Jego debiut prasowy miał miejsce w 1947 r. (wiersz Marzenie opublikowany w „Dzienniku Literackim” nr 10), książkowy natomiast w roku 1955 (Ballada bolkowska). Swoje utwory publikował na łamach „Słowa Polskiego” (1955–1956), „Nowych Sygnałów” (1956–1957). W latach 1958–1968 współpracował z miesięcznikiem „Odra”. Jest autorem ok. 1000 audycji radiowych oraz powieści i opowiadań, m.in. Prawdziwe nieprawdziwe (1955), Trzebienie lasu (1967).thumb|240px|Grób Romualda Cabaja na cmentarzu Osobowickim we Wrocławiu Zmarł we Wrocławiu, pochowany na cmentarzu Osobowickim (pole 42, rząd 2 od ogrodzenia, grób 273).
Publikacje Ballada bolkowska : opowieść, Warszawa : „Czytelnik”, 1955. Prawdziwe nieprawdziwe : dolno-śląskie legendy i baśnie ludowe, Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1955. Nihil novi, Wrocław : „Ossolineum”, 1959. Malsupra Silezio hierau kaj hodiau, Wrocław : Zakład Narodowy im.