Samsung Health (originariamente S Health) è un'applicazione per cellulari gratuita sviluppata da Samsung che serve a monitorare vari aspetti della vita quotidiana che contribuiscono al benessere, come attività fisica, dieta e sonno.
Lanciata il 2 luglio 2012, con il nuovo smartphone Samsung, Galaxy S3, l'applicazione è stata installata di default solo su alcuni smartphone del marchio. Potrebbe anche essere scaricato dal Samsung Galaxy Store.
A partire da metà settembre 2015, l'applicazione è disponibile per tutti gli utenti Android con almeno la versione KitKat 4.4, successivamente spostata alla versione 6.0. A partire dal 2 ottobre 2017, l'app è disponibile per iPhone da iOS 9.0.
L'applicazione è installata di default su alcuni modelli di smartphone Samsung e non può essere disinstallata senza permessi di root. È possibile disabilitare questa applicazione.
L'app ha cambiato il suo nome da S Health in Samsung Health il 4 aprile 2017, con il rilascio della versione 5.7.1.
L'applicazione supporta la modalità a colori scuri (Modalità Notte) a partire dalla versione 6.9.0.051, pubblicata nel febbraio 2020.
Informazioni utente Informazioni necessarie per utilizzare l'applicazione:
Nome e cognome (o nickname) E-mail Genere (maschio o femmina) Data di nascita Altezza Peso Livello di attività (diviso in Sedentario, Piuttosto attivo, Attivo e Molto attivo)
Funzionalità Caratteristiche principali Stabilire obiettivi o utilizzare gli obiettivi suggeriti dall'app per migliorare i suoi risultati Pedometro Riepiloghi settimanali delle caratteristiche principali Monitoraggio delle attività tenendo conto delle sessioni di Marketing e sportive Monitoraggio dietetico (calorie e nutrienti assorbiti) (non più disponibile dalla versione 6.11 per Samsung Health Mobile, 4.10 per Samsung Health Galaxy Watch) Monitoraggio del peso Monitoraggio del sonno
Altre caratteristiche Valutazioni del numero di passi in diversi gruppi (tutti gli utenti, gruppi di età o amici) Sfide globali Creare sfide sul numero di passi Misurazione della frequenza cardiaca Misura di temperatura e umidità (non più disponibile) Misura della luce ultravioletta (non più disponibile) Monitoraggio del consumo di acqua Monitoraggio del consumo di caffeina (non più disponibile dalla versione 6.11 per Samsung Health Mobile, 4.10 per Samsung Health Galaxy Watch) Gestione del peso (non più disponibile dalla versione 6.11 per Samsung Health Mobile, 4.10 per Samsung Health Galaxy Watch) Monitoraggio della glicemia Monitoraggio della pressione arteriosa Monitoraggio saturazione di ossigeno Monitoraggio dello stress Monitoraggio dei Piani Monitoraggio indice energia giornaliero con AI con l'aggregazione dei dati misurati (a partire da Galaxy Watch 7 e successivi) Monitoraggio indice AGEs by Diagnoptics (a partire da Galaxy Watch 7 e successivi) Monitoraggio apnea del sonno (a partire da Galaxy Watch 7 e successivi) Monitoraggio del sonno attivo Monitoraggio del russare Salute della donna (dati relativi al ciclo e alle mestruazioni) (aggiunto il 18 febbraio 2020 con la versione 6.9.00.051)
Misurazione della temperatura e dell'umidità Questa funzionalità è stata aggiunta ad aprile 2013 con il rilascio del Samsung Galaxy S4, il primo smartphone del marchio dotato di sensori di temperatura e umidità. La misurazione di queste due variabili consente all'applicazione di valutare il livello di comfort di una stanza in cui si trova. Misurazione UV Questa funzionalità è stata aggiunta alla fine di ottobre 2014 con il lancio del Samsung Galaxy Note 4. Grazie al sensore situato sul retro dello smartphone e orientandolo di alcuni secondi verso il sole, si ottiene una misurazione dell'intensità UV. I risultati sono distribuiti su cinque livelli di intensità: basso, moderato, alto, molto alto ed estremo. Quindi, le informazioni contenute nell'applicazione indicano le precauzioni da prendere in base alle diverse intensità. Misurazione della frequenza cardiaca La disponibilità della funzione di misurazione della frequenza cardiaca coincide con il rilascio del Samsung Galaxy S5 che ha un sensore integrato. Questa funzione è limitata per prendere la misurazione puntualmente e a riposo.
