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La quinta stagione della serie televisiva The Flash, composta da ventidue episodi, è stata trasmessa negli Stati Uniti su The CW dal 9 ottobre 2018 al 14 maggio 2019.

In Italia la stagione è stata trasmessa su Premium Action dall'11 marzo al 5 agosto 2019. In chiaro è stata trasmessa su Italia 1 dall'11 gennaio al 21 marzo 2020 nel day-time.

La stagione contiene un crossover con la settima stagione di Arrow e la quarta stagione di Supergirl (e non con Legends of Tomorrow, rispetto agli altri anni) chiamato Altrimondi, in onda in tre serate il 9, 10 e l'11 dicembre 2018 che ha introdotto anche Batwoman e che è stato il nono episodio di tutte le serie ovvero il finale di metà stagione al contrario degli altri anni in cui era l'ottavo.

Durante questa stagione entrano nel cast principale Jessica Parker Kennedy, Danielle Nicolet, Hartley Sawyer e Chris Klein, mentre Chris Klein e Jessica Parker Kennedy in questa stagione lo abbandonano. Gli antagonisti principali sono Orlin Dwyer/Cicada, Grace Gibbons/Cicada II e Eobard Thawne/Anti-Flash.

L'ottavo episodio della stagione è stato il centesimo della serie.

n°Titolo originaleTitolo italianoPrima TV USAPrima TV Italia 1NoraNora9 ottobre 201811 marzo 2019 2BlockedBlock16 ottobre 201818 marzo 2019 3The Death of VibeLa morte di Vibe23 ottobre 201825 marzo 2019 4News FlashNotizie flash30 ottobre 20181º aprile 2019 5All Doll’d UpRag Doll13 novembre 20188 aprile 2019 6The Icicle ComethIcicle20 novembre 201815 aprile 2019 7O Come, All Ye ThankfulLa strega del tempo27 novembre 201822 aprile 2019 8What's Past Is PrologueIl passato è il prologo4 dicembre 201829 aprile 2019 9Elseworlds, Part 1Altrimondi - I Parte9 dicembre 20186 maggio 2019 10The Flash & The FuriousFlash & Furious15 gennaio 201913 maggio 2019 11Seeing RedIl lato oscuro della forza22 gennaio 201920 maggio 2019 12MemorabiliaMemorabilia29 gennaio 201927 maggio 2019 13GoldfacedGoldface5 febbraio 20193 giugno 2019 14Cause and XSCausa ed eccesso12 febbraio 201910 giugno 2019 15King Shark vs. Gorilla GroddKing Shark Vs Gorilla Grodd5 marzo 201917 giugno 2019 16Failure is an OrphanIl fallimento è orfano12 marzo 201924 giugno 2019 17Time BombBomba a tempo19 marzo 20191º luglio 2019 18GodSpeedGodspeed16 aprile 20198 luglio 2019 19Snow PackBanda Snow23 aprile 201915 luglio 2019 20Gone RogueI giovani nemici30 aprile 201922 luglio 2019 21The Girl with the Red LightningLa ragazza con il fulmine rosso7 maggio 201929 luglio 2019 22LegacyRetaggio14 maggio 20195 agosto 2019

