Biografia Nato in Portogallo, suo padre è di São Tomé e Príncipe, mentre sua madre di Capo Verde.

È cugino di Miguel Tavares, anch'egli calciatore professionista.

Caratteristiche tecniche Considerato agli esordi uno dei talenti più promettenti del panorama internazionale, è in grado di ricoprire più ruoli del centrocampo, è forte fisicamente, abile palla al piede e possiede un buon tiro dalla distanza. Paragonato a Clarence Seedorf, Sanches ha dichiarato di ispirarsi proprio all'ex giocatore olandese.

Carriera Club Gli inizi al Benfica

Sanches entrò nel 2005 nelle giovanili di un club della capitale portoghese, l', dal quale un anno più tardi fu prelevato dal per il corrispettivo di 750 euro. Nel 2014 esordì in Segunda Liga con il .

Aggregato alla prima squadra nel 2015, debuttò in Primeira Liga il 30 ottobre di quell'anno in casa del e, il 25 novembre successivo, in Champions League nella trasferta contro l', in Kazakistan; contro l', infine, il 4 dicembre realizzò il suo primo goal in campionato.

Bayern Monaco e prestito allo Swansea Il 10 maggio 2016 viene ceduto al per la cifra di 35 milioni di euro; il club tedesco ha previsto un supplemento di indennizzo al , fino a un massimo di 10 milioni, dipendentemente dal realizzarsi di determinati obiettivi sportivi entro la durata del contratto (sia in termini di raggiungimento di un determinato numero di presenze sia di conseguimento di vittorie individuali o di squadra).

Dopo avere faticato a trovare spazio in Germania, il 31 agosto 2017 viene ufficializzato il passaggio del giocatore in Premier League allo con la formula del prestito oneroso.

A fine stagione, retrocesso lo Swansea in Championship, Sanches (che non ha brillato neppure in Inghilterra, anche a causa di un infortunio) fa ritorno al Bayern, dove trova la fiducia del nuovo allenatore, il croato Niko Kovač. Il 19 settembre 2018 sigla la sua prima rete in Champions League, a scapito del suo ex-club, il Benfica. Dopo un buon inizio di stagione, il suo spazio diminuisce nel corso dell'anno.

Lilla e Paris Saint-Germain Il 23 agosto 2019 viene ufficializzato il suo trasferimento a titolo definitivo al . Al Lilla riesce a trovare maggiore continuità, arrivando pure a vincere il campionato nel 2020-2021.

Il 4 agosto 2022 viene reso noto l'acquisto del giocatore da parte del .

Prestiti: Roma, ritorno al Benfica e Panathinaikos Il 16 agosto 2023, Sanches viene girato in prestito alla , in Serie A, con un diritto di riscatto fissato a 15 milioni di euro e commutabile in obbligo al raggiungimento di un numero minimo di presenze con il club giallorosso. Quattro giorni dopo esordisce con i giallorossi nella prima di campionato contro la Salernitana, subentrando al 65' ad Edoardo Bove. Il 17 settembre trova la prima rete nel campionato italiano, andando a segno nel successo per 7-0 in casa contro l'Empoli. Tuttavia a Roma trova poco spazio a causa di molteplici infortuni.

Il 5 agosto 2024 fa ritorno al con la formula del prestito.

Il 24 agosto 2025 viene ufficializzato il suo trasferimento al , in Souper Ligka Ellada, in prestito.

Nazionale Rappresentante il suo Paese a livello giovanile (Under-15, 16, 17 e 19), ha debuttato in nazionale maggiore il 25 marzo 2016 a Leiria in occasione di un'amichevole contro la Bulgaria.

Incluso nella lista dei convocati al successivo Europeo in Francia, ha realizzato la sua prima rete con la nazionale nel quarto di finale del torneo contro la successivamente vinto ai tiri di rigore: grazie a questa partita diventa il più giovane titolare della storia degli Europei e il più giovane marcatore di sempre della fase a eliminazione diretta. Il 10 luglio si laurea campione d'Europa dopo la vittoria in finale sulla Francia padrona di casa per 1-0, ottenuta grazie al goal decisivo di Éder durante i tempi supplementari. A 18 anni diviene così il giocatore più giovane a vincere il campionato Europeo di calcio, venendo pure insignito del premio di miglior giovane del torneo.

Dopo l'europeo, complici le annate difficili vissute in Germania e in Inghilterra, trova poco spazio in nazionale, tornando tra i convocati in pianta stabile nel 2020.

Nel 2021 viene convocato per gli europei, manifestazione in cui scende in campo nelle quattro partite giocate dalla nazionale lusitana, eliminata agli ottavi dal .

Non è stato invece convocato per i Mondiali 2022.

Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche aggiornate al 18 gennaio 2026.

StagioneSquadraCampionatoCoppe nazionaliCoppe continentaliAltre coppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2015-2016 Benfica PL 24 2 CP+CdL 0+5 0 UCL 6 0 - - - 35 2 2016-2017 Bayern Monaco BL 170 CG 20 UCL 60 SG 00250 ago. 2017 BL 00 CG 00 UCL - - SG 1 0 1 0 ago. 2017-2018 Swansea City PL 12 0 FACup+CdL 2+1 0 - - - - - - 15 0 2018-2019 Bayern Monaco BL 17 1 CG 1 0 UCL 6 1 SG 0 0 24 2 ago. 2019 BL 1 0 CG 1 0 UCL - - SG 1 0 3 0Totale Bayern Monaco 35 1 4 0 12 1 2 0 53 2 ago. 2019-2020 L1 19 3 CF+CdL 3+3 1+0 UCL 5 0 - - - 30 4 2020-2021 L1 23 1 CF 2 0 UEL 4 0 - - - 29 1 2021-2022 L1 25 2 CF 2 0 UCL 5 0 SF 0 0 27 1Totale Lilla 67 6 10 1 14 0 0 0 91 7 2022-2023 L1 23 2 CF 1 0 UCL 3 0 SF - - 27 2 2023-2024 A 7 1 CI 0 0 UEL 5 0 - - - 12 1 2024-2025 PL 10 0 CP+CdL 1+3 0 UCL 4 0 Cmc 3 1 21 1Totale Benfica 34 2 9 0 10 0 3 1 56 3 2025-2026 SL 14 1 CG 3 0 UEL 7 0 - - - 24 1Totale carriera 192 13 30 1 51 1 5 1 278 16

Cronologia presenze e reti in nazionale

Palmarès Club

Benfica: 2015-2016

Benfica: 2015-2016, 2024-2025

Bayern Monaco: 2016, 2017, 2018

Bayern Monaco: 2016-2017, 2018-2019

Bayern Monaco: 2018-2019

Lilla: 2020-2021 Paris Saint-Germain: 2022-2023

Lilla: 2021

Nazionale

Individuale Miglior giovane del campionato europeo: 1

European Golden Boy: 1 2016

Note

Altri progetti

Collegamenti esterni

Categoria:Calciatori campioni d'Europa Categoria:Calciatori della nazionale portoghese