Carriera universitaria Tavai al college giocò a football con gli Hawaii Warriors dal 2015 al 2018. Concluse la sua carriera al secondo posto nella storia dell'istituto con 391 placcaggi.
Carriera professionistica Detroit Lions Tavai fu scelto nel corso del secondo giro (43º assoluto) del Draft NFL 2019 dai Detroit Lions. Debuttò come professionista partendo come titolare nella gara del primo turno contro gli Arizona Cardinals mettendo a segno 3 tackle e un sack su Kyler Murray. La sua stagione da rookie si chiuse con 58 placcaggi, 2 sack, un intercetto e un fumble forzato in 15 presenze, 6 delle quali come titolare.
New England Patriots Il 1º settembre 2021 Tavai firmò con i New England Patriots. Nel febbraio 2026 partì come titolare nel Super Bowl LX, perso per 29–13 contro i Seattle Seahawks. L'11 marzo 2026 fu svincolato.
Jacksonville Jaguars Il 7 agosto 2026 Tavai firmò con i Jacksonville Jaguars.
Palmarès American Football Conference Championship: 1 New England Patriots: 2025
Note
Collegamenti esterni