Zgodnie z nowymi zasadami, do Ekstraklasy awansują trzy zespoły – dwa czołowe miejsca w końcowej tabeli premiowane były awansem bezpośrednim, zaś ostatniego awansującego wyłonią baraże między drużynami z miejsc 3–6. Trzy ostatnie zespoły spadły do II ligi.
Efekty pandemii COVID-19 Wybuch pandemii COVID-19 w Polsce w marcu 2020 spowodował zawieszenie rozgrywek I ligi po 22. kolejce spotkań (6–9 marca 2020).
Wznowienie gier nastąpiło 2 czerwca 2020, jednak niemożliwe było utrzymanie pierwotnie zakładanych terminów zakończenia sezonu – ostatnie mecze I ligi 2019/2020 miały odbyć się 31 maja 2020, a na 6–10 czerwca 2020 przewidywano mecze barażowe o awans do Ekstraklasy. Datę ostatniej 34. kolejki przesunięto na 25 2020, zaś baraże mają zostać rozegrane 28–31 lipca 2020. Mecze czterech pierwszych kolejek po wznowieniu rozgrywek odbywały się bez publiczności – ograniczoną liczbę widzów wpuszczono po raz pierwszy na trybuny 19 czerwca 2020 w Opolu.