Az upekkha (dévanágari: ऊपेक्खा; szanszkrit: उपेक्षा) vagy upéksa buddhista fogalom, amelynek magyar nyelvű fordítása egykedvűség, a hétköznapokon felülemelkedett szemlélődés, amely nem azonos a közönnyel. Ez az egyik brahma-vihára (meditatív tudatállapotok, amelyeket úgy is neveznek, hogy a „négy mérhetetlen”), amely tiszta tudatállapot.
Páli irodalmi kontextusban A páli kánonban és a poszt-kanonikus szövegmagyarázatokban az upekkha fontos lépcsőnek számít az egyén spirituális fejlődésében: Az upekkha a négy mérhetetlen tudatállapot egyike (brahma-vihára) - tisztító tudatállapot, amely rendkívül hatékony a vágyak, az undor és a tévelygés tudati szennyeződései ellen. Ilyen minőségében az upekkha a negyven hagyományos buddhista meditáció egyik tárgyát képezi (kammatthána). Az upekkha gyakorlása azt jelenti, hogy megingathatatlannak és semlegesnek maradni az élet nyolc megpróbáltatásával szemben: nyereség és veszteség, jó és rossz hírnév, dicsőítés és szidalom, szomorúság és boldogság (attha loka dhamma). A meditációs elmélyülés kifejlesztésénél az upekkha az anyagi felszívódás legfontosabb tényezőjeként jelentkezik a harmadik és a negyedik dhjána szinteken. A hét megvilágosodási tényezőnél (boddzshanga) az upekkha tényezőjét legutolsóként kell kifejleszteni. A théraváda buddhizmusban a tíz páramita (tökéletesség) közül az upekkha a legutolsó bódhiszattva gyakorlat.
Kapcsolódó szócikkek Ataraxia Brahma-vihára Dhjána a buddhizmusban Páramita
Jegyzetek
Források Bodhi, Bhikkhu (1995, 1998). Toward a Threshold of Understanding - Hozzáférés ideje: January 15, 2007 from "Access to Insight"
További információk Egykedvűség (upekkhá) - Tiszteletreméltó Nyanaponika Thera. Egykedvűség - Gil Fronsdal Dharma szótár - RangjungYesheWiki - Btang szinonimák/Upéksá Egykedvűség egy tíznapos vipasszaná elvonulás részeként.
Kategória:Buddhista fogalmak