– japoński skoczek narciarski, reprezentant klubu Tokyo Biso Group Ski Team. Uczestnik mistrzostw świata juniorów (2009) oraz zimowej Uniwersjady (2011). Medalista mistrzostw kraju.

Przebieg kariery W zawodach Pucharu Kontynentalnego zadebiutował 10 stycznia 2009 w Sapporo, gdzie uplasował się na 19. miejscu. Niespełna miesiąc później brał udział w mistrzostwach świata juniorów w Szczyrbskim Jeziorze, gdzie indywidualnie był 40., a wraz z drużyną w składzie z Kenshirō Itō, Shō Suzukim i Kento Sakuyamą zajął 6. miejsce. 3 marca 2009 w Zaō po raz pierwszy w karierze został zwycięzcą zawodów FIS Cup. Bezpośrednio wyprzedził wówczas Felixa Brodaufa i Shūsaku Hosoyamę.

W styczniu 2011 uczestniczył w zawodach zimowej uniwersjady w Erzurum. Na dużym obiekcie zajął 20. miejsce, a na normalnym był szesnasty. 13 stycznia 2013 w Sapporo po raz pierwszy zajął miejsce w pierwszej dziesiątce Pucharu Kontynentalnego. Po skokach na odległości 129 m i 117,5 m zajął szóstą pozycję, tracąc 20 punktów do zwycięzcy Kim René Elveruma Sorsella. 19 stycznia na tej samej skoczni po raz pierwszy wystąpił w Pucharze Świata. W debiutanckim starcie zdobył punkty, zajmując 29. miejsce. Po pierwszych punktach Pucharu Świata w karierze przez kolejne lata występował w zawodach międzynarodowych rozgrywanych tylko na terenie Japonii – były to głównie starty w konkursach niższej rangi, a na najwyższym poziomie pojawił się tylko w sezonie zimowym 2014/2015 (odpadł w kwalifikacjach do obu konkursów Pucharu Świata w Sapporo) i latem 2015 (34. w Letnim Grand Prix w Hakubie).

W grudniu 2018 po raz pierwszy od Zimowej Uniwersjady 2011 wystąpił w zawodach FIS rozgrywanych poza swoją ojczyzną, dwukrotnie zajmując 2. lokatę w słabo obsadzonych (w obu wystartowało niespełna 30 skoczków) konkursach FIS Cupu w Park City. Na początku 2020 osiągnął najlepsze wyniki międzynarodowe w karierze. W styczniu 2020 w Sapporo dwukrotnie poprawił swój najlepszy rezultat w Pucharze Kontynentalnym, plasując się na 5. i 3. pozycji. Następnie powrócił do rywalizacji w zawodach najwyższej rangi – w Sapporo znalazł się poza czołową trzydziestką (dyskwalifikacja w kwalifikacjach do pierwszego konkursu i 33. miejsce w drugim konkursie), a w Râșnovie w pierwszym konkursie był 35., a dzień później po raz drugi w karierze zdobył punkty Pucharu Świata, zajmując 28. pozycję.

We wrześniu 2021 dwukrotnie zdobył punkty Letniego Grand Prix – był 18. w Szczuczyńsku oraz 20. w Czajkowskim. W międzynarodowych cyklach zawodów organizowanych przez FIS po raz ostatni wystąpił 4 września 2022, zajmując 34. pozycję w konkursie Letniego Pucharu Kontynentalnego w Lillehammer. W marcu 2024 roku ogłosił zakończenie kariery sportowej.

Zdobywał medale mistrzostw Japonii: w 2013 złoty na skoczni dużej, a w 2017 brązowy na normalnej.

Mistrzostwa świata juniorów Indywidualnie 2009 Szczyrbskie Jezioro–40. miejsce

Drużynowo 2009 Szczyrbskie Jezioro–6. miejsceSkład zespołu: Kenshirō Itō, Shō Suzuki, Hiroaki Watanabe i Kento Sakuyama

Starty H. Watanabe na mistrzostwach świata juniorów – szczegółowo Miejsce Dzień Rok Miejscowość Skocznia Punkt K HS Konkurs Skok 1 Skok 2 Nota Strata Zwycięzca40.5 lutego2009 Szczyrbskie JezioroMS 1970 BK-90HS-100indywid.84,5 m–100,0 pkt153,0 pktLukas Müller6.6 lutego2009 Szczyrbskie JezioroMS 1970 BK-90HS-100druż.88,5 m91,0 m899,0 pkt (224,5 pkt)82,5 pktAustria

Uniwersjada Indywidualnie 2011 Erzurum–20. miejsce (K-125), 16. miejsce (K-95)

Starty H. Watanabe na uniwersjadzie – szczegółowo Miejsce Dzień Rok Miejscowość Skocznia Punkt K HS Konkurs Skok 1 Skok 2 Nota Strata Zwycięzca20.29 stycznia2011 ErzurumKiremitliktepeK-125HS-140indywid.118,5 m121,5 m216,4 pkt69,3 pktMatej Dobovšek16.31 stycznia2011 ErzurumKiremitliktepeK-95HS-109indywid.96,0 m98,0 m228,2 pkt40,8 pktMatej Dobovšek

Puchar Świata Miejsca w klasyfikacji generalnej SezonMiejsce2012/201379.2019/202069.

