Toivalan Urheilijat (ToU) on vuonna 1945 perustettu urheiluseura Toivalassa, Siilinjärvellä. ToU tunnetaan erityisesti työstään juniorijalkapallon parissa. Seura pelaa kotipelinsä Tanhulan tekonurmikentällä Toivalassa.
ToU:n miesten joukkue pelasi kaudella 2009 Itä- ja Keski-Suomen Kolmosessa, josta se putosi kaudeksi 2010 Neloseen. Miesten joukkue on pelannut 2020-luvulla Nelosessa ja Kolmosessa, missä se pelaa myös kaudella 2025. Korkeimmillaan se on ollut 2. divisioonassa, vuosina 1983 ja 1985.
ToU:n naisten joukkue pelaa kaudella 2025 valtakunnallista Kakkosta noustuaan sinne vuonna 2016. Korkeimmillaan naisten joukkue on sijoittunut Kakkosessa toiseksi vuonna 2020. Naisten joukkueen päävalmentaja on Marko Kurikka.
Seuran B-tytöt pelasivat ikäluokkansa SM-sarjaa syksyllä 2006, mikä on ToU:n juniorijoukkueiden mainittavimpia saavutuksia.
ToU:lla on yli kymmenen juniorijoukkuetta ja seura tekee yhteistoimintaa alueen muiden seurojen osalta.
ToU:n toiminta ei rajoitu jalkapalloon. Seura ylläpitää liikuntaleikkikoulua, 7–8-vuotiaitten liikuntakerhoa ja aktivoi jäseniään myös yleisen kuntoilun parissa. Tyttöjen osuus ToU:n jäsenistä on huomattava.
Seuran kasvatteja ovat muun muassa Kuopion Palloseurassa ja Vaasan Palloseurassa pelannut Jan Berg sekä muun muassa Kokkolan Palloveikossa ja Joensuu Jipossa pelannut Eetu Koistinen.
Aiheesta muualla Seuran viralliset sivut
Luokka:Suomalaiset urheilun yleisseurat Luokka:Siilinjärveläiset urheiluseurat Luokka:Vuonna 1945 perustetut urheiluseurat