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La seconda stagione della serie televisiva Supergirl è stata trasmessa negli Stati Uniti in prima visione dall'emittente televisiva The CW dal 10 ottobre 2016 al 22 maggio 2017.

In Italia la serie è stata trasmessa dal 3 gennaio 2017 al 24 giugno 2017 su Italia 1.

L'episodio 8 di questa stagione, nel finale, è stato la prima parte del mega-crossover diviso in quattro parti con The Flash, Arrow e Legends of Tomorrow. Tuttavia l'episodio non prenderà il titolo di "Invasion!" come gli episodi delle altre tre serie.

L'episodio 16 di questa stagione è stato la prima parte del crossover musicale con The Flash.

A partire da questa stagione entrano nel cast principale Chris Wood e Floriana Lima, quest'ultima poi lo lascia al termine della stagione. Calista Flockhart riappare come guest star.

n. Titolo originale Titolo italiano Prima TV USA Prima TV Italia 1 The Adventures of Supergirl Le avventure di Supergirl 10 ottobre 2016 3 gennaio 2017 2 The Last Children of Krypton Gli ultimi figli di Krypton 17 ottobre 2016 10 gennaio 2017 3 Welcome on Earth Benvenuti sulla Terra 24 ottobre 2016 17 gennaio 20174 Survivors Sopravvissuti 31 ottobre 2016 24 gennaio 20175 Crossfire Fuoco incrociato 7 novembre 2016 31 gennaio 20176 Changing Cambiamenti 14 novembre 2016 7 febbraio 20177 The Darkest Place Cyborg Superman 21 novembre 2016 14 febbraio 20178 Medusa Medusa 28 novembre 2016 21 febbraio 20179 Supergirl Lives Supergirl vive 23 gennaio 2017 28 febbraio 201710 We Can Be Heroes Possiamo essere eroi 30 gennaio 20177 marzo 201711 The Martian Chronicles Cronache marziane 6 febbraio 201725 marzo 201712 Luthors I Luthor 13 febbraio 2017 1º aprile 201713 Mr. & Mrs. Mxyzptlk Il signore e la signora Mxyzptlk 20 febbraio 2017 8 aprile 201714 Homecoming Ritorno a casa 27 febbraio 2017 22 aprile 201715 Exodus Il progetto Exodus 6 marzo 2017 29 aprile 201716 Star-Crossed Music Meister 20 marzo 2017 6 maggio 201717Distant SunSole distante27 marzo 201713 maggio 201718Ace ReporterBiomax24 aprile 201720 maggio 201719 Alex Alex 1 maggio 2017 27 maggio 201720City of Lost ChildrenLa città dei figli sperduti8 maggio 201710 giugno 201721ResistResistere!15 maggio 201717 giugno 201722Nevertheless, She PersistedTuttavia, lei ha persistito...22 maggio 201724 giugno 2017

Le avventure di Supergirl Titolo originale: The Adventures of Supergirl Diretto da: Glen Winter Scritto da: Andrew Kreisberg e Greg Berlanti (soggetto); Jessica Queller e Andrew Kreisberg (sceneggiatura) Trama Una navicella kryptoniana è atterrata sulla Terra: Supergirl e J'onn portano il passeggero, un misterioso ragazzo in stato d'incoscienza, alla sede principale del DEO. Più tardi, Supergirl e Superman intervengono per salvare i passeggeri della nave spaziale Venture, che stava precipitando durante il varo a causa di un'avaria. Supergirl propone al cugino di collaborare con il DEO, ma l'eroe è tutt'altro che in buoni rapporti con J'onn J'onzz a causa delle politiche del dipartimento sulla kryptonite: fu infatti J'onn a trovarla e la conservò nonostante Superman gli avesse chiesto di distruggerla. Supergirl e Superman indagano sull'incidente della Venture, che sospettano trattarsi in realtà di un sabotaggio, e scoprono che una dei passeggeri avrebbe dovuto essere Lena Luthor, attuale amministratrice della LexCorp e sorella adottiva di Lex Luthor. Lena ha preso le redini dell'azienda in seguito all'arresto del fratello da parte di Superman e sostiene di non avere nulla a che fare con l'accaduto: la sua unica intenzione, afferma, è riabilitare il nome della famiglia e dell'azienda, che ha una pessima reputazione a causa dei crimini di Lex. Supergirl e Superman salvano Lena da alcuni droni mandati ad ucciderla mentre Winn, che nel frattempo è stato ufficialmente assunto al DEO, analizza l'incidente della Venture e chiarisce definitivamente che la LexCorp, che peraltro aveva finanziato la costruzione dell'astronave, non è coinvolta: l'esplosione è stata infatti causata da un ordigno piazzato sotto il sedile riservato a Lena Luthor, il che significa che il vero bersaglio era la stessa Lena. L'attentatore cerca di far saltare in aria la sede della LexCorp durante una cerimonia in cui Lena cambia ufficialmente il nome dell'azienda in L-Corp; Supergirl e Superman salvano l'edificio mentre Alex si occupa del terrorista, che si scopre essere John Corben, un sicario assoldato da Lex per uccidere la sorella. Corben prende in ostaggio Alex, ma Lena riesce a metterlo fuori gioco; la notizia che proprio Lena ha messo al tappeto l'aggressore verrà resa pubblica sia dalla CatCo che dal Daily Planet nella speranza di scongiurare ulteriori attacchi da parte di Lex. Cat, intanto, offre a Kara di scegliere il proprio nuovo impiego e Kara decide di diventare una giornalista come il cugino. Capendo di avere davanti troppe nuove responsabilità sia come Kara Danvers che come Supergirl, si rende conto di non poter portare avanti la relazione con James e i due decidono di rimanere soltanto amici. Corben viene trasportato in segreto ai laboratori Cadmus, dove viene trasformato in un cyborg e ribattezzato Metallo.

