As Penas é un lugar da parroquia do Sequeiro no concello coruñés de Valdoviño na comarca de Ferrol. Segundo o Instituto Galego de Estatística, en 2024 tiña 74 habitantes (33 homes e 41 mulleres), o que supón un aumento en relación a 2007, cando tiña 65 habitantes.
Notas
Lugares e parroquias
Lugares do Sequeiro
Parroquias de Valdoviño
Categoría:Lugares de Valdoviño