Autor licznych prac i artykułów głównie z historii Kościoła na Mazowszu. Wydaje ponadto materiały źródłowe dotyczące biskupów płockich Michała Jerzego Poniatowskiego oraz Adama Prażmowskiego. Uhonorowany m.in.: Złotym Krzyżem Zasługi, Medalem Komisji Edukacji Narodowej, Złotym Medalem Opiekuna Miejsc Pamięci Narodowej, Złotą Odznaką „Za opiekę nad zabytkami”, Medalem „Za zasługi dla miasta Płocka”, Medalem „Za zasługi dla miasta Ciechanowa” oraz medalem wybitym z okazji 750 rocznicy lokacji miasta Płocka. W 2004 r. uhonorowany został statuetką Przasnyskiego Koryfeusza. W 2010 wyróżniony medalem „Pro Masovia”.
Jest stryjem biskupa Jacka Grzybowskiego, biskupa pomocniczego diecezji warszawsko-praskiej.
Ważniejsze publikacje Z Jezusem Chrystusem. Modlitewnik (oprac., 1975, 1979, 1982, współautor Wacław Gapiński) Martyrologium duchowieństwa Diecezji Płockiej w latach drugiej wojny światowej 1939–1945 (1982, 2002) Kościelna działalność Michała Jerzego Poniatowskiego biskupa Płockiego 1773–1785 (1983) Szkolnictwo elementarne na Mazowszu północnym na przełomie XVIII i XIX wieku w świetle wizytacji kościelnych (1987) Ciechanów. Szkic z dziejów parafii (1988) Marszałek J[ózef] Piłsudski – pierwszy honorowy obywatel miasta Płocka (w 70 rocznicę odzyskania niepodległości) (1989) Goleszyn.