Il 9 settembre 2023 il Giappone sconfigge in amichevole per 4-1 la Germania, la prima rete del match viene segnata da Jun'ya Itō su assist di Sugawara, il 21 novembre dello stesso anno realizza il suo primo gol per la nazionale maggiore nel successo per 5-0 contro la .

Il 1º gennaio 2024 viene convocato per la Coppa d'Asia, manifestazione in cui scende in campo in due occasioni: nella vittoria contro il Vietnam (4-2) e nella sconfitta contro l'Iraq (2-1).

Il 15 maggio 2026 viene inserito nella lista dei convocati per il campionato mondiale del 2026.

Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche aggiornate al 9 maggio 2026. StagioneSquadraCampionatoCoppa nazionaleCoppe continentaliAltre coppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2018 J1 13 0 CG+CdL 2+4 0 - - - - - - 19 0 gen.-giu. 2019 J1 0 0 CG+CdL 0+6 0 - - - - - - 6 0Totale Nagoya Grampus 13 0 12 0 - - - - 25 0 2019-2020 1D 7 0 - - - - - - - - - 7 0 2020-2021 1D 5 1 - - - - - - - - - 5 1Totale Jong AZ Alkmaar 12 1 - - - - - - 12 1 2019-2020 ED 16 2 CO 1 0 UEL 114 presenze nei turni preliminari. 1 - - - 28 3 2020-2021 ED 25 2 CO 1 0 UCL+UEL 2Nei turni preliminari.+3 0 - - - 31 2 2021-2022 ED 33+3Nei play-off. 1+0 CO 4 0 UEL+UECL 2+8 0 - - - 50 1 2022-2023 ED 31 3 CO 2 0 UECL 142 presenze nei turni preliminari. 1 - - - 47 4 2023-2024 ED 30 4 CO 2 0 UECL 104 Nei turni preliminari 0 - - - 42 4Totale AZ Alkmaar 138 12 10 0 50 2 - - 198 14 2024-2025 PL 30 1 FACup+CdL 0+2 0+0 - - - - - - 32 1 ago. 2025 FLC 2 0 FACup+CdL 0+1 0+0 - - - - - - 3 0Totale Southampton 32 1 3 0 - - - - 35 1 ago. 2025-2026 BL 31 0 CG 0 0 - - - - - - 31 0Totale carriera 226 14 25 0 50 2 - - 301 16

Cronologia presenze e reti in nazionale

Note

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Categoria:Calciatori della nazionale giapponese