La plantatge de la sorra, (Plantago arenaria) és una espècie de planta herbàcia antiva d'Europa central i meridional on creix en terrenys sense cultivar i sorrencs.
És una planta caducifòlia amb la tija erecta i embrancada. Les seves fulles són oposades i lineals. Les flors, són de color verd blanquinós i es formen en espigues que apareixen al maig-juliol. Les llavors són brunes.
Propietats Conté mucílags que en contacte amb l'aigua augmenten de volum fins a 4 vegades, per la qual cosa són un laxant mecànic que actua com lubricant que permet el lliscament de la matèria fecal. Està recomanada en cas de manca de peristaltisme intestinal. Per vía externa en forma de compreses pel tractament del reumatisme, cremadures i úlceres.
Sinònims Plantago arenaria Plantago scabra Plantago psyllium Plantain des sables
Categoria:Plantes medicinals plantaginàcies