Płonica (niem. Martins Stein, 507, 502 m n.p.m.) – wzniesienie w południowo-zachodniej Polsce, w Sudetach Zachodnich, w Rudawach Janowickich, w obrębie Wzgórz Karpnickich.
Położenie Wzniesienie położone jest w Sudetach Zachodnich, w zachodniej części Rudaw Janowickch, we wschodniej części Wzgórz Karpnickich. Na południu, poprzez bezimienną przełęcz łączy się z Gruszkowską Górą. Na północy góruje nad Karpnikami.
Charakterystyka Wzniesienie stanowi wyraźny masyw we wschodnim grzbiecie Wzgórz Karpnickich, posiadający kilka kulminacji, z których najwyższe mają 507 i 502 m n.p.m., dominujący od południa nad Karpnikami.
Budowa geologiczna Wzniesienie zbudowane z waryscyjskich granitów karkonoskich oraz przecinających je żył lamprofirów. Na grzbiecie i zboczach znajdują się niewielkie skałki i usypiska.
Roślinność Cały szczyt i zbocza porasta las świerkowy.
Ochrona przyrody Wzniesienie położone jest na terenie Rudawskiego Parku Krajobrazowego.
Turystyka Wschodnim zboczem prowadzi szlak turystyczny: żółty – fragment szlaku, prowadzący z Karpnik na szczyt Skalnika i dalej
Bibliografia
Rudawy Janowickie, mapa turystyczna, skala 1:25 000, Wydawnictwo Turystyczne "PLAN", Jelenia Góra, 2006, .
Kategoria:Szczyty Rudaw Janowickich Kategoria:Karpniki