Nora Titolo originale: Nora Diretto da: David McWhorter Scritto da: Todd Helbing e Sam Chalsen Trama La stagione inizia con Nora, la figlia di Barry e Iris dal futuro, che dopo essersi presentata come la velocista XS, si dirige alla festa della figlia di Cecille e Joe e rivela di essere la velocista che ha aiutato suo padre a distruggere i satelliti del Pensatore e di venire dal futuro. Il gruppo, inizialmente incredulo, decide di credere a Nora e inizia così ad aiutarla per tornare a casa, dato che aiutando suo padre, ha rivelato di non riuscire più a tornare nella sua epoca. Dopo che Barry è tornato alla centrale di polizia, Nora si fa viva e così inizia a parlare della sua vita con suo padre, il quale però decide di fermarla per non stravolgere la linea temporale. Improvvisamente Barry viene avvisato di un attacco meta-umano e, dopo avere vietato a Nora di venire con lui, si dirige sul posto e mette subito in salvo dei poliziotti, ma a causa dell'arrivo di sua figlia, il criminale Gridlock, usando i suoi poteri elettrici, scaglia Barry in un laghetto. Dopo essere tornati ai laboratori S.T.A.R., Nora rivela al gruppo dell'esistenza, nel futuro, del Museo di Flash, grazie al quale Nora conosce tutti i meta-umani che suo padre ha affrontato, incluso Gridlock, il quale nel futuro, avrebbe dovuto essere subito arrestato da Barry, ma l'eroe, essendo stato distratto da sua figlia, ha fatto scappare il criminale. Iris, dopo avere invitato sua figlia a prendere un caffè, inizia a parlare con lei della sua vita, anche se entrambe non sembrano essere molto legate. Tornati ai laboratori, Cisco da due dispositivi a tachioni a Barry e a Nora per condividere le loro velocità e riportare Nora a casa, ma nel tentativo, i due vengono respinti dal Wormhole e messi KO. Wally, dopo essere tornato dalle leggende rivela al gruppo che, analizzando il DNA di Nora, ha scoperto che ha i tachioni negativi, quindi al posto di correre veloce, rallenta. Iris intanto, decide di parlare con Barry, il quale ammette di volere mandare Nora nel futuro, perché pensa che così possa perdere tutta l'infanzia di sua figlia, ma Iris lo rassicura dicendogli che ora che Nora è qui, non si perderanno nulla. Barry dopo essere tornato da sua figlia, le chiede cosa gli succederà nel futuro e lei, dopo averlo portato nella volta temporale, gli mostra un'immagine di un giornale del futuro nel quale Barry scopre di essere scomparso e di non essere più tornato. Nora rivela inoltre di non essere bloccata qui e di avere usato dei tachioni negativi per non essere rimandata a casa e potere restare con suo padre, dato che anche se ha sua madre, lei e Iris non sono mai riuscite ad andare d'accordo nel futuro. Il team intanto riesce a trovare Gridlock e scopre che sta usando i suoi poteri per fare precipitare un aereo. Nora allora propone di fare vibrare l'aereo attraverso gli edifici e anche se non è ancora capace di vibrare, Barry decide di portarla insieme a Wally. Dopo che Nora da a Barry un anello del futuro con dentro un costume, dato che gli altri sono andati distrutti, il trio, grazie a una breccia di Cisco, si dirige sull'aereo e dopo avere messo Gridlock KO, cerca di fare vibrare l'aereo, e anche se Nora inizialmente non ci riesce, Barry usa gli insegnamenti di Thawne per aiutare la figlia, e alla fine i tre riescono a salvare l'aereo. Ralph si dirige da Cisco e Caitlin per dare a quest'ultima il certificato di morte di suo padre e i tre scoprono che è falso.Nora, dopo essere stata ospitata da Barry e Iris a casa loro, decide di andare a prendere un gelato con suo padre e così i due iniziano a correre fianco a fianco.

L'episodio si conclude con Gridlock che, durante il suo trasporto in prigione, viene fermato da un individuo mascherato il quale, dopo avere affermato di volere vedere tutti i meta-umani morti, si avvicina al criminale con una lama a forma di fulmine per ucciderlo.

Guest star: Daniel Cudmore (William Lang/Gridlock) Ascolti USA: telespettatori

Block Titolo originale: Blocked Diretto da: Kim Miles Scritto da: Eric Wallace e Judalina Neira Trama Barry fatica ad addestrare Nora, che viene assunta come stagista alla CCPD per passare più tempo con suo padre, con grande disagio di Iris. Intanto, Caitlin e Ralph cercano di aiutare Cisco a seguito della rottura con Gypsy, ma i loro sforzi si rivelano vani, fino a quando Cisco non accetta che Gypsy non è la donna con cui è destinato a stare. Caitlin rifiuta di perseguire l'idea che suo padre potrebbe essere ancora vivo, nonostante l'insistenza di Ralph. Cecile inizia a perdere la telepatia e fatica a connettersi con la figlia senza essere in grado di conoscere i suoi pensieri. Nel frattempo una nuova metaumana chiamata "Block", che può creare blocchi di aria densa, ruba le armi alla sua vecchia banda. Il team, dopo averla rintracciata, si dirige sul posto; dopo che Barry è stato intrappolato in uno dei blocchi d'aria Nora si ritrova ad affrontare la criminale, riuscendo però a sconfiggerla e a liberare suo padre. A un tratto appare l'uomo misterioso che, dopo avere pugnalato Block, si scontra con Barry, Ralph e Cisco, riuscendo a neutralizzare i loro poteri e metterli al tappeto. Poco prima che Barry venga ucciso arriva Nora e l'uomo, nel sentirla chiamare Barry papà, risparmia il velocista e se ne va. Tornati ai laboratori Cisco fa vibrare Caitlin apprendendo che la madre di quest'ultima è coinvolta nella scomparsa di suo padre. Iris rivela di avere indagato sull'individuo mascherato e la squadra scopre che Nora lo conosce già.