Special guest star: Calista Flockhart (Cat Grant), Tyler Hoechlin (Clark Kent/Kal-El/Superman) Guest star: Katie McGrath (Lena Luthor), Brenda Strong (capo di Cadmus), Andrea Brooks (Eve Teschmacher), Frederick Schmidt (John Corben/Metallo).

Nota. L'episodio contiene un easter egg. Quando Lena Luthor sale su un elicottero, prima di essere attaccata da droni, dice "Odio volare, anche se statisticamente è il modo più sicuro di viaggiare". Questa battuta, "Statistically speaking, it's the safest way to travel" in inglese, è presente sia nel film Superman (1978) sia in Superman Returns. In entrambi i casi Superman dice questa battura quando salva Lois Lane, nel primo caso proprio da un incidente in elicottero, e nel secondo da un disastro aereo.

Ascolti USA: telespettatori

Gli ultimi figli di Krypton Titolo originale: The Last Children of Krypton Diretto da: Glen Winter Scritto da: Robert Rovner e Caitlin Parrish Trama Kara continua a proteggere National City assieme a Clark, che ha deciso di rimanere ancora per qualche giorno, con grande gioia della cugina. Alex e J'onn non sono altrettanto entusiasti: J'onn è convinto che Kara non prenda più con la dovuta serietà i propri doveri, mentre Alex, per la prima volta, si sente esclusa dalla vita della sorella. Alla fine, arriva per Clark il momento di tornare a Metropolis: Kara ci rimane male e comincia a considerare l'idea di trasferirsi per poter continuare a lavorare con il cugino. Metallo attacca i due eroi: gli impianti del cyborg sono alimentati da un generatore in grado di emettere raggi di kryptonite, e Supergirl e Superman riescono a stento a sfuggirgli. Si scopre che Cadmus ha rubato un carico di kryptonite del DEO e Superman suggerisce che all'interno del dipartimento ci possa essere una talpa; come se non bastasse, Cadmus si rivela pubblicamente, rivendicando la creazione di Metallo e dichiarando la propria intenzione di cancellare la presenza aliena dalla Terra; di fronte alla minaccia, Superman e J'onn decidono finalmente di mettere da parte le proprie divergenze e di collaborare. Kara, intanto, inizia il suo lavoro come reporter alla CatCo e fa la conoscenza del suo nuovo capo, il terribile e indisponente Snapper Carr: quest'ultimo prende immediatamente in antipatia la ragazza, che considera nient'altro che una raccomandata, e rifiuta di riconoscerne l'assunzione. Kara chiede aiuto a Cat, che per tutta risposta la esorta a reggersi sulle proprie gambe e la informa di avere intenzione di prendersi un'aspettativa dalla CatCo, lasciando la direzione a James. La partenza di Cat, che ormai è diventata quasi una madre per lei, è un altro duro colpo per Kara, e la ragazza decide definitivamente di trasferirsi a Metropolis. Kara ne parla con Alex, che a questo punto non riesce più a trattenersi e le riversa addosso tutta la propria frustrazione, rinfacciandole tutti i sacrifici fatti per lei e ricordandole che, anche se a Kara sembra che il legame di sangue con Clark sia l'unica cosa che le è rimasta, fu proprio suo cugino ad abbandonarla con i Danvers; Kara, svergognata, capisce di essersi comportata da egoista, ma anche Alex, grazie ad una chiacchierata con Winn, si renderà conto di aver esagerato. Grazie ad alcune tracce del rivestimento di Metallo raccolte da Superman, il DEO risale alla sede di Cadmus, ma si scopre che era una trappola: infatti, mentre Superman e Supergirl si recano sul posto, trovandovi soltanto Metallo, Cadmus invia un secondo Metallo a Metropolis e il cyborg devasta la città. Alex riesce a scoprire l'identità del traditore che ha venduto la kryptonite, ma l'uomo viene ucciso dagli agenti Cadmus e Alex rischia la cattura; per fortuna, Kara, informata da Winn, interviene in tempo per salvarla e le sorelle hanno finalmente modo di chiarirsi. Supergirl e Superman, equipaggiati con armature create da Winn in grado di schermarli dalla kryptonite, affrontano i Metallo, che si sono divisi a National City e Metropolis per costringere gli eroi a separarsi; i Metallo riescono a disattivare le armature, ma grazie all'aiuto di Alex e J'onn gli eroi distruggono i cyborg. La giornata è finita: Kara tiene finalmente testa a Snapper, guadagnandosi il posto, mentre J'onn consegna la kryptonite del DEO a Superman e l'eroe torna a Metropolis. Partito il cugino, Kara si reca a trovare il kryptoniano sconosciuto, ancora ricoverato al DEO; improvvisamente, l'alieno riprende conoscenza e l'attacca.

Special guest star: Calista Flockhart (Cat Grant), Tyler Hoechlin (Clark Kent/Kal-El/Superman). Guest star: Brenda Strong (Lillian Luthor), Ian Gomez (Snapper Carr), Frederick Schmidt (John Corben/Metallo), Rich Ting (dott. Gilcrist/secondo Metallo). Altri interpreti: Sachin Sahel (agente McGill), Marshall Bingham (rapinatore), Leif Havdale (guidatore), Paul Lazenby (pompiere), Dawn Chubai (anchorwoman), Ava Wilson (bambina al parco).

Ascolti USA: telespettatori

Benvenuti sulla Terra Titolo originale: Welcome to Earth Diretto da: Rachel Talalay Scritto da: Jessica Queller e Derek Simon Trama