Miejsca w poszczególnych konkursach indywidualnych Pucharu Świata ŹródłoSezon 2012/2013 15px|Lillehammer HS100 15px|Lillehammer HS138 15px|Ruka HS142 15px|Krasnaja Polana HS106 15px|Krasnaja Polana HS106 15px|Engelberg HS137 15px|Engelberg HS137 15px|Oberstdorf HS137 15px|Garmisch-Partenkirchen HS140 15px|Innsbruck HS130 15px|Bischofshofen HS140 15px|Wisła HS134 15px|Zakopane HS134 15px|Sapporo HS134 15px|Sapporo HS134 15px|Vikersund HS225 15px|Vikersund HS225 15px|Harrachov HS205 15px|Harrachov HS205 15px|Klingenthal HS140 15px|Oberstdorf HS213 15px|Lahti HS130 15px|Kuopio HS127 15px|Trondheim HS140 15px|Oslo HS134 15px|Planica HS215 15px|Planica HS215punkty-------------2946------------2Sezon 2014/2015 15px|Klingenthal HS140 15px|Ruka HS142 15px|Ruka HS142 15px|Lillehammer HS138 15px|Lillehammer HS138 15px|Niżny Tagił HS134 15px|Niżny Tagił HS134 15px|Engelberg HS137 15px|Engelberg HS137 15px|Oberstdorf HS137 15px|Garmisch-Partenkirchen HS140 15px|Innsbruck HS130 15px|Bischofshofen HS140 15px|Bad Mitterndorf HS225 15px|Wisła HS134 15px|Zakopane HS134 15px|Sapporo HS134 15px|Sapporo HS134 15px|Willingen HS145 15px|Willingen HS145 15px|Titisee-Neustadt HS142 15px|Titisee-Neustadt HS142 15px|Vikersund HS225 15px|Vikersund HS225 15px|Lahti HS130 15px|Kuopio HS100 15px|Trondheim HS140 15px|Oslo HS134 15px|Oslo HS134 15px|Planica HS225 15px|Planica HS225punkty----------------qq-------------0Sezon 2019/2020 15px|Wisła HS134 15px|Ruka HS142 15px|Niżny Tagił HS134 15px|Niżny Tagił HS134 15px|Klingenthal HS140 15px|Engelberg HS140 15px|Engelberg HS140 15px|Oberstdorf HS137 15px|Garmisch-Partenkirchen HS142 15px|Innsbruck HS130 15px|Bischofshofen HS142 15px|Predazzo HS104 15px|Predazzo HS104 15px|Titisee-Neustadt HS142 15px|Titisee-Neustadt HS142 15px|Zakopane HS140 15px|Sapporo HS137 15px|Sapporo HS137 15px|Willingen HS145 15px|Bad Mitterndorf HS235 15px|Bad Mitterndorf HS235 15px|Râșnov HS97 15px|Râșnov HS97 15px|Lahti HS130 15px|Lahti HS130 15px|Lillehammer HS140 15px|Lillehammer HS140punkty----------------q33---3528----3Legenda1 2 3 4-10 11-30 poniżej 30  dq  – dyskwalifikacja  q  – dyskwalifikacja w kwalifikacjach  q  – zawodnik nie zakwalifikował się  -  – zawodnik nie wystartował

Letnie Grand Prix Miejsca w klasyfikacji generalnej SezonMiejsce202153.

Miejsca w poszczególnych konkursach indywidualnych LGP Źródło2015 15px|Wisła HS134 15px|Hinterzarten HS108 15px|Courchevel HS132 15px|Einsiedeln HS117 15px|Hakuba HS131 15px|Hakuba HS131 15px|Czajkowskij HS106 15px|Czajkowskij HS140 15px|Ałmaty HS140 15px|Ałmaty HS140 15px|Hinzenbach HS94punkty----34------02021 15px|Wisła HS134 15px|Wisła HS134 15px|Courchevel HS135 15px|Szczuczyńsk HS99 15px|Szczuczyńsk HS99 15px|Czajkowskij HS140 15px|Hinzenbach HS90 15px|Klingenthal HS140punkty---331820--24Legenda1 2 3 4-10 11-30 poniżej 30  dq  – dyskwalifikacja  q  – dyskwalifikacja w kwalifikacjach  q  – zawodnik nie zakwalifikował się  -  – zawodnik nie wystartował

Puchar Kontynentalny Miejsca w klasyfikacji generalnej SezonMiejsce2008/2009134.2012/201365.2013/201492.2017/2018117.2018/201998.2019/202036.

Miejsca na podium w konkursach indywidualnych Pucharu Kontynentalnego chronologicznie Lp. Dzień Rok Miejscowość Skocznia Punkt K HS Skok 1 Skok 2 Nota Lok. Strata Zwycięzca1.26 stycznia2020 SapporoŌkurayamaK-123HS-137133,0 m138,5 m215,8 pkt3.9,5 pktKlemens Murańka

Miejsca w poszczególnych konkursach Pucharu Kontynentalnego