miniatura|Cas avançat de bruxisme miniatura|Fèrula de descàrrega col·locada en la boca del pacient. El bruxisme és l'hàbit inconscient que comporta un fregament de les dents durant la nit o el dia. Sol ser conseqüència de situacions que requereixen una gran concentració o molta tensió i hi reaccionem de manera inconscient serrant les dents. Les preocupacions, l'estrès, l'ansietat, etc., fan reproduir els moviments del remugar i, quan aquesta acció esdevé molt continuada, les conseqüències acaben apareixent i el deteriorament de les funcions de l'aparell mastegador es fan paleses, especialment sobre l'articulació que enllaça la mandíbula a l'os del crani (articulació temporomandibular o ATM).
Causes Tret del moment de mastegar o empassar, les dents no haurien d'estar en contacte. Si això passa sovint, se sotmet tot l'aparell mastegador a un sobreesforç que, de mica en mica, el va malmetent: els músculs de la cara, els del coll i tots els que envolten els maxil·lars queden contracturats; l'articulació de la mandíbula es desgasta; les dents suporten forces desmesurades i alienes a la seva funció; les genives pateixen per una circulació sanguínia deficient i, conseqüentment, tot el sistema es desequilibra.
La clau per a disminuir els efectes d'aquest trastorn neurofisiològic és el diagnòstic precoç. L'evolució anirà en funció del temps d'instauració de l'hàbit, del desgast dental i dels altres símptomes associats. També, a fi de protegir les dents, l'odontòleg aconsellarà la col·locació d'una fèrula oclusal, sobretot durant la nit.
Aquesta protecció està feta de resina acrílica o d'altres materials plàstics i l'objectiu del seu ús és evitar el desgast de les dents i ajudar a descontracturar la musculatura. Tot i que la fèrula oclusal també pot ser superior, és recomanable que, des del punt de vista de la circulació energètica a través del nostre organisme, es col·loqui a la mandíbula inferior per no interferir en els eixos de les frontisses cranials.
Símptomes principals Si es noten amb insistència tres o més dels símptomes que es detallen seguidament, es pot pensar que se serren les dents més del compte: Percep sorolls en obrir i tancar la boca Té dolor a la mandíbula o se li eixampla el rostre per un engrandiment dels músculs Les dents i les genives s'han tornat més sensibles Té desgast de l'esmalt dental i les dents no encaixen correctament com abans Acostuma a tenir mal de cap i dolor a les cervicals S'aixeca al matí amb malestar o molèsties a la zona bucal Li han comentat que grinyola les dents durant la nit Se li ha trencat alguna dent o queixal o li cauen les fundes i empastaments Es mossega la llengua amb freqüència i nota mobilitat a les dents Es queixa de mal d'orella o de sorolls al seu interior
Accions per reduir-ho Com a mesura de prevenció seria bo evitar: Mastegar xiclets Mossegar-se les ungles Mastegar per un sol costat Avançar la mandíbula inferior endavant No reimplantar les dents perdudes Males postures de coll i esquena en seure Dormir amb coixins inadequats Prendre excitants com el cafè o veure programes de televisió violents abans d'anar a dormir
Tanmateix, és fonamental aprendre a desactivar la tensió corporal a través de la pràctica de la relaxació, per a retrobar una sana tonificació muscular i psíquica i trobar l'equilibri entre la tensió i la distensió.
Referències
Enllaços externs
Categoria:Malalties i trastorns de la dentadura Categoria:Trastorns del son