Retrieved 21 January 2013
Kompozycja i przyjęcie "Take a Bow" to współczesna piosenka R&B, która trwa 03:54, i pojawia się jako szósty utwór na wersji standardowej i deluxe albumu. W wydaniu północnoamerykańskim, piosenka pojawia się jako jedenasty utwór, a jej czas trwania wynosi 03:53"'Spirit' – Leona Lewis". iTunes Store (United States). Apple. 8 April 2008. Retrieved 20 January 2013.. Jej aparatura składa się z "odważnej, mechanicznej", Fletni Pana, "melodramatycznych" syntezatorów, fortepianu i gitaryEmpire, Kitty (4 November 2007). "The flesh is willing but the spirit is weak". The Guardian (Guardian News and Media). Retrieved 21 January 2013.. Piosenka została skomponowana w tonacji a-moll, używając metrum 70 uderzeń na minutę. Zasięg wokalu Lewis obejmuje ponad dwie oktawy od niskiej nuty A-dur po wysoką Es-durWinship, Lyndsey (2 November 2007). "Spirit is just the sound of a generic diva". BBC Music (BBC). Retrieved 21 January 2013. Chad Grischow z IGN i Sarah Rodman z The Boston Globe porównali piosenkę do singla Justina Timberlake’a "Cry Me a River"Rodman, Sarah (8 April 2008). "Lewis's huge voice lifts 'Spirit'". The Boston Globe. Retrieved 21 January 2013.Grischow, Chad (23 April 2008). "Leona Lewis - Spirit". IGN (News Corporation). Retrieved 25 April 2012.