Somnifobia (łac. somnus/somni – sen, phobia – strach), zwana również hipnofobią (gr. hypos – sen) — uporczywy lęk przed snem i zasypianiem.
Każdego roku zaburzenie atakuje tysiące osób. Niekiedy jest na tyle poważne, że może zakłócać normalne funkcjonowanie fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Długotrwały brak snu wpływa negatywnie na nastrój, zachowanie, uniemożliwia wykonywanie codziennych obowiązków, powoduje ciągłe zmęczenie, może być przyczyną pogorszenia się jakości życia. W efekcie zaburzenie może wywoływać niepokój, drażliwość, agresję a nawet depresję.
Objawy
Objawy występują najczęściej wieczorami lub przed samym ułożeniem do snu: niepokój, duszności, zawroty głowy, nadmierne pocenie się, nudności, drżenie rąk, kołatanie serca, ciągłe zmęczenie, niemożność mówienia lub jasnego myślenia, poczucie zagubienia, panika.
Objawy mogą być różne dla różnych pacjentów i każdy będzie je odczuwał na swój własny sposób.
Przyczyny porażenie przysenne poczucie utraty kontroli nawracające koszmary traumatyczne wydarzenie przeżyte w czasie snu, najczęściej w dzieciństwie (np.