Guest star: Erin Cummings (Vanessa Jansen/Block) Ascolti USA: telespettatori

La morte di Vibe Titolo originale: The Death of Vibe Diretto da: Andi Armaganian Scritto da: Jonathan Butler e Gabriel Garza Trama Il team, dopo essere venuto a conoscenza grazie a Nora del fatto che Cicada è inarrestabile, recluta il detective Sherloque Wells. Nel frattempo Ralph e Caitlin parlano con la madre di quest'ultima, la quale nega di avere falsificato il certificato di morte di suo marito e intima Caitlin di lasciare perdere la sua ricerca. Più tardi però Caitlin, con l'aiuto di Ralph, entra nei file di sua madre e trova un biglietto di suicidio da parte di suo padre. Sherloque intanto, rivela che il vero nome di Cicada è David Hersch, dato che l'aveva già catturato in altre 37 terre. Barry e Nora allora trovano Hersch e lo catturano, ma con sorpresa scoprono che non è Cicada, dato che Sherloque, a causa della sua pigrizia, pensava che anche questa volta l'identità del criminale fosse quella di Hersch, ma Nora, aiutando suo padre nel distruggere i satelliti di Devoe, ha alterato il corso degli eventi. Il vero Cicada intanto, attacca Joe per conoscere la vera identità di Vibe il quale, dopo essersi teletrasporto per aiutare l'amico, viene attaccato dal criminale che durante un inseguimento nel bosco, ferisce Cisco alla spalla. Barry allora, giunge sul posto per fermare il criminale, ma viene facilmente messo KO. Nora allora corre in aiuto di suo padre e per aiutarlo, utilizza una bomba esplosiva per fermare Cicada. Il criminale riesce a salvarsi e a sfuggire, mentre Barry, nel vedere gli occhiali di Vibe distrutti, pensa che sia morto, ma Cisco si è salvato e così adesso sia Cicada che i cittadini di Central City pensano che Vibe sia morto. Tornati ai laboratori, Sherloque, per farsi perdonare del suo errore nel rintracciare Cicada, decide di unirsi al 'Team Flash'. Caitlin intanto, riesce a decifrare un messaggio di suo padre che gli intima di cercarlo. Cicada intanto si reca in un ospedale per visitare sua figlia e, dopo avere mostrato una ferita da taglio a una dottoressa, si scopre che il vero nome del criminale è Orlin. L'episodio termina con Sherloque che comincia a sospettare che Nora non sia tornata indietro nel tempo per il motivo che ha dato.

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Notizie flash Titolo originale: News Flash Diretto da: Brent Crowell Scritto da: Kelly Wheeler e Lauren Certo Trama Il team scopre articoli su XS, scritti da uno degli ex colleghi di Iris, Spencer Young, i quali sono tutti pubblicati poco prima degli eventi. Iris contatta Spencer, chiedendole di astenersi dal mettere XS negli articoli, al fine di proteggere Nora. Spencer si rivela essere in possesso di un telefono che le consente di controllare le menti in modo da potere creare articoli per il suo blog. Nora rivela di avere un rapporto teso con Iris perché in futuro, sua madre le ha impiantato un chip che limita i suoi poteri. Barry e Nora vanno allo stadio quando viene segnalata la minaccia di una bomba ma in realtà si tratta di una trappola in cui Spencer usa la sua tecnologia per ipnotizzare XS nel tentativo di uccidere Flash. Iris alla fine blocca XS sparandole un dardo tranquillizzante, permettendo a Nora di riacquistare la sua mente e Barry di arrestare Spencer. Il team scopre che il telefono di Spencer e il pugnale di Cicada hanno meta-abilità, create dall'esplosione satellitare di DeVoe, il che significa che la meta-tecnologia potrebbe essere nelle mani di chiunque. Successivamente viene rivelato che Cicada ha una super forza.

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Rag Doll Titolo originale: All Doll'd Up Diretto da: Phil Chipera Scritto da: Thomas Pound e Sterling Gates Trama