Palmarès Mondiali indoor 1 medaglia: 1 oro (Parigi 1985 nei 3000 metri piani)
Campionati nazionali 1979 5º ai campionati portoghesi di corsa campestre
1983 ai campionati portoghesi, 5000 m - 13'38"8
1987 ai campionati portoghesi di maratona - 2h18'56" ai campionati portoghesi, 10000 m - 28'34"02
1989 ai campionati portoghesi, 10000 m - 28'26"35 ai campionati portoghesi indoor, 3000 m - 7'58"26
Altre competizioni internazionali 1984 10° alla Maratona di Lisbona ( Lisbona) - 2h17'44" 6° alla Nordstrom International ( Portland) - 29'30"
1985 7° al Trofeo Jose Cano ( Canillejas), 11,8 km - 34'30" al Cross Internacional de la Constitución ( Alcobendas) al Juan Muguerza Memorial ( Elgoibar)
1986 al Juan Muguerza Memorial ( Elgoibar)
1987 10° al Juan Muguerza Memorial ( Elgoibar)
1989 6° al Juan Muguerza Memorial ( Elgoibar) - 29'59"
1991 4° alla Course de l'Escalade ( Ginevra), 9,08 km - 26'12" all'Amendoeiras em Flor ( Albufeira) - 30'19"
1992 7° alla Course de l'Escalade ( Ginevra), 9,08 km - 27'15" 5° al Cross Ouest-France ( Le Mans) - 31'37"
1994 alla Mezza maratona di Nazarè ( Nazaré) - 1h04'20"
1996 al Cross International Satus ( Ginevra)
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