L'applicazione supporta anche sensori cardiaci di altri produttori. È in grado di generare un grafico in funzione del tempo delle diverse frequenze raggiunte durante una sessione sportiva e di altre informazioni come la frequenza cardiaca media e massima raggiunta. Pedometro Il conteggio dei passi è una funzionalità integrata con Samsung Health con l'arrivo del Samsung Galaxy S4 ad aprile 2013.
L'obiettivo predefinito è raggiungere 6.000 passi al giorno. Questo numero sarebbe una raccomandazione dell'Organizzazione mondiale della sanità.
L'app calcola anche altri dati come la distanza percorsa, il numero di calorie bruciate e il numero di passi effettuati ad un buon ritmo. Secondo le informazioni dell'applicazione, si ottiene un buon ritmo quando viene mantenuta una velocità di almeno 100 passi al minuto per dieci minuti.
A livello visivo, possiamo usare i dati con grafici diversi:
In un giorno di 24 ore con un istogramma che mostra l'attività (numero di passaggi) in incrementi di 24 minuti (60 fette di 24 minuti in un giorno) Andamenti giornalieri, settimanali e mensili che mostrano il numero medio di passi giornalieri effettuati.
È possibile scegliere la fonte dei dati registrati. O usiamo i dati dello smartphone o quelli registrati da un accessorio Samsung compatibile. Sii attivo Questa funzione misura l'attività giornaliera espressa in minuti. Di default l'applicazione calcola automaticamente il tempo di camminata (di default è impostato a 6000 passi al giorno) e il tempo di corsa (più di cento passi al minuto). L'obiettivo da raggiungere è impostato di default a sessanta minuti al giorno.
È possibile registrare manualmente una sessione di attività (corsa, camminata, trekking, ciclismo, ecc.). Parametri specifici come distanza, durata, disposizione del percorso, profilo altimetrico, frequenza cardiaca, calorie bruciate saranno registrati in base all'attività scelta.
Descrizione delle attività +Tabella riassuntiva dei parametri presenti nelle diverse attivitàAttività PrincipaliImpostazioni salvate durante la sessione di attività (GPS abilitato)Impostazioni salvate con accessoriFunzionalità aggiuntiveGarePercorso del corso, velocità rispetto al tempo, velocità media per ogni chilometro percorsoFrequenza cardiacaGuida audio, riproduzione musicale, scattare foto e aggiungere immaginiCamminarePercorso del tempoFrequenza cardiacaGuida audio, riproduzione musicale, scattare foto e aggiungere immaginiEscursionismoProfilo altimetrico, percorso tracciato, velocità basata sul tempoFrequenza cardiacaGuida audio, riproduzione musicale, scattare foto e aggiungere immaginiBiciclettaPercorso del corso, velocità in funzione del tempo, velocità media per ogni chilometro viaggiatoFrequenza cardiaca, velocità e pedalataGuida audio, riproduzione musicale, importazione ed esportazione di tracce in formato gpx, scattare foto ed aggiungere foto Dettagli registrati comuni a tutte le attività: tempo, distanza, calorie bruciate, velocità media, velocità massima, passo medio, passo massimo, punto più alto, dislivello, salita totale, discesa totale.
Dettagli registrati con accessori compatibili: frequenza cardiaca media e massima (con sensore di frequenza cardiaca), frequenza di pedalata media e massima.
Notare che quando viene registrato un solo sensore di velocità, S Health utilizza le informazioni fornite da quest'ultimo per stabilire le statistiche di distanza e velocità per la sessione di bici. Ciò consente di ottenere dati più precisi di quelli ottenuti dal sensore GPS di uno smartphone. D'altra parte, l'uso di un sensore della frequenza cardiaca non modifica il calcolo delle calorie bruciate. Ma l'uso della frequenza cardiaca (associato alle informazioni dell'utente) è più rilevante per il calcolo del dispendio energetico durante lo sforzo fisico come l'applicazione Pulsense da Epson e Fitbit con la sua tecnologia PurePulse.
Altre attività secondarie sono presenti nell'applicazione nell'attività "Sport". Addominale incluso è, aerobica, arti marziali, canottaggio, badminton, danza, calcio, baseball, basket, beach volley, bowling, boxe, canoa, orienteering, cricket, danza, ballo da sala, danza su ghiaccio, deltaplano, circuito di pilotaggio, equitazione, arrampicata, escursioni, football americano, frisbee, golf, pallamano, hockey, hockey su ghiaccio, hula hoop, kayak, kitesurf, stepper, nuoto, pattinaggio, pilates, windsurf, immersioni, snorkeling, macchina da Step, pompe, raquetball, Rafting, canottaggio, racchette da neve, pattinaggio, pattinaggio a rotelle, rugby, saltare la corda, sci, sci alpino, sci di fondo, sci d'acqua, snowboard, softball, squash, stretching, tapis roulant, tennis, ping pong, tiro con l'arco, piegamento, cyclette, ellittica, vela, pallavolo, mountain bike, yacht e yoga.
La principale differenza tra le attività secondarie è l'uso della funzione GPS.
per la registrazione di tracce. Se si tratta di un'attività interna, la funzione GPS dello smartphone non verrà attivata. Medico a disposizione (USA) Esiste la possibilità di mettersi in contatto con un medico 24 ore al giorno 7 giorni su 7, è purtroppo disponibile solo negli USA.
Obbiettivo di allenamento A seconda delle attività, è possibile scegliere un obiettivo da raggiungere:
Distanza target Durata dell'obiettivo Numero di calorie bruciate da raggiungere Rhythm (disponibile solo per la corsa) Tracciamento di un percorso (disponibile solo per bici)
Audio guide Questa funzione, se abilitata, fornisce informazioni sulla sessione corrente a intervalli regolari come la durata dell'esercizio, la distanza totale percorsa, il tempo trascorso per ogni chilometro percorso. Gli intervalli di notifica sono personalizzabili a distanza (500 m, 1 km o 5 km) o in tempo (5 min, 10 min, 30 min o 60 min).
Monitoraggio del cibo e del peso Principio La funzione Cibo è stata aggiunta in sintonia con l'uscita del Samsung Galaxy S5 ad Aprile 2014. Il principio è quello di aggiungere il cibo consumato ai pasti corrispondenti. Visualizziamo quindi le calorie consumate e l'apporto di sostanze nutritive. Attivando l'obiettivo, è quindi necessario rispettare un numero di calorie consumate al giorno con un margine di più o meno il 10%. L'obiettivo predefinito viene impostato dall'applicazione in base alle informazioni dell'utente. È personalizzabile. Operazioni Gli alimenti possono essere selezionati attraverso la funzione Cerca, Preferiti o I miei alimenti. Quindi vengono quantificati in base al servizio, alla massa, al volume o al valore calorico, quindi aggiunti al pasto. L'app offre sei pasti che possono contenere fino a trenta cibi ciascuno:
Colazione Pranzo Cena Spuntino mattina Spuntino pomeriggio Spuntino serale
Le informazioni nutrizionali sugli alimenti sono fornite dal sito Web FatSecret. Quindi devi avere una connessione internet per creare i pasti. Notiamo che i risultati di una ricerca vengono visualizzati nel seguente ordine: in cima all'elenco ci sono quelli risultanti dai preferiti (pasti e cibi), quindi quelli più usati, quindi solo dopo i risultati provenienti dalla ricerca su internet.
L'applicazione consente all'utente di eseguire tre tipi di registrazioni: Il cibo può essere salvato nei preferiti (Preferiti). Il cibo può essere creato con la possibilità di definire tutte le informazioni nutrizionali elencate di seguito (I miei alimenti). I pasti possono anche essere registrati con un massimo di trenta cibi ciascuno.
I nutrienti gestiti dall'applicazione sono:
Carboidrati Grasso Proteine Fibre Potassio Vitamina A Vitamina C Calcio Ferro Grassi saturi Sodio
Analisi alimentare